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Senioren Wassergymnastik

Schwimmen und sich im Wasser bewegen ist gesund und macht in der Gruppe besonders viel Spaß. Wassergymnastik trainiert das Herz-Kreislauf-System, dehnt und kräftigt wichtige Muskelgruppen, fordert und fördert die Koordination, verbessert die Beweglichkeit und schont durch den Wasserauftrieb in besonderem Maße die Gelenke und die Wirbelsäule. Die reine Wassergymnastik dauert 30 - 35 Minuten; danach ist noch Zeit für freies Schwimmen.
Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet!

Treffpunkt: 12:45 Uhr am Eingang Nordbad.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 11. Januar 2023
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    1 Mittwoch 11. Januar 2023 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 2
    • Mittwoch, 18. Januar 2023
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    2 Mittwoch 18. Januar 2023 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 3
    • Mittwoch, 25. Januar 2023
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    3 Mittwoch 25. Januar 2023 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 4
    • Mittwoch, 01. Februar 2023
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    4 Mittwoch 01. Februar 2023 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Mittwoch, 08. Februar 2023
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    5 Mittwoch 08. Februar 2023 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 6
    • Mittwoch, 15. Februar 2023
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    6 Mittwoch 15. Februar 2023 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg

Senioren Wassergymnastik

Schwimmen und sich im Wasser bewegen ist gesund und macht in der Gruppe besonders viel Spaß. Wassergymnastik trainiert das Herz-Kreislauf-System, dehnt und kräftigt wichtige Muskelgruppen, fordert und fördert die Koordination, verbessert die Beweglichkeit und schont durch den Wasserauftrieb in besonderem Maße die Gelenke und die Wirbelsäule. Die reine Wassergymnastik dauert 30 - 35 Minuten; danach ist noch Zeit für freies Schwimmen.
Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet!

Treffpunkt: 12:45 Uhr am Eingang Nordbad.
06.02.23 11:39:29