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QiGong zum Ausprobieren "Würzburg bewegt sich"
Sa. 22.03.2025 14:00
Würzburg
"Würzburg bewegt sich"

QiGong ist Ruhe in Bewegung und Bewegung in Ruhe. Einfache Bewegungsmuster werden langsam und fokussiert ausgeführt. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können jederzeit und überall eigenständig geübt werden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

Kursnummer 50002A
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Theresa Keidel
Höfische Tänze (13. bis 18. Jahrhundert)
Sa. 22.03.2025 14:00
Würzburg

Zu allen Zeiten war Tanzen ein gesellschaftliches Ereignis. Aus dem Mittelalter sind keine überlieferten Tanzbeschreibungen vorhanden, anhand von Bildern und Liedtexten sind Reigentänze, Paartänze und Springtänze erkennbar. Die meisten Tänze, die heute auf Mittelalterveranstaltungen getanzt werden, entstammen eigentlich den Aufzeichnungen der Renaissance. Die Tänze aus dieser Zeit sowie dem späteren Barock wurden immer kunstvoller und anspruchsvoller. Ländliche Tänze wurden oft an den Höfen übernommen und umgekehrt. Beide dienten der Unterhaltung, nur in der Ausführung gab es Unterschiede. Dieser Kurs gibt einen Einblick über die Jahrhunderte. Spätes Mittelalter / Renaissance (1300 bis 1700) und Barock (1600 bis 1700) / Jane Austen (1775 - 1817). Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bitte saubere Schuhe zum Wechseln mitbringen. Straßenschuhe müssen draußen bleiben. Mit Pausen.

Kursnummer 82167A
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Maria Gwosdek
"Nähen lernen": Einsteiger und Einsteigerinnen
Sa. 22.03.2025 14:00
Güntersleben

Wie funktioniert meine Nähmaschine? Wie entsteht eine Naht und wie unterscheiden sich Nähte? Dies alles erfahren Sie in dem Kurs, zu dem Sie keine Vorkenntnisse haben müssen. An Ihrer eigenen Nähmaschine üben Sie die unterschiedlichen Funktionen und arbeiten anschließend an einem Probestück Ihre ersten Nähte. Dieser Kurs vermittelt Ihnen Basiswissen, das Sie vielseitig einsetzen können. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähutensilien (Schere, Stecknadeln, Handnähnadeln, Nähfaden, Maßband, Handmaß, Schneiderkreide, Verlängerungskabel). Inkl. Materialkosten 9 €.

Kursnummer 87490B-GÜ
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Kristina Eggers
Salsa Cubana Weekend
Sa. 22.03.2025 14:00
Würzburg

Salsa - feurig-scharfe Soße nicht nur in Lateinamerika. Sie möchten an nur einem Wochenende die Grundlagen und noch mehr dieses heißen Tanzes erlernen? Hier ist die Gelegenheit dazu! In diesem Intensivkurs werden Taktgefühl, der Grundschritt und einfache Figuren unterrichtet. Spaß inbegriffen. Nach diesem Wochenende sind die spanischen Begriffe bzw. Figuren wie „dile que no“, „enchufala“, „dame“ usw. keine Fremdwörter mehr für Sie und die erste Salsa Party wartet bereits auf Sie. Maurizio Lalomia ist ausgebildeter Salsa-Tanzlehrer und unterrichtet bereits seit 2012 Salsa und Bachata in Würzburg und Umgebung. Kurs inkl. 30 Minuten Pause; Einzelanmeldung ist möglich und erwünscht. Bitte geeignete Tanzschuhe / bequeme Turnschuhe mit heller Sohle mitbringen: keine Straßenschuhe, keine schwarzen Sohlen!

Kursnummer 82135A
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Gebühr: 69,00
Dozent*in: Maurizio Lalomia
Patchwork - Attic Window auch für mutige Anfängerinnen und Anfänger
Mo. 24.03.2025 09:00
Höchberg
auch für mutige Anfängerinnen und Anfänger

Durch die geschickte Auswahl von Stoffen erzeugt dieses Quiltmuster eine Illusion von Tiefe. Es erweckt den Anschein, dass man durch Fenster schaut. Sei es auf schöne Landschaften oder interessante Bilder oder Fotos, also ein Muster, welches nach Stoffschätzen verlangt, die zu schade zum Zerschneiden sind... Im Kurs beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Möglichkeiten der Darstellung und ihrer Umsetzung. Materialliste: Gewaschene und gebügelte Baumwollstoffe, heller, mittlerer und dunkler Farben, ideal sind Unis, falsche Unis bzw. Stoffe ohne prägnante Muster und natürlich die zu betonenden Akzentstoffe. Eventuell ein größeres Stück leichten, hellen Hintergrundstoff. Die übliche Schneidausrüstung, Matte, Rollschneider und ein langes Lineal. Funktionstüchtige Nähmaschine, Schere, Näh- und Stecknadeln, Faden, das Garn kann in neutraler Farbe sein. Blei- und Farbstifte zum Markieren von Linien. Für Beispiele und eine umfassende Materialliste kann Tel. der Kursleiterin bei der vhs erfragt werden. Kosten für das Skript sind im Kurs zu entrichten.

