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Kickboxing und Selbstverteidigung

In diesem Kurs werden Elemente aus dem Boxen, Karate und Kickboxtraining mit einfachen Kraft- und Kardioübungen kombiniert, jedoch ohne Boxhandschuhe und Körperkontakt. Für den richtigen Rhythmus sorgt passende Musik. Das schweißtreibende Ausdauertraining ist für jede und jeden geeignet und einfach zu erlernen.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe (auch gerne barfuß) und Getränk.

Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    1 Mittwoch 10. Januar 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    • 2
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    2 Mittwoch 17. Januar 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    • 3
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    3 Mittwoch 24. Januar 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    • 4
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    4 Mittwoch 31. Januar 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    • 5
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    5 Mittwoch 07. Februar 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)

Kickboxing und Selbstverteidigung

In diesem Kurs werden Elemente aus dem Boxen, Karate und Kickboxtraining mit einfachen Kraft- und Kardioübungen kombiniert, jedoch ohne Boxhandschuhe und Körperkontakt. Für den richtigen Rhythmus sorgt passende Musik. Das schweißtreibende Ausdauertraining ist für jede und jeden geeignet und einfach zu erlernen.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe (auch gerne barfuß) und Getränk.

Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)
03.12.23 08:31:39