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Neue Kurse

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MWANZA e.V. stellt vor: Robotik-Workshops für Kinder in Mwanza, Tansania
Di. 11.03.2025 19:00
Würzburg

In diesem Erfahrungsbericht stellt Thomas Barcatta vom MWANZA e.V. seine Bildungsinitiative vor. Seit September 2023 fanden in Mwanza bereits 6 Robotik-Workshops statt, die Kindern und Jugendlichen in Mwanza grundlegende Kenntnisse in IT und Elektronik vermittelten. Diese Bildungsinitiative ist besonders wichtig für Tansania, wo der Zugang zu modernen Technologien und Bildung meistens eingeschränkt ist. Die Workshops fördern nicht nur technische Fähigkeiten, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Problemlösungsfähigkeiten der Teilnehmenden. Durch praktische Projekte, wie den Bau von Robotern und das Programmieren einfacher Anwendungen, werden die jungen Menschen ermutigt, ihre Kreativität auszuleben und sich für technische Berufe zu interessieren.

Kursnummer 14062A
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Michael Stolz
Gesunder Schlaf - Tipps, Tricks und Methoden
Di. 11.03.2025 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Abends gut einschlafen, durchschlafen und sich morgens frisch erholt fühlen. Damit das klappt zeigt dieser Kurs konkrete praktische Tipps auf, um den für unsere Gesundheit so wichtigen Regenerationsprozess des Schlafens optimal zu unterstützen. Nach einer theoretischen Einführung zur Bedeutsamkeit von Schlaf und einer Vorstellung der verschiedenen Schlafphasen, wird z.B. folgenden Fragen auf den Grund gegangen: Was passiert in unserem Gehirn, während wir schlafen? Wie individuell ist unser Schlafverhalten? Wie verändert sich unser Schlafverhalten im Lauf des Lebens? Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.

Kursnummer 62003A-on
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Gebühr: 9,00
Photovoltaik-Anlagen inkl. Speicher & Wallbox
Di. 11.03.2025 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Wie bekomme ich vergleichbare Angebote für eine Photovoltaikanlage inkl. Speicher und Wallbox? Um eine Ausschreibung für eine PV-Anlage vergleichbar zu machen und zu einem fairen Preis zu kommen, sind ein paar Punkte zu beachten. In diesem interaktiven Seminar werden wir anhand des Daches eines/einer Teilnehmenden einige praktische Tools kennenlernen. Fragen, die beantwortet werden: - Welche Dachflächen sind geeignet? - Wie groß sollte die PV-Anlage sein? - Sollte ich einen Speicher und eine Wallbox mit beauftragen? - Wie hoch sind der Stromertrag, der Autarkiegrad, der Eigenverbrauch und die Stromeinspeisung? Sie bekommen beim Seminar einen Download-Link für entsprechende Infomaterialien, um alles nachzuvollziehen. Hinweis: Sie sollten bereits über grundlegendes Wissen zum Thema Photovoltaik verfügen bzw. idealerweise an einem der "Balkonkraftwerk-Vorträge" teilgenommen haben. Das Angebot findet online auf Microsoft Teams statt. - Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Straubing.

Kursnummer 16027A-on
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Gebühr: 19,00
Pound® & Stretching
Di. 11.03.2025 19:30
Würzburg

Pound® ist wohl das aufregendste und rockigste Ganzkörpertraining, das es in den letzten Jahren in die Kursräume der Sportwelt geschafft hat. Es kombiniert Ausdauer-, Konditions- und Krafttraining. Durch rhythmische Bewegungen werden unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht, sowohl die Oberschenkel als auch Arme, Bauch, Rücken und Po. Der Name ist Programm, denn "pound" heißt übersetzt "klopfen" ... und hier kommt das besondere "Trainingsgerät" ins Spiel: die Drumsticks. Bei dem vom energiegeladenen Schlagzeugspielen inspirierten Ganzkörper-Workout könnt Ihr Euch richtig auspowern, Stress abbauen und Eure Fitness und Kondition steigern! Nach 60 Minuten Auspowern folgt eine entspannte Stretching-Einheit zu ruhiger Musik. Ziele sind die Lockerung der beanspruchten Muskelgruppen, die Erhaltung der Beweglichkeit, Haltungsschulung sowie die Regeneration. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk. Die originalen Pound® Ripstix, die für den Kurs benötigt werden, bekommt Ihr für den Kurs von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.