Kursnummer 87442A-HÖ
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Ursula Miller
Die Bedeutung des Friedens in den Briefen und der Apokalypse: Hoffnung und Heilung in den Schriften Reihe Theologie und Philosophie
Mo. 24.03.2025 10:00
Würzburg
Reihe Theologie und Philosophie

In diesem Vortrag widmen wir uns der tiefen und vielschichtigen Bedeutung des Friedens in den Briefen des Neuen Testaments sowie in der Apokalypse. Wir untersuchen, wie die Autoren der Briefe Frieden als zentralen Wert und göttliches Geschenk darstellen und welche ethischen und theologischen Implikationen sich daraus ergeben. Dabei betrachten wir besonders die Schriften des Paulus, der den Frieden oft als Frucht des Geistes und Zeichen der Versöhnung und Gnade Gottes beschreibt. Ein weiterer Fokus liegt auf der Offenbarung des Johannes, auch bekannt als die Apokalypse, in der trotz ihrer düsteren und eindringlichen Bilder eine Vision des endgültigen Friedens und der vollkommenen Harmonie vermittelt wird. Wir analysieren, wie diese Schriften ein Verständnis von Frieden fördern, das über das bloße Fehlen von Krieg hinausgeht und eine umfassende Heilung und Erneuerung aller Dinge einschließt. Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zurzeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.

Kursnummer 13228A-sg
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Dr. Florian Gernot Stickler
Stark im Alter: Wie Sie altersbedingten Muskelabbau erfolgreich bekämpfen und Ihre Lebensqualität steigern können!
Mo. 24.03.2025 18:00
Würzburg

In diesem Vortrag erhalten Sie wertvolle Einblicke in den altersbedingten Muskelabbau, der als Sarkopenie bezeichnet wird. Dieser Prozess kann zu erheblichen Einschränkungen der Mobilität und Lebensqualität führen und betrifft viele Menschen, ohne dass sie sich dessen bewusst sind. Durch rechtzeitige Aufklärung und gezielte Maßnahmen kann der Verlauf jedoch positiv beeinflusst werden. Nutzen Sie die Chance, sich umfassend zu informieren und wertvolle Tipps für ein aktives und gesundes Altern zu erhalten. Sie erfahren, was Sarkopenie ist, wie sie entsteht und welche Risikofaktoren eine Rolle spielen. Sie lernen, wie Sarkopenie frühzeitig erkannt werden kann und welche Symptome darauf hinweisen. Darüber hinaus werden effektive Strategien vorgestellt, um Muskelabbau vorzubeugen oder zu verlangsamen - von der richtigen Ernährung bis hin zu spezifischen Trainingsprogrammen. Am Ende des Vortrags haben Sie die Gelegenheit, Ihre Fragen zu stellen und sich mit dem Referenten und anderen Teilnehmern auszutauschen. Der Vortrag richtet sich an alle Interessierten, insbesondere an ältere Erwachsene und deren Angehörige. Der Referent Christan Kutzner ist Osteopath und M.Sc Sportphysiotherapie.

Kursnummer 61125A
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Christian Kutzner
Vom Wollen zum Tun
Mo. 24.03.2025 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Wir haben kein Erkenntnisproblem, sondern ein Umsetzungsproblem, sagte schon einst der damalige Bundespräsident Roman Herzog in seiner berühmten "Ruck"-Rede. Wenn wir uns das Schicksal ansehen, dass immer wieder die guten Silvestervorsätze erleiden, müssen wir uns eingestehen, dass dieser Satz auf fast alle von uns zutrifft. Es ist alles andere als einfach, Erkenntnisse aus dem Alltag oder Maßnahmen, die in Workshops erarbeitet wurden, in die Tat umzusetzen. Aber es gibt Strategien, die uns dabei helfen. Themen, die wir u.a. besprechen: Liebevolle Beharrlichkeit“ – was ist das und wie kann sie uns helfen; das Opfer-Gestalter-Modell; das riesige Potenzial von Mini-Gewohnheiten etc. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.

Kursnummer 28418A-on
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Josef Maiwald
ETFs für Einsteiger Vortrag
Di. 25.03.2025 18:00
Würzburg
Vortrag

ETFs werden immer populärer. Die börsengehandelten Indexfonds sind eine zeitgemäße Geldanlage mit überschaubarem Risiko und durchaus attraktiver Rendite. Wie funktionieren ETFs, welche Chancen und Risiken der Geldanlage mit börsengehandelten Indexfonds soll man beachten? Weltweit anlegenden ETFs eignen sich als Geldanlage und Altersvorsorgebaustein. Wissenswertes zu Kosten und Sicherheit der Indexfonds. Wie finde ich die ETFs, die am bestens für mich passen und wie fange ich an, wie gehe ich vor, wenn ich in ETFs investieren möchte?

Kursnummer 16004A
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Gebühr: 13,00
Dozent*in: Judit Maertsch
Raus aus dem Grübelkarussell - ein Vortrag
Di. 25.03.2025 18:00
Würzburg

Wer kennt das nicht: nach einem anstrengenden Tag fällt man abends todmüde ins Bett, doch statt rasch einzuschlafen, rasen einem Gedanken durch den Kopf, Erinnerungsfetzen des Tages, Sorgen, Zweifel, ob man alles richtig gemacht hat oder Befürchtungen, was am nächsten Tag passieren könnte. Auch tagsüber in ruhigen Momenten wälzt man die immer wieder gleichen Gedanken und kann das Karussell nicht stoppen. Der Kopf ist nicht frei, man fühlt sich gefangen in einer Spirale des Grübelns. Wer ewig nachdenkt und noch dazu viele negative Gedanken hegt, schadet jedoch auf Dauer seiner Gesundheit. Grübeln raubt nicht nur den Schlaf, sondern führt zu Konzentrationsschwierigkeiten und nimmt Ihnen die gute Laune und die Lebensfreude. Doch was ist Grübeln überhaupt? Was sind die Ursachen und was können Auswirkungen sein? Wie lässt sich das Gedankenkarussell im Alltag stoppen? Die Referentin stellt im Vortrag Hintergründe des Grübelns vor und gibt praktische Tipps zum Umgang damit. Kosten für ein Skript sind im Kurspreis enthalten.

