Skip to main content

Rückentraining - sanft und effektiv - besonders für Senioren geeignet

Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie die Rumpfmuskulatur gestärkt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Rückengerechtes Alltagsverhalten wird vermittelt und Beschwerden können gelindert werden.

Bitte mitbringen: eine eigene Matte, bequeme Sportkleidung, leichte Hallenschuhe, dicke Socken, ein Handtuch sowie ein Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    1 Montag 08. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 2
    • Montag, 15. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    2 Montag 15. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 3
    • Montag, 22. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    3 Montag 22. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 4
    • Montag, 29. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    4 Montag 29. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 5
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    5 Montag 06. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 6
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    6 Montag 13. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    7 Montag 17. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 8
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    8 Montag 24. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 9
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    9 Montag 01. Juli 2024 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 10
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    10 Montag 08. Juli 2024 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle

Rückentraining - sanft und effektiv - besonders für Senioren geeignet

Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie die Rumpfmuskulatur gestärkt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Rückengerechtes Alltagsverhalten wird vermittelt und Beschwerden können gelindert werden.

Bitte mitbringen: eine eigene Matte, bequeme Sportkleidung, leichte Hallenschuhe, dicke Socken, ein Handtuch sowie ein Getränk.
12.06.24 23:50:10