Kursnummer 55315A
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Lisa Wenzky
Unser Sonnensystem
Di. 11.03.2025 19:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Vor über 400 Jahren nutzte Galilei als einer der Ersten ein Fernrohr zur Himmelsbeobachtung. Er entdeckte Jupiters Monde und die Venusphasen und bewies damit, dass sich unsere Erde um die Sonne dreht. Heute ist unser Sonnensystem dank Satellitentechnologie gut erforscht. Der Vortrag behandelt die Entstehung des Sonnensystems und schildert, wie das Leben auf der Erde entstanden ist. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.

Kursnummer 13530A-sgon
Meditation in Ruhe und Bewegung - Achtsam vom Kissen in den Alltag
Di. 11.03.2025 19:45
Würzburg

In einer rasanten und reizüberfluteten Welt passiert es schnell, dass der Kopf übervoll ist, wir die Klarheit verlieren und sich gedankliche Leere einstellt. In der Meditation ist Gedankenstille wünschenswert aber nicht als bloße Reaktion auf eine körperliche und mentale Überlastung. Mithilfe von sanften Körperübungen aus dem QiGong und Feldenkrais sowie Meditation wird die Aufmerksamkeit wieder auf die körperliche Regeneration in Ruhe und die bewusste Wahrnehmung des Moments gerichtet. Wir üben uns in einer Haltung des Gewahrseins, wo Körper und Geist in Einklang kommen. Die regelmäßige Übung kann eine Quelle für Freude, Zufriedenheit und Kreativität werden. Bitte bringen Sie eine Decke, Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Sitzunterlage mit.

Kursnummer 53128A
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Gebühr: 97,00
Nordic Walking
Mi. 12.03.2025 09:00
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Bei Nordic Walking handelt es sich um ein effektives und schonendes Ganzkörpertraining für jede Jahreszeit und jedes Alter. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit auch ohne Vorkenntnisse die Technik richtig und von Grund auf zu erlernen. Es ist wichtig, die Technik korrekt anzuwenden, um von den zahlreichen Vorteilen zu profitieren, zum Beispiel das Herz-Kreislauf-System zu stärken, Stress abzubauen und den Stoffwechsel zu aktivieren. So kann man auch Problemen durch falsche Belastungen vorbeugen. Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, entsprechende Schuhe und - falls vorhanden - eigene Stöcke. Falls Sie keine Stöcke haben, melden Sie sich bitte bei der vhs Würzburg. Wir laufen über Felder und durch Wiesen und Wälder. Dazwischen machen wir Übungen für ein besseres Gleichgewicht und den Rücken. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm/Gewitter. Treffpunkt: beim Spielplatz Vogelnest (Bürgermeister-Seubert-Straße 71, 97204 Höchberg) im Neubaugebiet

Kursnummer 55613B-HÖ
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Gebühr: 44,00
Mamafit am Hubland für Anfängerinnen
Mi. 12.03.2025 10:30
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Du möchtest nach Deiner Schwangerschaft wieder anfangen etwas nur für Dich zu tun? Du willst etwas sportlicher werden und die Kraft und Ausdauer von vorher wieder erlangen? Abwechslungsreich mithilfe eines leichten Ausdauerprogramms und Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körper bewegen wir uns gemeinsam im Freien. Du variierst hierbei selbstständig die Intensität. Natürlich wird der Beckenboden bei den Übungen miteinbezogen. Sollte es nicht möglich sein, dass jemand anderes auf Dein Kind aufpasst, kannst du Dein Kind mitbringen. Ich freue mich auf Euch! Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung und Sportschuhe. Der Kurs findet bei jedem Wetter, außer Gewitter/Sturm, statt. Sprich bitte vorher mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin, ob dieser Kurs für Dich geeignet ist. Treffpunkt: vor der Hubland Stadtteilbibliothek (wegen Toiletten/Ablagemöglichkeit/Trinken/Parken)

