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Bodyforming & Fatburner

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Wir beginnen das abwechslungsreiche Training mit einem Warm-up. Der Hauptteil besteht aus Kräftigungsübungen und Ausdauertraining sowie Fatburner-Elementen. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen.
Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 07. März 2023
    • 20:10 – 21:10 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    1 Dienstag 07. März 2023 20:10 – 21:10 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 2
    • Dienstag, 21. März 2023
    • 20:10 – 21:10 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    2 Dienstag 21. März 2023 20:10 – 21:10 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 3
    • Dienstag, 28. März 2023
    • 20:10 – 21:10 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    3 Dienstag 28. März 2023 20:10 – 21:10 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 18. April 2023
    • 20:10 – 21:10 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    4 Dienstag 18. April 2023 20:10 – 21:10 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 5
    • Dienstag, 25. April 2023
    • 20:10 – 21:10 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    5 Dienstag 25. April 2023 20:10 – 21:10 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 6
    • Dienstag, 02. Mai 2023
    • 20:10 – 21:10 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    6 Dienstag 02. Mai 2023 20:10 – 21:10 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 7
    • Dienstag, 09. Mai 2023
    • 20:10 – 21:10 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    7 Dienstag 09. Mai 2023 20:10 – 21:10 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 8
    • Dienstag, 16. Mai 2023
    • 20:10 – 21:10 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    8 Dienstag 16. Mai 2023 20:10 – 21:10 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 9
    • Dienstag, 23. Mai 2023
    • 20:10 – 21:10 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    9 Dienstag 23. Mai 2023 20:10 – 21:10 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 10
    • Dienstag, 13. Juni 2023
    • 20:10 – 21:10 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    10 Dienstag 13. Juni 2023 20:10 – 21:10 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 11
    • Dienstag, 20. Juni 2023
    • 20:10 – 21:10 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    11 Dienstag 20. Juni 2023 20:10 – 21:10 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 12
    • Dienstag, 27. Juni 2023
    • 20:10 – 21:10 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    12 Dienstag 27. Juni 2023 20:10 – 21:10 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 13
    • Dienstag, 04. Juli 2023
    • 20:10 – 21:10 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    13 Dienstag 04. Juli 2023 20:10 – 21:10 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH

Bodyforming & Fatburner

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Wir beginnen das abwechslungsreiche Training mit einem Warm-up. Der Hauptteil besteht aus Kräftigungsübungen und Ausdauertraining sowie Fatburner-Elementen. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen.
Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk.
02.04.23 13:51:22