Kursnummer 57026A
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Gebühr: 16,00
Dozent*in: Petra Keller
Patchwork - Attic Window auch für mutige Anfängerinnen und Anfänger
Di. 25.03.2025 19:00
Höchberg
auch für mutige Anfängerinnen und Anfänger

Durch die geschickte Auswahl von Stoffen erzeugt dieses Quiltmuster eine Illusion von Tiefe. Es erweckt den Anschein, dass man durch Fenster schaut. Sei es auf schöne Landschaften oder interessante Bilder oder Fotos, also ein Muster, welches nach Stoffschätzen verlangt, die zu schade zum Zerschneiden sind... Im Kurs beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Möglichkeiten der Darstellung und ihrer Umsetzung. Materialliste: Gewaschene und gebügelte Baumwollstoffe, heller, mittlerer und dunkler Farben, ideal sind Unis, falsche Unis bzw. Stoffe ohne prägnante Muster und natürlich die zu betonenden Akzentstoffe. Eventuell ein größeres Stück leichten, hellen Hintergrundstoff. Die übliche Schneidausrüstung, Matte, Rollschneider und ein langes Lineal. Funktionstüchtige Nähmaschine, Schere, Näh- und Stecknadeln, Faden, das Garn kann in neutraler Farbe sein. Blei- und Farbstifte zum Markieren von Linien. Für Beispiele und eine umfassende Materialliste kann Tel. der Kursleiterin bei der vhs erfragt werden. Kosten für das Skript sind im Kurs zu entrichten.

Kursnummer 87443A-HÖ
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Ursula Miller
Mobilfunktarife
Di. 25.03.2025 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Das Smartphone ist meist mit unterwegs und es wird somit nicht nur ein sinnvoller Telefontarif benötigt, sondern auch ein sinnvoller Datentarif. Dieser Vortrag zeigt, auf was es sich bei der Masse von Tarifen zu achten lohnt und gibt auch klare und anhand konkreten Rechenbeispielen begründete Tipps. Themen aus dem Inhalt: - Laufzeitvertrag, Prepaid oder Postpaid? - Ziel: flexibel und verbrauchsorientiert bleiben - Telefontarife und -pakete - Datentarife und -pakete - Abrechnungsmodalitäten - Nebengebühren - Servicelandschaft - Auslands-Roaminggebühren Sie erhalten eine Kursunterlage mit Checkliste und Rechenvorlage. Dieser Kurs ist für für alle Betriebssysteme geeignet - egal ob Sie ein Android-Smartphone oder -Tablet bzw. iPhone oder iPad haben. Sie müssen aber auch noch kein Smartphone oder Tablet haben. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Straubing.

Kursnummer 36012A-on
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Matthias Weller
Wasser für die Welt – klimaresilientes Wassermanagement angesichts klimatischer und geopolitischer Herausforderungen vhs.wissen live Livestream
Di. 25.03.2025 19:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
vhs.wissen live Livestream

Wasser ist Leben, Wasser eint, trennt und schürt Konflikte. In einer klimatisch und geopolitisch aufgeheizten Welt verschärfen sich die Herausforderungen um Wasser substanziell. Unsicherheit wird Normalität, Grenzen der Beherrschbarkeit könnten überschritten werden. Notwendig ist ein klimaresilientes Wassermanagement mit langfristigem Blick, das Wasser in Flüssen, Seen und Grundwasser, sowie im Boden gebundenes Wasser zusammendenkt und flexibel auf Veränderungen reagieren kann. Dazu braucht es einen gestaltenden Staat ebenso wie privatwirtschaftliche Initiative. Es braucht globale Kooperation aber auch selbstorganisierte Strukturen und nicht zuletzt eine starke begleitende Wissenschaft. Wie können wir diesen Herausforderungen begegnen und die notwendigen Prozesse initiieren? Prof. Dr. Karen Pittel, ifo Institut und acatech Präsidiumsmitglied, lehrt Volkswirtschaftslehre an der Universität München (LMU) und berichtet hier als Co-Vorsitzende des WBGU zu dessen aktuellem Gutachten „Wasser in einer aufgeheizten Welt“. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der acatech statt. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Kursnummer 13916A-sgon
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: N.N.
Das Eigenheim bei Trennung und Scheidung
Di. 25.03.2025 20:00
Würzburg

Das Familienheim bei Trennung und Scheidung hat eine große wirtschaftliche Bedeutung für betroffene Eheleute. An diesem Abend werden die Bezüge zum Mietrecht, zum Güterrecht, zum Recht der Vermögensauseinandersetzung, zum Unterhaltsrecht und zum Steuerrecht dargestellt. Die Zuhörer erwartet ein spannender Überblick über eine Vielzahl von Rechtsgebieten, die für die Betroffenen von Trennung und Scheidung höchste Aktualität haben. Die Dozentin dieses Abends Iris Harff ist Fachanwältin für Familienrecht und zertifizierte Mediatorin (BAFM)

Kursnummer 19002A
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Gebühr: 13,00
Dozent*in: RAin Iris Harff
Wein-mal-eins
Mi. 26.03.2025 18:00
Würzburg

Du wohnst in Würzburg, der Weinhauptstadt Frankens, oder auch anderswo und willst mehr über das fränkische Kulturgut Wein erfahren? Beim „Wein-mal-eins“ erarbeitest du dir mit Wein-Startup-Gründerin und ehemaligen Weinprinzessin Katharina Albrecht dein Basic-Wein-Wissen. Interaktiv erfährst du alles rund um das Thema Wein und dazu ein paar fränkische Spezifikationen. Natürlich darf am Ende eine gemeinsame Weinverkostung nicht fehlen. Wir versprechen unkompliziertes Wein-Knowhow für alle.