Kursnummer 55585A
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Anna Nedrenco
Mamafit am Hubland für Fortgeschrittene
Mi. 12.03.2025 11:15
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Du möchtest nach Deiner Schwangerschaft wieder anfangen etwas nur für Dich zu tun? Du willst etwas sportlicher werden und die Kraft und Ausdauer von vorher wieder erlangen? Abwechslungsreich mithilfe eines leichten Ausdauerprogramms und Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körper bewegen wir uns gemeinsam im Freien. Du variierst hierbei selbstständig die Intensität. Natürlich wird der Beckenboden bei den Übungen miteinbezogen. Ich freue mich auf Euch! Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung und Sportschuhe. Der Kurs findet bei jedem Wetter, außer Gewitter/Sturm, statt. Sprich bitte vorher mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin, ob dieser Kurs für Dich geeignet ist. Treffpunkt: vor der Hubland Stadtteilbibliothek (wegen Toiletten/Ablagemöglichkeit/Trinken/Parken)

Kursnummer 55586A
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Anna Nedrenco
Einführung in die Meditation - mit Tipps für die eigene Praxis
Mi. 12.03.2025 18:45
Würzburg

Raus aus dem Alltag und rein in die Entspannung. Ist Meditation so einfach? Ja, ist sie – wenn man weiß, wie! In diesem Kurs erlernen und üben wir Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und Stressbewältigungstechniken. Sie sind die Grundlage für eine regelmäßige entspannte und entspannende Meditationspraxis oder eine kleine Auszeit zwischendurch. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

Kursnummer 53129A
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Gebühr: 85,00
Dozent*in: Sabine Rist
Brennnesselgemüse & Kriegsragout. Kriegskochbücher des Ersten Weltkriegs
Mi. 12.03.2025 19:00
Würzburg
Kriegskochbücher des Ersten Weltkriegs

Kochbücher erzählen Geschichte(n). Geschichten aus guten oder schlechten Zeiten. Nose to tail und leaf to root sind heute Schlagworte der modernen Küche. Auch vor über 100 Jahren aß man Brennnesseln und Schweinsohren – aber nicht aus Experimentierfreude oder Bemühen um Nachhaltigkeit. Im Ersten Weltkrieg folgten auf die erste Kriegsbegeisterung schnell Ernüchterung und Hunger. Lebensmittel wurden knapp. Kriegskochbücher schossen wie Pilze aus dem Boden. Sparsamkeit und Innovation waren gefordert. Zugleich waren die Kriegskochbücher ein Mittel Kriegspropaganda zu verbreiten. Im Vortrag erzählen drei bayerische Kriegskochbücher Geschichte(n). Regina Frisch ist promovierte Germanistin, Informationsdesignerin und Sachbuchautorin ("Biografie eines Kochbuchs: Das Bayerische Kochbuch erzählt Kulturgeschichte" (2017); "Kochen im Ersten Weltkrieg. Drei Kriegskochbücher aus Bayern" (2018)).

