Outdoor Fitness-Bootcamp

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Samstag, 12. September 2020 um 09:00 Uhr

Kursnummer 55617E
Dozentin Kelly-Anne Mary Knapp
erster Termin Samstag, 12.09.2020 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 28.11.2020 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 61,00 EUR 49,80 EUR (ermäßigt)
Ort

Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Kursort

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Noch zwanzig Sekunden ... noch fünf, vier, drei, zwei, eine ... geschafft! Egal ob Sommer oder Winter, wir sind immer draußen und trainieren an schönen Orten in der Natur. Die dort vorhandenen Gegenstände wie Bänke, Treppen, Geländer etc. werden in das Training integriert. Trainiert wird im Intervalltraining: Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft (Eigenkörpergewicht-Training). Das Ergebnis ist eine gesteigerte Fettverbrennung gepaart mit einer Stärkung der Muskeln sowie ein gutes Körpergefühl. Im Team kann jede/r entsprechend ihres/seines Leistungsstandes trainieren. Der Teamgeist steigert die Motivation und den Spaß am gemeinsamen Trainieren.

Bitte mitbringen: Matte oder Handtuch, ein Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung und Laufschuhe.
Voraussetzung für die Teilnahme: wirklich gesund bzw. fit sein!

Treffpunkt: im Ringpark am Blumenkreisel hinter dem Amtsgericht Würzburg (vor dem Wasserspielplatz am Gericht)

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 12.09.2020 09:00–10:00 Uhr
2. Sa., 19.09.2020 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Sa., 26.09.2020 09:00–10:00 Uhr
4. Sa., 10.10.2020 09:00–10:00 Uhr
5. Sa., 17.10.2020 09:00–10:00 Uhr
6. Sa., 24.10.2020 09:00–10:00 Uhr
7. Sa., 07.11.2020 09:00–10:00 Uhr
8. Sa., 14.11.2020 09:00–10:00 Uhr
9. Sa., 21.11.2020 09:00–10:00 Uhr
10. Sa., 28.11.2020 09:00–10:00 Uhr

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