Kursnummer 84140A
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Katharina Albrecht
Erste Hilfe für Hund & Katze
Mi. 26.03.2025 19:00
Würzburg

Hunde- und Katzenbesitzer lernen hier, wie sie einen Notfall erkennen und dann schnell und zielgerichtet handeln können. Besprochen werden z.B. Erstversorgung bei Schock, Hitzschlag, Bissverletzung, Wundversorgung, Knochenbruch, Verbrennung und Vergiftung. Beim Thema Vergiftung werden auch giftige Pflanzen und Substanzen in Haus und Garten erläutert. Sie erfahren, was Sie selbst an Erste Hilfe leisten können und welche Hilfsmittel, auch zur Eigensicherung, anzuwenden sind. Bitte beachten Sie, dass dieser Vortrag keinen Arztbesuch ersetzen kann.

Kursnummer 18510A
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Miriam Steinmetz
Online-Kurs: Prüfungsvorbereitung Goethe-Zertifikat C2 Großes Deutsches Sprachdiplom
Mi. 26.03.2025 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
Großes Deutsches Sprachdiplom

In diesem Kurs sollen die schriftlichen und mündlichen Anforderungen, die das Große Deutsche Sprachdiplom des Goethe-Instituts an die Prüflinge stellt, gezielt trainiert werden. Da erfahrungsgemäß die Module Schreiben und Sprechen die größten Probleme bereiten bzw. die umfassendste Vorbereitung benötigen, wird es in diesem Kurs schwerpunktmäßig um das Training dieser Kenntnisse gehen. Im Prüfungsteil Sprechen muss aus dem Stegreif ein Kurzvortrag gehalten werden sowie in einer Diskussion argumentativ eine Position (pro oder contra) vertreten werden. Im Prüfungsteil Schreiben muss erstens ein Text nach bestimmten Angaben umgeformt werden, anschließend ein Aufsatz (Leserbrief in Form einer Erörterung oder Buchbesprechung) verfasst werden. Gerade Letzteres – die Erörterung zu einem freien Thema wie die Buchbesprechung - erfordert sehr gründliche Vorbereitung und längere Übung, wozu die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kurses die Gelegenheit haben. Themen und sprachliche Mittel werden von der Dozentin zur Verfügung gestellt. Für das literarische Thema stehen für das Jahr 2025 folgende beiden Bücher auf der Leseliste des Goethe-Instituts: Lola Randl, Der große Garten, Roman, Matthes & Seitz Verlag sowie Ingo Schulze, Der rechtschaffene Mörder, Roman, S.Fischer Verlag In dem Kurs werden wichtige Passagen aus den Texten gemeinsam gelesen und analysiert, dazu auf Wunsch der Teilnehmenden mögliche prüfungsrelevante Themen zu den beiden Büchern besprochen und erläutert, Hilfestellung für das Schreiben einer Buchrezension gegeben. Wer daran denkt, das literarische Thema zu bearbeiten, sollte sich die beiden Romane zu Beginn des Kurses ebenfalls besorgen. Lehrwerk: "Mit Erfolg zum Goethe-Zertifikat C2: GDS" aus dem Klett Verlag (ISBN: 978-3-12-675838-3), bitte für den Kurs besorgen. Der Kurs findet über die vhs.cloud statt, die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn. Bitte beachten Sie: Die Kursgebühr wird mit der Anmeldung zur Zahlung fällig. Bei Zahlung per Lastschrift ist die Fälligkeit der Donnerstag vor Kursbeginn. Achtung: Die Goethe C2-Prüfung wird im Sommer 2025 nicht von der vhs Würzburg angeboten und müsste an einer anderen bayerischen vhs (Erlangen, München) oder am Goethe-Institut in Frankfurt abgelegt werden.

Kursnummer 46601A-on
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Gebühr: 199,00
Dozent*in: Monika Schmidmeier
Klick & Klar: Das Medien-Update für Eltern
Mi. 26.03.2025 20:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Die Sprechstunde für Eltern, rund um Sicherheit und Gefahren im Internet. Für medienkompetente Eltern, die ihren Kindern das nötige Know-how mitgeben wollen. Alles, was wichtig ist, damit Kinder & Jugendliche sich sicher und selbstbewusst im Netz bewegen können. Aktuelle Themen und Tipps zu gern genutzten Apps, Social Media, Internet & Co, Cybermobbing, Datenschutz, Missbrauch, In-App-Käufe und alles, was uns gerade bewegt. Die regelmäßigen Termine können unabhängig voneinander gebucht werden. Der Kurs ist gefördert durch das bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.

Kursnummer 14164A-on
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Petra Güvenc
Ernährungsseminar: Wechseljahre - Zeit für ein Ernährungs-Update 3 Abende Wissen und Genuss
Do. 27.03.2025 17:00
Würzburg
3 Abende Wissen und Genuss

Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Gelenkschmerzen und Co – die Wechseljahre nehmen einige von uns ganz schön mit. Zeit, an den Ernährungsgewohnheiten zu rütteln: Zu viel, zu spät, zu unausgewogen? Wir sprechen über Essrhythmus, Mahlzeitengestaltung im Alltag, die richtigen Kohlenhydrate, gute Fette, pflanzliche und tierische Eiweißquellen, Süßhunger, Intervallfasten, stille Entzündungen und den Einfluss des Darms – sowie über Ihre Fragen und Probleme. Nach zwei Theorie-Abenden mit Kostproben und Anregungen für zuhause bereiten wir am dritten Abend gemeinsam bunte und vollwertige Rezepte zu - alles in unserem Kochstudio mit Aussicht: von Salat über Suppe, Hauptspeisen, Dessert bis Müsli und Pausensnacks. Gut für den Stoffwechsel, das Gemüt und den Darm! Neben dem Austausch untereinander erhalten Sie viele Tipps, schriftliche Infos zum Nachlesen sowie erprobte Rezepte. Inkl. Materialkosten. Bitte beachten Sie die unterschiedliche Dauer der Termine und die verschiedenen Wochentage.

