Langes Sitzen oder einseitige Belastungen in Alltag und Beruf führen oft zu Verspannungen, Schmerzen und anderen Beschwerden. Durch einfache Massagetechniken lassen sich verspannte Muskeln lockern und der Körper erfährt eine wohltuende Belebung . In unseren Massagekursen erlernen Sie einfache Techniken, die Sie ohne großen Aufwand auch zu Hause anwenden können.

Fußreflexzonenmassage

Die Reflexzonenmassage ist eine Behandlungsform, welche sowohl zu den alternativmedizinischen Behandlungsverfahren als auch zu den Wohlfühlbehandlungen zählt. Sie kann als Ergänzung zu einer Schmerztherapie, physiotherapeutischen Anwendung oder üblichen medizinischen Verfahren bei Durchblutungsstörungen angewendet werden sowie eine Verbesserung des Wohlgefühls unterstützen. In den vhs-Kursen werden die Zusammenhänge zwischen dem Körper und seinen Reflexzonen deutliche gemacht. Sie werden außerdem nach Abschluss der Veranstaltung in der Lage sein, bei sich oder bei anderen eine gezielte Massage durchzuführen.

Partnermassage

In diesen Kursen lernen Sie eine Form der Entspannungsmassage kennen. Es werden Handgriffe aus der klassischen Massage vermittelt und paarweise vertieft. Mit einfachen Griffen werden wir Rücken, Schultern und Nacken, Arme, Hände, Füße und Gesicht behandeln. Die einfühlsamen Berührungen lösen Spannungen und Stress, sie fördern körperliche und seelische Ausgeglichenheit.