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QiGong - Harmonie in Bewegung

QiGong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst zur Pflege der Gesundheit.

Die Mischung aus sanften und fließenden Bewegungen, Atem und Achtsamkeitsübungen sowie Stille und Meditation helfen Dir dabei

- Deine Konzentration zu verbessern,
- Deinen Gleichgewichtssinn und Deine Beweglichkeit zu fördern
- Stress, Müdigkeit und Schlafprobleme zu reduzieren,
- Deine Körperhaltung zu verbessern
- Dein Nerven- und Kreislaufsystem zu unterstützen.

Da man für QiGong keine besonderen Voraussetzungen erfüllen muss, ist es für alle geeignet, die neu einsteigen wollen, oder bereits regelmäßig QiGong praktizieren.

Bitte bring bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. Mai 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
    1 Mittwoch 10. Mai 2023 18:00 – 19:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
    • 2
    • Mittwoch, 17. Mai 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
    2 Mittwoch 17. Mai 2023 18:00 – 19:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
    • 3
    • Mittwoch, 24. Mai 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
    3 Mittwoch 24. Mai 2023 18:00 – 19:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
    • 4
    • Mittwoch, 14. Juni 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
    4 Mittwoch 14. Juni 2023 18:00 – 19:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
    • 5
    • Mittwoch, 21. Juni 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
    5 Mittwoch 21. Juni 2023 18:00 – 19:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
    • 6
    • Mittwoch, 28. Juni 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
    6 Mittwoch 28. Juni 2023 18:00 – 19:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4

QiGong - Harmonie in Bewegung

QiGong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst zur Pflege der Gesundheit.

Die Mischung aus sanften und fließenden Bewegungen, Atem und Achtsamkeitsübungen sowie Stille und Meditation helfen Dir dabei

- Deine Konzentration zu verbessern,
- Deinen Gleichgewichtssinn und Deine Beweglichkeit zu fördern
- Stress, Müdigkeit und Schlafprobleme zu reduzieren,
- Deine Körperhaltung zu verbessern
- Dein Nerven- und Kreislaufsystem zu unterstützen.

Da man für QiGong keine besonderen Voraussetzungen erfüllen muss, ist es für alle geeignet, die neu einsteigen wollen, oder bereits regelmäßig QiGong praktizieren.

Bitte bring bequeme Kleidung und warme Socken mit.
28.03.23 13:39:45