Skip to main content

Loading...
Hulatanz -getanzte, positive Lebensfreude
Mo. 27.02.2023 20:15
Würzburg

Hula, „der Herzschlag des Hawaiianischen Volkes“, erzählt (von ausgelassen fröhlich, bis ernst nachdenklich) Geschichten der Polynesier und bewegt ganzheitlich Körper, Geist und Seele. Polynesische Tänze, speziell aus Hawaii und Tahiti, sind sowohl weich elegant, fließend, als auch kraftvoll dynamisch. Wir erlernen Tänze (Skript inkl.) verschiedener Stilrichtungen - modern bis sehr alt - Tänze, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden und pflegen das gemeinsame Tanzen. Im Übungsteil trainieren wir traditionell hawaiianisch und nach der Provedmove-Bewegungslehre© (achtsame Tanzweise, mehr Beweglichkeit, Körper- Beckenbodenspannung, Muskeltonus). Hula kann von allen getanzt werden, die Spaß an tänzerischer Bewegung in der Gruppe haben! Fitnessstand, Lebensalter und Figur spielen keine Rolle. Bitte bequeme Kleidung, ein Tuch für die Hüfte und rutschfähige Tanzschläppchen/Socken mitbringen. Neu-, Quer- und Wiedereinsteigerinnen und -einsteiger sind herzlich willkommen!

Kursnummer 82200A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 94,00
Dozent*in: Christiane Göbel
Französisch A1 (ab Lektion 6)
Di. 28.02.2023 09:00
Würzburg

Fit für den Kurztrip nach Frankreich! Möchten Sie gern mit Grundkenntnissen der französischen Sprache Ihren Gesprächspartnern ein Lächeln ins Gesicht zaubern? Herzlich Willkommen! Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen mit ersten Vorkenntnissen! À bientôt alors! Bitte mitbringen: Lehrbuch "Chapeau! A1" (Hueber 978-3-19-003434-5).

Kursnummer 42105A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 115,00
Dozent*in: Elisabeth Weber
Präventive Wirbelsäulen-, Bauch- und Beckenbodengymnastik für Frauen - nach den Pilates-Prinzipien
Di. 28.02.2023 09:00
Güntersleben

Durch gezielte gymnastische Übungen mit Einsatz von Hilfsmitteln (Theraband, Hanteln usw., bitte selbst mitbringen) werden die geschwächten Muskelgruppen gekräftigt. Das anschließende Dehnen vermeidet eine muskuläre Dysbalance. Wir erhalten ein optimales Ganzkörpertraining und ein neues Körpergefühl. Auf die Entlastung des Beckenbodens und der Wirbelsäule legen wir besonderen Wert. Wir beschließen die Stunde mit Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und ein Getränk mit. Wenn vorhanden auch ein Theraband und Gymnastikhanteln.

Kursnummer 54208A-GÜ
Kursdetails ansehen
Gebühr: 119,00
Dozent*in: Luise Schraud-Peters
Gesangliche Stimmbildung für jeden Fortgeschrittenenkurs
Di. 28.02.2023 10:15
Würzburg
Fortgeschrittenenkurs

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Erfahrungen im Gesangsunterricht gesammelt haben und eignet sich als Aufbau-/Fortführungskurs nach "Gesangliche Stimmbildung für jeden". Die Erfahrungen, die jeder mit seinem eigenen Instrument Stimme gemacht hat, werden vertieft und erweitert, und auch mit dem Erarbeiten von Gesangsliteratur wird sich vertiefend beschäftigt.

Kursnummer 81303A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 74,00
Dozent*in: Marion Neuendorf
Präventive Wirbelsäulen-, Bauch- und Beckenbodengymnastik für Frauen - nach den Pilates-Prinzipien
Di. 28.02.2023 10:30
Güntersleben

Durch gezielte gymnastische Übungen mit Einsatz von Hilfsmitteln (Theraband, Hanteln usw., bitte selbst mitbringen) werden die geschwächten Muskelgruppen gekräftigt. Das anschließende Dehnen vermeidet eine muskuläre Dysbalance. Wir erhalten ein optimales Ganzkörpertraining und ein neues Körpergefühl. Auf die Entlastung des Beckenbodens und der Wirbelsäule legen wir besonderen Wert. Wir beschließen die Stunde mit Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und ein Getränk mit. Wenn vorhanden auch ein Theraband und Gymnastikhanteln.