Kursnummer 84261A
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Gebühr: 95,00
Dozent*in: Annegret Hager
Italienisch B2/C1 (ab Lektion 1)
Do. 27.03.2025 18:00
Würzburg

Parlare è l’attività più importante nel nostro corso. Ci occupiamo di temi di attualità, di storia, di cultura generale e di tanto altro. Il libro è un supporto importante per migliorare costantemente le nostre conoscenze linguistiche. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Caccia ai tesori B1-C1" (Loescher 978-3-12-525918-8).

Kursnummer 43481A
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Gebühr: 79,00
Dozent*in: Angela Radatti Böhmer
Immobilienverkauf von Privat
Do. 27.03.2025 18:00
Würzburg

Der Verkauf der eigenen oder einer geerbten Immobilie stellt für viele Eigentümer das wohl größte Einzelgeschäft dar, welches sie in ihrem Leben tätigen werden. Umso wichtiger ist es, mögliche Gefahrenquellen zu erkennen und teure Fehler mit erheblichen Konsequenzen zu vermeiden. Sie erhalten in dem Kurs wertvolle Tipps und Hinweise aus der Praxis und erfahren, wie man den bestmöglichen Preis in der jeweiligen Marktlage bestimmen kann. Sie werden lernen, wie man direkten Kontakt zu ernsthaften Kaufinteressenten herstellen und wie Sie den notariellen Kaufvertrag zu Ihrem Vorteil und zu Ihrer Sicherheit gestalten können.

Kursnummer 18610A
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Claus Aigen
Nestwärme – Was wir von Vögeln lernen können Vortrag von Ernst Paul Dörfler
Do. 27.03.2025 18:00
Würzburg
Vortrag von Ernst Paul Dörfler

Was sollten wir Menschen von den Vögeln lernen? Ein Leben mit der Sonne statt nach der Uhr, einen gesunden Lebensstil, partnerschaftliche Beziehungen, Gewaltverzicht, klimaneutrale Mobilität? Der Naturschützer, ausgezeichnet mit dem EuroNaturpreis, Ernst Paul Dörfler, hat Berührendes über das geheime Leben der Vögel geschrieben, die oft friedvoller und achtsamer miteinander umgehen als wir Menschen. “Nestwärme“ ist nicht nur ein überraschendes Buch über das Sozialverhalten unserer gefiederten Nachbarn, es ist auch ein Plädoyer für einen nachhaltigen Umgang mit der Natur – und eine Aufforderung, das eigene Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Das Buch, das Dörfler vorstellt, hat es bis auf die Spiegel-Bestsellerliste geschafft. Um Anmeldung wird gebeten. Es wird außerdem eine Abendkasse geben.

Kursnummer 13048A-sg
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Dr. Ernst Paul Dörfler
Bayern in der Prinzregentenzeit
Do. 27.03.2025 18:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Prinzregent Luitpold führte das Königreich Bayern ab 1886 für seinen entmündigten Neffen König Ludwig II. sowie den regierungsunfähigen König Otto. Diese Phase gilt oft als die "gute alte Zeit". Ihm folgte sein Sohn Ludwig (1845-1921) zunächst als Prinzregent, ab 1913 als König Ludwig III. Der Vortrag schildert die innenpolitische Entwicklung Bayerns als Teil des 1871 neu gegründeten Deutschen Kaiserreiches. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.

Kursnummer 13515A-sgon
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Gebühr: 9,00
Dozent*in: Martin Schneider
Die schönsten Ballette der Musikgeschichte Einheit 2: Léon Minkus und seine Ballette:„Bayadere“ und „Don Quijote“
Do. 27.03.2025 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
Einheit 2: Léon Minkus und seine Ballette:„Bayadere“ und „Don Quijote“

Für diese Vortragsreihe habe ich die schönsten Ballette der Musikgeschichte ausgesucht. Das magische Zusammenspiel zwischen der wunderschönen Musik und der zauberhaften Choreografie wird uns verführen. Fragen über Spitzenschuhe, Choreografie und dem balletttauglichen Dirigenten werden uns auch beschäftigen. Die Vortragsreihe besteht aus 5 Einheiten, die unabhängig voneinander buchbar sind. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.

Kursnummer 81062B-sgon
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Gebühr: 9,00
Dozent*in: Svetlana Savintsev
500 Jahre Bauernkrieg: Der kurze Frühling der Freiheit Die Revolution der Bauern als Bedrohung der politischen und sozialökonomischen Feudalordnung
Do. 27.03.2025 19:30
Würzburg
Die Revolution der Bauern als Bedrohung der politischen und sozialökonomischen Feudalordnung

Die Saat der Aufruhr griff um sich, die Bauernhaufen eroberten große Teile Süd- und Mitteldeutschlands, Adelige und Fürsten flohen. Wie konnte die Bauernrevolution so schnell so erfolgreich sein? Auch Franken und Würzburg werden wichtige Schauplätze.

