Yoga & Walken im Steinbachtal

Leichte Yoga-Übungen, bewusstes Atmen und einfache Schrittfolgen - mehr braucht es nicht, um Körper und Geist mit neuer Energie zu versorgen. Bringen wir Atmen und Gehen systematisch und mit meditativem Charakter zusammen, können wir unsere physische, mentale und emotionale Konstitution verbessern. Yoga-Walking macht es uns leicht, den Körper und Kopf mit frischer Energie zu versorgen. Yogatradition trifft auf moderates Ausdauertraining und vollzieht ein effektives, aber auch genussvolles, ganzheitliches Training, das sich bewusst mit dem Atem und der Bewegung beschäftigt und Spaß macht. Für Yoga-Walking braucht es keine besonderen Vorkenntnisse und keine spezielle Ausrüstung.

Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung und gute Schuhe.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 21. Juni 2024
- 11:45 – 13:00 Uhr
- Steinbachtal, vor der Kirche St. Bruno, Eingang Steinbachtal
1 Freitag • 21. Juni 2024 • 11:45 – 13:00 Uhr Steinbachtal, vor der Kirche St. Bruno, Eingang Steinbachtal
- 2
- Freitag, 28. Juni 2024
- 11:45 – 13:00 Uhr
- Steinbachtal, vor der Kirche St. Bruno, Eingang Steinbachtal
2 Freitag • 28. Juni 2024 • 11:45 – 13:00 Uhr Steinbachtal, vor der Kirche St. Bruno, Eingang Steinbachtal
- 3
- Freitag, 05. Juli 2024
- 11:45 – 13:00 Uhr
- Steinbachtal, vor der Kirche St. Bruno, Eingang Steinbachtal
3 Freitag • 05. Juli 2024 • 11:45 – 13:00 Uhr Steinbachtal, vor der Kirche St. Bruno, Eingang Steinbachtal
- 4
- Freitag, 12. Juli 2024
- 11:45 – 13:00 Uhr
- Steinbachtal, vor der Kirche St. Bruno, Eingang Steinbachtal
4 Freitag • 12. Juli 2024 • 11:45 – 13:00 Uhr Steinbachtal, vor der Kirche St. Bruno, Eingang Steinbachtal
- 5
- Freitag, 19. Juli 2024
- 11:45 – 13:00 Uhr
- Steinbachtal, vor der Kirche St. Bruno, Eingang Steinbachtal
5 Freitag • 19. Juli 2024 • 11:45 – 13:00 Uhr Steinbachtal, vor der Kirche St. Bruno, Eingang Steinbachtal