Kursnummer 54209A-GÜ
Kursdetails ansehen
Gebühr: 119,00
Dozent*in: Luise Schraud-Peters
Neu: Englisch A2 für Ältere Go for it!
Di. 28.02.2023 10:30
Würzburg
Go for it!

Sie wollen in entspannter Atmosphäre Ihre Englischkenntnisse auffrischen und weiter vertiefen? Dann ist dieser Kurs für Sie der richtige. Besonderen Wert legen wir auf das freie Sprechen. Sie lernen, sich in verschiedenen Bereichen des täglichen Lebens verständlich zu machen und einfache gesprochene Dialoge zu verstehen. Das Buch wird durch weitere Texte ergänzt. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Go for it! A2" (Hueber 978-3-19-002939-6 ).

Kursnummer 41210A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 75,40
Dozent*in: Gabriele Drexel
Italienisch B1: Konversation am Mittag
Di. 28.02.2023 12:30
Würzburg

Sie haben vormittags und eigentlich auch am Abend keine Zeit. Aber Sie möchten vielleicht Ihre Mittagspause nutzen, um Ihre Italienischkenntnisse zu verbessern. Der Kurs richtet sich an Lernende mit guten Grundkenntnissen. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Chiaro! B1" (Hueber 978-3-19-205467-9), ab Lektion 6. Der Folgekurs 43325B beginnt am 18.4. an einem neuen Kursort.

Kursnummer 43325A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 32,40
Dozent*in: Silvana Esposito Kemper
SpielClubX (10-13 Jahre)
Di. 28.02.2023 15:30
Würzburg

Du möchtest Theaterluft schnuppern und in die Welt des Theaters eintauchen und vielleicht auch Lampenfieber spüren? Mit viel Lust und Neugier spielen wir Theater und improvisieren. Wir entdecken und entfalten die Ausdrucksmöglichkeiten des Körpers und der Stimme. Wir sensibilisieren die sinnliche Wahrnehmung und setzen unsere Gedanken und Ideen szenisch um. Was sind unsere Wünsche und unsere Sehnsüchte? Wir suchen nach ihnen und tauschen uns darüber aus. Gemeinsam entwickeln wir unser eigenes Theaterstück. Leitung: Kristýna Kraus, Theaterpädagogin mit Schwerpunkt Musi- und Tanztheater, Mainfranken Theater Würzburg

Kursnummer 14123A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 24,00
Dozent*in: Kristýna Kraus
Japanisch A1 (ab Lektion 5)
Di. 28.02.2023 17:30
Würzburg

Wollen Sie Japan näher kennenlernen? Sind Sie Fan von Land und Leuten, der japanischen Küche oder Animé? Japanisch ist ganz anders als eine europäische Sprache - entdecken wir gemeinsam die japanische Schrift, Aussprache und Kultur und erleben schnell erste Erfolge. Für Teilnehmende, die bereits ein Semester Japanisch gelernt haben oder geringe Vorkenntnisse haben. Bitte mitbringen: "Marugoto: Japanese Language and Culture A1 Rikai" (The Japan Foundation 978-3-87548-708-4) sowie "Marugoto: Japanese language and culture Starter A1 Katsudoo" (The Japan Foundation 978-3-87548-707-7). Inkl. 2 € Kopiergeld.

Kursnummer 47062A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 152,40
Dozent*in: Emi Schmitt
Englisch B2 (ab Unit 1)
Di. 28.02.2023 18:00
Würzburg

Do you want to speak English fluently and confidently combining learning with fun? In a friendly atmosphere we talk and express opinions about everyday life topics, events, traditions etc. and train our conversation strategies, oral skills and vocabulary. Interested? Then join us! Bitte mitbringen: Lehrbuch "Go for it! B2" (Hueber 978-3-19-042940-0).