Kursnummer 13148A-sg
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Dr. Hans Steidle
Wenn Russland gewinnt: Ein Szenario vhs.wissen live Livestream
Do. 27.03.2025 19:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
vhs.wissen live Livestream

Nachdem die russischen Truppen die unter massivem Munitions- und Personalmangel leidenden Stellungen der ukrainischen Armee im Süden und Osten des Landes durchbrochen haben, rücken sie erneut bis nach Kiew vor – diesmal erfolgreich. Präsident Selensky und seine Regierung werden gestürzt, ein autoritäres Marionettenregime von Moskaus Gnaden rückt an ihre Stelle. Die Amerikaner haben sich militärisch inzwischen weitgehend aus Europa zurückgezogen, um alle Kräfte auf den drohenden Krieg mit China im Pazifik zu konzentrieren. Deutschland und Frankreich haben es immer noch nicht geschafft, eine schlagkräftige europäische Sicherheitsallianz aufzubauen. Und am frühen Morgen eines milden Märztages im Jahr 2028 rücken russische Panzer im Baltikum ein. Im NATO-Hauptquartier in Brüssel muss eine Entscheidung getroffen werden, bevor die Dinge ihren Lauf nehmen … Es ist nur ein hypothetisches Zukunftsszenario, das der renommierte Politikwissenschaftler und Militärexperte Carlo Masala in seinem Vortrag entwirft – aber es zeigt auf besonders drastische Weise, was heute auf dem Spiel steht. Prof. Dr. Carlo Masala lehrt Internationale Politik an der Universität der Bundeswehr. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Kursnummer 13918A-sgon
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: N.N.
Motorsägenkurs
Fr. 28.03.2025 15:30
Würzburg

Diese Kurs richtet sich in erster Linie an private Brennholzselbstwerberinnen und Brennholzselbstwerber, die in zertifizierten Wäldern (Staats- und Kommunalwald) Brennholz aufarbeiten und den Umgang mit einer Kettensäge erlernen wollen. Der Kurs besteht aus einem Theorie- und einem Praxisteil. Der Ablauf ist folgendermaßen: Theorietag Freitagnachmittag: - Vortrag 1: Organisatorisches, Ablauf Praxistag, Handhabung der Kettensäge, Pflege und Wartung der Kettensäge, Rettungskette Forst, aktuelles rund um das Thema Wald u.v.m. - Vortrag 2: UVV, Arbeitsorganisation, Fäll- und Schnitttechniken, Sicheres Zufall bringen von hängenden Bäumen, Aufarbeitung von liegendem Holz u.v.m. Praxistag Samstagnachmittag: - Am Praxistag benötigt jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer eine vollständige, persönliche Schutzausrüstung bestehend aus Forsthelm, Schnittschutzhose, geeignete Handschuhe und Forstschutzschuhe mit Stahlkappen und Schnittschutzeinlage! Die Praxis findet in einem für die Kurse geeigneten Waldstück im Gramschatzer Wald statt. - Ablauf Praxistag: Rettungskette Forst, Arbeitsorganisation, Fällung und Aufarbeitung eines Probebaums, Handhabung der Kettensäge, Schnittübungen, Aufarbeitung von liegendem Holz, Baumfällung u.v.m. Am Ende des Praxistages erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, mit der Sie in zertifizierten Forstverwaltungen Ihr liegendes Brennholz aufarbeiten, sowie schwache Bäume bis 20 cm BHD fällen können. Der Lehrgang entspricht den Mindeststandards für den Grundkurs „Sichere Waldarbeit mit der Motorsäge“ der Bayerischen Forstverwaltung. Die vermittelten Inhalte entsprechen dem Motorsägengrundlehrgang der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) und dem Modul A der DGUV Information 214-059. Dieser Kurs wird nicht von der Berufsgenossenschaft SVLFG gefördert. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr! Mindestalter 18 Jahre.

Kursnummer 18400A
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Gebühr: 160,00
Dozent*in: Frank Bohla
Yoga mit Yin und Yang
Fr. 28.03.2025 17:00
Würzburg

Dieser Kurs vereint die entspannenden Aspekte des Yin Yoga mit den kräftigenden Elementen (Yang) des Hatha Yoga. Im Yin Yoga erfahren Sie tiefe Entspannung und Regeneration durch sanfte Asanas (Körperhaltungen), die im Liegen oder Sitzen für einige Minuten gehalten werden. Das tiefliegende Gewebe wie Faszien und Bindegewebe wird stimuliert. Diese Praxis fördert Flexibilität und wirkt beruhigend auf den Geist. Dynamische Bewegungen und Muskelarbeit im Hatha Yoga (Yang) kräftigen die Muskulatur und verbessern die Ausdauer. Durch bewusste Atmung und aktive Asanas wird die körperliche Kraft gefördert. Die Praxis wird durch Übungen zu Achtsamkeit und Körperwahrnehmung ergänzt. Diese können helfen, sich mit dem eigenen Körper zu verbinden und eigene Bedürfnisse besser zu erkennen. Die Inhalte dieses Kurses können dabei helfen, sich im eigenen Körper wohlzufühlen und die eigenen Grenzen auf sanfte Weise zu erkunden. Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken oder Gurten kann Sie dabei unterstützen. Egal, ob Sie neu im Yoga sind oder bereits Erfahrung haben, dieser Kurs ist für alle geeignet, die nach einem Ausgleich zu ihrem hektischen Alltag suchen. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kursnummer 51096A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 86,00
Dozent*in: Daniela Zuber
Online-Kurs: Stress-Essen überwinden - mit Achtsamkeit
Fr. 28.03.2025 17:00
Online-Seminar, Zoom-Meeting 12 neu

Greifen Sie in stressigen Situationen besonders häufig zu Süßigkeiten? Belohnen bzw. entspannen Sie sich abends nach einem harten Tag mit Essen? Beruhigt Sie das Essen? In diesem Kurs lernen Sie mit den Methoden des achtsamen Essens, wie Sie die automatischen Essmuster bei Stress, Langeweile und Frust durchbrechen. Sie lernen Hunger von Appetit zu unterscheiden und erfahren, wie Sie das Essen richtig genießen können. Nach dem Kurs kennen Sie zielführende Strategien, um emotionales Essen langfristig zu überwinden. Der Kurs findet per Zoom statt. Vor Kursbeginn erhältst Du eine E-Mail mit Deinen Zugangsdaten. Bei der Anmeldung daher bitte unbedingt eine E-Mailadresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigst Du lediglich einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.

