Pilates für Mütter mit oder ohne Baby - nach der Rückbildung
Dieser Pilateskurs für Mütter nach der Rückbildung ist eine großartige Möglichkeit, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Der Kurs konzentriert sich auf die Stärkung der Körpermitte, die Verbesserung der Haltung und die Steigerung der Flexibilität. Die Übungen, die auch den Beckenboden mittrainieren, sind speziell auf die Bedürfnisse von jungen Müttern abgestimmt und können mit dem Baby zusammen oder auch ohne Baby durchgeführt werden.
Dieser Kurs bietet Dir auch eine gute Gelegenheit, um andere Mütter kennenzulernen und sich auszutauschen.
Hinweis: Bitte klärt die Teilnahme an diesem Kurs vor der Anmeldung mit Eurem Frauenarzt/Eurer Frauenärztin ab
und lasst Euch bestätigen, ob Ihr schon für ein sanftes Training bereit seid.
Bitte mitbringen: Handtuch ggf. Krabbeldecke, Getränk, bequeme sportliche Kleidung (Leggings/T-Shirt). Sportschuhe werden nicht benötigt, Matten sind vorhanden.
Am 19. und 26. Februar findet kein Kurs statt.
Dieser Kurs bietet Dir auch eine gute Gelegenheit, um andere Mütter kennenzulernen und sich auszutauschen.
Hinweis: Bitte klärt die Teilnahme an diesem Kurs vor der Anmeldung mit Eurem Frauenarzt/Eurer Frauenärztin ab
und lasst Euch bestätigen, ob Ihr schon für ein sanftes Training bereit seid.
Bitte mitbringen: Handtuch ggf. Krabbeldecke, Getränk, bequeme sportliche Kleidung (Leggings/T-Shirt). Sportschuhe werden nicht benötigt, Matten sind vorhanden.
Am 19. und 26. Februar findet kein Kurs statt.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 15. Januar 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Skyline Hill Center, 3.27
1 Montag • 15. Januar 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Skyline Hill Center, 3.27 -
- 2
- Montag, 22. Januar 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Skyline Hill Center, 3.27
2 Montag • 22. Januar 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Skyline Hill Center, 3.27 -
- 3
- Montag, 29. Januar 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Skyline Hill Center, 3.27
3 Montag • 29. Januar 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Skyline Hill Center, 3.27 -
- 4
- Montag, 05. Februar 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Skyline Hill Center, 3.27
4 Montag • 05. Februar 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Skyline Hill Center, 3.27 -
- 5
- Montag, 04. März 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Skyline Hill Center, 3.27
5 Montag • 04. März 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Skyline Hill Center, 3.27 -
- 6
- Montag, 11. März 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Skyline Hill Center, 3.27
6 Montag • 11. März 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Skyline Hill Center, 3.27 -
- 7
- Montag, 18. März 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Skyline Hill Center, 3.27
7 Montag • 18. März 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Skyline Hill Center, 3.27 -
- 8
- Montag, 25. März 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Skyline Hill Center, 3.27
8 Montag • 25. März 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Skyline Hill Center, 3.27
Pilates für Mütter mit oder ohne Baby - nach der Rückbildung
Dieser Pilateskurs für Mütter nach der Rückbildung ist eine großartige Möglichkeit, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Der Kurs konzentriert sich auf die Stärkung der Körpermitte, die Verbesserung der Haltung und die Steigerung der Flexibilität. Die Übungen, die auch den Beckenboden mittrainieren, sind speziell auf die Bedürfnisse von jungen Müttern abgestimmt und können mit dem Baby zusammen oder auch ohne Baby durchgeführt werden.
Dieser Kurs bietet Dir auch eine gute Gelegenheit, um andere Mütter kennenzulernen und sich auszutauschen.
Hinweis: Bitte klärt die Teilnahme an diesem Kurs vor der Anmeldung mit Eurem Frauenarzt/Eurer Frauenärztin ab
und lasst Euch bestätigen, ob Ihr schon für ein sanftes Training bereit seid.
Bitte mitbringen: Handtuch ggf. Krabbeldecke, Getränk, bequeme sportliche Kleidung (Leggings/T-Shirt). Sportschuhe werden nicht benötigt, Matten sind vorhanden.
Am 19. und 26. Februar findet kein Kurs statt.
Dieser Kurs bietet Dir auch eine gute Gelegenheit, um andere Mütter kennenzulernen und sich auszutauschen.
Hinweis: Bitte klärt die Teilnahme an diesem Kurs vor der Anmeldung mit Eurem Frauenarzt/Eurer Frauenärztin ab
und lasst Euch bestätigen, ob Ihr schon für ein sanftes Training bereit seid.
Bitte mitbringen: Handtuch ggf. Krabbeldecke, Getränk, bequeme sportliche Kleidung (Leggings/T-Shirt). Sportschuhe werden nicht benötigt, Matten sind vorhanden.
Am 19. und 26. Februar findet kein Kurs statt.
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Gebühr64,00 €ermäßigte Gebühr53,60 €
- Kursnummer: 55588A
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StartMo. 15.01.2024
10:00 UhrEndeMo. 25.03.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Gabriele Schäfer
Geschäftsstelle: Würzburg