Kursnummer 41450A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 79,00
Dozent*in: Kelly-Maria Paschal
Modul 1: EDV fürs Büro – für den Wiedereinstieg in den Beruf
Di. 28.02.2023 18:00
Würzburg
für den Wiedereinstieg in den Beruf

Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger/innen, die nach einer Pause (Kindererziehung, Arbeitslosigkeit) wieder in den Beruf zurückkehren und den sicheren Umgang mit den Office-Programmen Word, Excel und Powerpoint erlernen wollen. Es werden neben den EDV-Grundkenntnissen die gängigen Anwenderprogramme in kompakter Form vermittelt. Inhalte im Einzelnen: Word 2016: Erstellen, Speichern und Drucken von Korrespondenz, Formatierungen, Einfügen/Kopieren bzw. Suchen und Ersetzen, Kopf- und Fußzeilen, Rechtschreibhilfe, Tabellenfunktion und Tabulatoren, Textbausteine Windows 10: Dokumentenverwaltung mit Windows Outlook 2016: Emails senden und empfangen, Kontakte und Adressen verwalten. Termine und Besprechungen planen, Aufgaben und Stellvertretung organisieren. Excel 2016: Erstellen, speichern und drucken von Tabellen, Formatierungen, Formeln, Funktionen, Powerpoint 2016: Präsentation für eine Informationsveranstaltung vorbereiten und umsetzen.

Kursnummer 31008A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 184,30
Dozent*in: Axel Dietsch
Aquarellmalerei
Di. 28.02.2023 18:00
Würzburg

Wir beschäftigen uns in diesem Kurs in kleinen Einheiten mit verschiedenen Motiven. Die Teilnehmenden werden individuell betreut. Bekannte Techniken werden vertieft, neue Gestaltungsvarianten erweitern unsere Möglichkeiten. Bitte mitbringen: mind. 13 Künstler-Aquarellfarben (1-Kadmiumgelb, 2-Kadmiumorange, 3-Kadmiumrot, 4-Magenta, 5-Kobaltblau, 6-Ultramarinblau, 7-Coelinblauton, 8-Kobaltgrün, 9-Lichter Ocker, 10-Umbra gebrannt, 11-Siena gebrannt, 12-Neutraltinte, 13-Titan-Deckweiß ) Aquarellmalblock A3 feinkörnig, verschiedene Aquarellpinsel (Naturborsten). Die Materialliste zum Download finden Sie in der rechten Spalte. Mehr über den Künstler Maneis erfahren Sie unter https://maneis.de.

Kursnummer 85312B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 102,00
Dozent*in: Maneis Tehrani
Italienisch C2
Di. 28.02.2023 18:00
Würzburg

Ci incontriamo per entrare nella cultura italiana. Attraverso testi, ascolti, giochi, canzoni e conversazioni vogliamo approfondire la nostra conoscenza dell'italiano. Ci serviamo di materiale autentico per capire l'italia di ieri e di oggi. Le attività sono divertenti e riguardando tutti i canali d'apprendimento. Il materiale verrà dato dall'insegnante.

Kursnummer 43692A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 98,00
Dozent*in: Silvana Esposito Kemper
Bauch-Beine-Po & Co. - mit Hanteln
Di. 28.02.2023 18:00
Würzburg

Intensivtraining mit kleinen Hanteln zur Fettverbrennung. Nicht nur Bauch-Beine-Po, sondern auch alle anderen Problemzonen wie Taille, Brust- und Rückenmuskulatur werden in diesen Kursen mit gezielten Kräftigungsübungen und Ausdauerelementen gestrafft und gekräftigt. Nebenbei stärken Sie bei abwechslungsreicher Musik auch das Herz-Kreislaufsystem, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie das eigene Wohlbefinden. Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.

Kursnummer 55205B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,00
Dozent*in: Olga Antimenkova
Italienisch A1 (ab Lektion 3/4)
Di. 28.02.2023 18:00
Würzburg

Sie interessieren sich für die italienische Sprache und Kultur? Dieser Kurs ist für Lernende gedacht, die geringe Vorkenntnisse haben. Wir konzentrieren uns nicht nur auf Wortschatz und Grammatik, sondern auch auf das aktive Sprechen sowie das Hörverstehen und erfahren dabei Wissenswertes über Land und Leute. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Chiaro! A1 - Nuova edizione" (Hueber 978-3-19-275427-2).