Kursnummer 58031A-on
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Caroline Laux
Weinseminar: Portugal – der „Weinriese“ erwacht
Fr. 28.03.2025 19:00
Würzburg

Portugiesische Weine sind die Aufsteiger der letzten Jahre. Abseits von Portwein und Vinho Verde werden verstärkt Rot- und Weißweine erzeugt, die internationale Klasse besitzen und, bedingt durch eine Vielzahl einheimischer Rebsorten, vor allem eigenständigen Charakter zeigen.

Kursnummer 84137A
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Rolf-Bodo Dorrer
Ayurveda - das Wissen vom gesunden Leben
Sa. 29.03.2025 09:30
Güntersleben

Ayurveda bedeutet übersetzt „das Wissen vom langen gesunden Leben“. Wesentlich für Ayurveda sind die Tri Doshas. Sie sind ein Werkzeug sowohl der Selbstbeobachtung als auch der Wahrnehmung der Umwelt. Mit Hilfe der Tri Doshas ist es gemäß Ayurveda möglich, Dysbalancen auszugleichen und mit oft kleinen Veränderungen im eigenen Leben den Alltag anders zu erleben. Der Kurs lädt ein, die Lehre der Tri Doshas in groben Zügen kennenzulernen. Mit einem Fragebogen nehmen wir eine Selbsteinschätzung vor. Anschließend kochen und essen wir gemeinsam ein ayurvedisch inspiriertes Menü, um einen ganz praktischen Eindruck der Ernährungslehre des Ayurveda zu gewinnen. Eine Unkostenpauschale ist im Kurspreis enthalten.

Kursnummer 58024A-GÜ
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Gebühr: 33,00
Dozent*in: Arnulf Messner
Pickin´ the Blues - Workshop
Sa. 29.03.2025 09:30
Würzburg

Die gängigen Dur-Akkorde sollten einigermaßen gut gegriffen werden können. Kurze Passagen nach Tabulatur zu spielen, sollte möglich sein. Wir lernen das 12-taktige Bluesschema in A- und E-Dur kennen (weitere Griffe sind D, E und H – jeweils auch als Septakkord). Die Akkorde können natürlich geschlagen werden. Besser klingen die Akkorde allerdings gezupft. Als nächsten Schritt schauen wir uns den so genannten "Bluesbaukasten" an. (Rhythmus, Intro, Charlestonsynkope, Turnaround usw.) Diese Bausteine fügen wir dann in das 12-taktige Bluesschema ein. Der Kreativität sind dabei kaum Grenzen gesetzt. Das wird dann erstmal in kleinen Gruppen geübt, bevor wir uns der Improvisation nach der Bluestonleiter widmen. In einer abschließenden gemeinsamen “Session”, die sicher sehr viel Spaß macht, kann noch mal das Gelernte ausprobiert werden. Bitte mitbringen: Schreibzeug, akustische Gitarre Pausenzeiten: 10:45 - 11:00 Uhr 12:15 - 12:45 Uhr 14:00 - 14:15 Uhr

Kursnummer 81574A
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Gebühr: 71,00
Dozent*in: Albert Büttner
Faszination Natur: Seifenpralinen selbst herstellen (ab 15 Jahren)
Sa. 29.03.2025 10:30
Würzburg
(ab 15 Jahren)

Was hat Seife mit Chemie, der Welt von Abkürzungen und Atomen, Molekülen und Ionen zu tun? In diesem Kurs entdecken wir bei der praktischen Erstellung von Seifenpralinen Wissenswertes zu den chemischen Grundlagen der Wirkungsweise von Seife. Wir vermischen Seife mit Farb- und Duftstoffen, gießen diese in Silikonformen und lassen sie dann aushärten. Am Ende können alle ihre eigenen erstellten Seifenpralinen mit nach Hause nehmen. Bitte bei der Anmeldung eigene Allergien auf Duft- und Farbstoffe berücksichtigen.

Kursnummer 14142A
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Kilian Manger
Zeichnen Workshop
Sa. 29.03.2025 11:00
Würzburg
Workshop

Sie möchten gerne kreativ sein, Ihre Eindrücke von Landschaften, Menschen und Natur festhalten? Talent ist zwar hilfreich, aber wirkliches Bestreben, Zeichnen zu lernen, ist wichtiger. Zeichnen kann man lernen wie eine Sprache. In diesem Kurs werden die grundlegenden Kenntnisse des Zeichnens vermittelt. Wir werden lernen, Bildausschnitte festzulegen und uns nur auf das Wesentliche zu beschränken, aber doch die ganze Vielfalt des Eindruckes zu erfassen. Am ersten Tag beschäftigen wir uns mit der Bedeutung von Punkt, Linie und Form im Raum. Am zweiten Tag steht intensives praktisches Üben im Mittelpunkt. Dieser Kurs ist für absolute Anfänger und Anfängerinnen gedacht, die schon immer Zeichnen lernen wollten, aber nie die notwendige Anleitung und Sprache des Zeichnens erklärt bekamen. Bitte mitbringen: 1 Zeichenblock 125 g/qm DIN A3, 1 Bleistift 2B, 4B, 6B, und Kohle, Universal-Fixativ, 1 Papierwischer, 1 Radiergummi. Mehr über den Künstler Maneis erfahren Sie unter www.maneis.de.

Kursnummer 85195C
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Gebühr: 114,00
Dozent*in: Maneis Tehrani
Workshop Faszientraining
Sa. 29.03.2025 13:00
Güntersleben

Faszien gehören zu unserem Bindegewebe und haben eine Vielzahl von Eigenschaften und Funktionen. Wir fühlen, rollen und schwingen mit Hilfsmitteln, erlernen deren Umgang und erfahren Wissenswertes zur Steigerung unserer körperlichen Fähigkeiten wie Beweglichkeit und positiver Körperwahrnehmung. Sportkleidung und allgemeine Beweglichkeit sind Voraussetzung für diesen aktiv-orientierten Workshop von Kopf bis Fuß. Faszienrollen und Bälle sind vorhanden. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, kleines Kissen und ein Getränk.

Kursnummer 55076A-GÜ
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Peter Krapp
Yoga zum Ausprobieren "Würzburg bewegt sich"
Sa. 29.03.2025 13:00
Würzburg
"Würzburg bewegt sich"

Yoga verbindet Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation. Die Übungspraxis kann je nach persönlichen Vorlieben anregend oder entspannend sein. Yoga kann ohne große Voraussetzungen auch zu Hause geübt werden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

Kursnummer 50001A
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Susanne Mike
Faszination Natur: Seifenpralinen selbst herstellen Eltern- Kind-Kurs (ab 8 Jahren)
Sa. 29.03.2025 14:00
Würzburg
Eltern- Kind-Kurs (ab 8 Jahren)

Was hat Seife mit Chemie, der Welt von Abkürzungen und Atomen, Molekülen und Ionen zu tun? In diesem Kurs wird bei der praktischen Erstellung von Seifenpralinen Wissenswertes zu den chemischen Grundlagen der Wirkungsweise von Seife erklärt. Wir vermischen Seife mit Farb- und Duftstoffen, gießen diese in Silikonformen und lassen sie dann aushärten. Am Ende können alle ihre eigenen erstellten Seifenpralinen mit nach Hause nehmen. Bitte bei der Anmeldung eigene Allergien auf Duft- und Farbstoffe berücksichtigen. Anmeldung ein Erwachsener mit Angabe von Name und Alter des Kindes.

Kursnummer 14143A
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Gebühr: 22,00
Dozent*in: Kilian Manger
Führung durch das Rimparer Schloss
Sa. 29.03.2025 15:00
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Wir werden das Schloss in Rimpar mit seinen Schlossmuseen, den Rittersaal, das Gefängnis sowie das Archäologische Museum in der Westruine und das Bäckereimuseum besichtigen. Wer möchte, kann mit dem Führer danach auch noch den Turm besteigen. Treffpunkt: vor dem Schloss.

Kursnummer 11098A-sgGÜ
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Hans Winzlmaier
Wege in die Welt der Kinderbetreuung
Mo. 31.03.2025 17:30
Würzburg

Mit dem „Gesamtkonzept für die berufliche Weiterbildung“ gibt es einen neuen Weg zu einem zukunftssicheren Job mit Sinn. Gut ausgebildete Fachkräfte im Kita-Bereich werden immer gebraucht. Sie prägen die Zukunft unserer Kinder und können viel bewegen. Umso wichtiger ist es, bereits heute für die Zukunft zu sorgen und diese ausreichend zu qualifizieren oder über die neuen Quereinstiegsmöglichkeiten für diesen wichtigen Job zu gewinnen. Nicht nur für Quereinsteigerinnen und Quereinsteiger aus anderen Berufen sondern auch für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die bereits in dem Berufsfeld tätig sind, gibt es Weiterbildungs- und Fortbildungsmöglichkeiten, um die beruflichen Perspektiven auszubauen. Mit dem Gesamtkonzept des Bayerischen Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales werden neue Wege für den Einstieg bzw. der Weiterentwicklung von Mitarbeitenden im Berufsfeld der Kitas geboten. In unserem Vortrag besprechen wir die verschiedene Einstiegsmöglichkeiten in den Kindergarten. Außerdem werden Fördermöglichkeiten vorgestellt. Der Vortrag dauert ca. eine Stunde, anschließend besteht die Möglichkeit Ihre Fragen rund um das Thema zu klären. In Zusammenarbeit mit Berufsberatung im Erwerbsleben - Verbund Schweinfurt / Würzburg

Kursnummer 20400A
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Berufsberatung im Erwerbsleben
Online mit Wordpress - Grundkurs
Mo. 31.03.2025 18:00
Würzburg

Rund 25% aller Webseiten weltweit laufen mit WordPress. Egal ob kleines, privates Blog, ausführliche Reiseberichte, künstlerisches Portfolio, Vereins- oder Firmenwebseiten, durch seine einfache Bedienung und der flexiblen Erweiterbarkeit ist WordPress ein geeignetes CMS- und Bloggingtool für fast alle Bereiche des Onlinedaseins. Wir installieren unser eigenes System, füllen es mit Seiten und Beiträgen und hübschen die Seite mit Bordmitteln auf - und zum Abschluss hat jeder seine individuelle Seite fertig und kann online gehen. Ein sicherer Umgang mit dem PC ist Voraussetzung, Programmier- oder Designkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie können auf Ihrem eigenen Webspace arbeiten, es steht aber auch für jeden Teilnehmer eine eigene Installation zur Verfügung.

Kursnummer 32126A
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Stephan Betzel
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