Kursnummer 43102A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 97,00
Dozent*in: Beatrice Cuozzo
Deutsch B2.1 am Abend (ab Lektion 1)
Di. 28.02.2023 18:15
Würzburg

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Lerner und deckt die B2.1 Stufe ab. Es werden alle Fertigkeiten (Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben) geübt sowie landeskundliches Wissen über deutschsprachige Länder vermittelt. Ein weiterer Fokus sind Grammatik, Aussprache und Wortschatzarbeit sowie das Vermitteln von Selbstlernstrategien. Bitte mitbringen: Kurs- und Arbeitsbuch „Sicher! B2.1“ (Hueber, ISBN 978-3-19-501207-2). Sie haben im Herbst die Möglichkeit, den B2.2 Fortsetzungskurs zu besuchen. Dieser wird voraussichtlich ab September 2023 angeboten. Bitte beachten Sie: die Kursgebühr wird mit der Anmeldung zur Zahlung fällig. Bei Zahlung per Lastschrift ist die Fälligkeit der Donnerstag vor Kursbeginn.

Kursnummer 46442A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 363,00
Dozent*in: Elisabeth Weber
Online-Kurs: Persisch/Farsi für Anfänger
Di. 28.02.2023 18:30
Online-Seminar, Zoom-Meeting 02 neu

Sie interessieren sich für Sprache, Literatur und die ca. 7000 Jahre alte Kulturgeschichte des Irans? In diesem Kurs üben wir einfache Gespräche zu verschiedenen Alltagssituationen, wie Einkaufen oder ins Restaurant gehen. Sie erlernen das moderne Hochpersisch, das als Farsi im Iran und als Dari in Afghanistan Amtssprache ist und auch in anderen Ländern, z. B. Tadschikistan und Pakistan, gesprochen wird. Der Kurs findet online über Zoom statt, Zugangsdaten erhalten Sie zwei Tage vor Kursbeginn. Bitte mitbringen: Lehrbuch: "Ba ham - Persisch für Anfänger" (Klett Verlag, ISBN 978-3-12-528866-9).

Kursnummer 48718A-on
Kursdetails ansehen
Gebühr: 121,00
Dozent*in: Ava Dabbaghi
Yoga Aufbaustufe
Di. 28.02.2023 18:45
Theilheim

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Yoga-Übende. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit. Die Termine dieses Kurses können sich noch ändern. Details werden im Kurs bekannt gegeben. Sollten die Rahmenbedingungen den Yogaunterricht im Übungsraum nicht zulassen, findet der Kurs ganz oder in Teilen online per Zoom statt. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher unbedingt eine E-Mailadresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.

Kursnummer 51236A-TM
Kursdetails ansehen
Gebühr: 146,00
Dozent*in: Katja Glatzer
Fitness für Schwangere
Di. 28.02.2023 19:30
Würzburg

Dieser Kurs ist geeignet für alle schwangeren Frauen, die auch während ihrer Schwangerschaft sportlich aktiv bleiben möchten (alle Fitness-Level). "Low-Impact" Fitness kann während der gesamten Schwangerschaft praktiziert werden. Ein sanftes und regelmäßiges Training stärkt den Beckenboden, verbessert die Körperhaltung, trainiert die Rückenmuskulatur und stärkt die Atmung. Dies schafft wichtige Voraussetzungen für die Geburt und unterstützt Euch bei der anschließenden Rückbildung. Der Kurs beinhaltet ein leichtes Ausdauer- und Gleichgewichtstraining, Kräftigungsübungen für den gesamten Körper und als Abschluss ein leichtes Dehn- und Entspannungsprogramm. Genieße Deine Schwangerschaft und bleibe zusammen mit deinem Babybauch fit und vital! Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch sowie ein Getränk. Hinweis: Eine Teilnahme ist ab dem 4. Monat möglich. Bitte klärt die Teilnahme an diesem Kurs vor der Anmeldung mit Eurem Frauenarzt/Eurer Frauenärztin ab.

Kursnummer 55582B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 39,00
Dozent*in: Silke Symalla
Englisch B2: Reading and Talking
Mi. 01.03.2023 08:45
Würzburg

For intermediate learners of English who wish to (re)train their speaking skills and also want to review key aspects of grammar. Our classes have both body and soul and encourage discussions in a friendly and open-minded atmosphere. See for yourself! 4 € for material

Kursnummer 41494A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 93,00
Dozent*in: Kelly-Maria Paschal
Loading...
27.03.23 12:04:37