Kursnummer 13069A-sg
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Gebühr: 12,00
Drehen an der Töpferscheibe - Basis
Do. 13.03.2025 09:00
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Für alle, die in die Grundlagen der Drehtechnik an der Töpferscheibe einsteigen wollen. Über drei Kurstage verteilt lernst Du Drehen, Abdrehen und Glasieren. Das Brennen übernehme ich für Dich. Ziel des Kurses ist, dass Du nach dem Kurs selbstständig an der Töpferscheibe arbeiten und die offene Werkstatt nutzen kannst. Der Kurs findet an drei Terminen statt und vermittelt Dir die Grundlagen in der Herstellung eigener Gefäße an der Töpferscheibe vom ersten bis zum letzten Arbeitsschritt. Im ersten Schritt lernen wir das Drehen an der Töpferscheibe. Hier entstehen bereits erste Gefäße. Im nächsten Schritt drehen wir die gedrehten Werkstücke ab, versäubern sie und fügen ggf. Henkel und Oberflächenverzierungen hinzu. Danach treffen wir uns nach dem Brennen der Werke ein letztes Mal zum Glasieren (Colorieren) der eigenen Gefäße. Nach dem letzten Brand sind Deine individuellen Gefäße nun fertig für den Gebrauch und können abgeholt werden. Material wird im Kurs nach Verbrauch abgerechnet 15 € / kg Ton mit Brennen und Glasieren. Der Workshop findet in der Offenen Keramikwerkstatt, Maiergasse 9, 97070 Würzburg, statt.

Kursnummer 86152C
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Gebühr: 195,00
Dozent*in: Anneli Bialek
Yoga zum Feierabend
Do. 13.03.2025 16:30
Würzburg

In diesem Kurs werden wir gemeinsam Yoga ganzheitlich üben. Bewusst und achtsam ausgeführte Yogaübungen können uns nachhaltig aus der Erfahrung heraus im Alltag unterstützen. Wir werden verschiedene Asanas erarbeiten, die mal spannkräftig aber auch sanft ausgeführt werden. In diesem Kurs wird niemand überfordert aber auch nicht unterfordert. Der Atem wird frei erfahren aber auch gezielt in verschiedenen Atemübungen eingesetzt. Alle sind unabhängig von Alter oder Vorerfahrung herzlich in diesem Kurs willkommen! Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kursnummer 51310A
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Gebühr: 71,00
Komm in die Gänge! Keller-Geschichten & Co. Besondere Einblicke in die Arbeit des Stadtarchivs
Do. 13.03.2025 17:00
Würzburg
Besondere Einblicke in die Arbeit des Stadtarchivs

Die Geschichte unserer Stadt hat ein Zuhause: Das Stadtarchiv Würzburg! Kommen Sie mit auf eine einstündige Reise durch die lebendigen Jahrhunderte Ihrer Stadt, entdecken Sie Dokumente aus vergangenen Zeiten und lernen Sie die „Herzkammern des Archivs“ kennen: Im Rahmen der Führung, die abwechselnd von Herrn Dr. Axel Metz, dem Leiter des Stadtarchivs, und Frau Sabrina Zinke, stellv. Archivleiterin, geleitet wird, werden Ihnen die Möglichkeiten des Besuchs und der Benutzung des Archivs und seine Aufgaben erläutert. Ohne Gebühr, mit Anmeldung.

Kursnummer 11300A-arch
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Sabrina Zinke
Handbuilding Keramik - Töpfern ohne Drehscheibe
Do. 13.03.2025 17:30
Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Im Workshop gebe ich Euch einen Einblick in den Herstellungsprozess und begleite Euch beim Modellieren Eurer eigenen Werke. Hierbei können Becher, Tassen, Teller, Schalen, Kerzenständer oder auch einmal eine Butterdose entstehen. Dabei arbeiten wir hauptsächlich in der Plattentechnik. In dem Kurs entstehen etwa zwei der oben genannten Werkstücke, die Du dann mit verschiedenen Techniken gestalten und verzieren kannst. Das Fertigstellen Deiner Werke (Glasieren und Brennen) übernehme ich für Dich. Hierfür stehen Dir zwei Glasuren zur Auswahl. Sobald Deine Keramik abholfertig ist, informiere ich Dich. Die fertige Keramik ist für Lebensmittel geeignet, spülmaschinenfest und kann bedenkenlos in den Ofen und in die Mikrowelle. Im Preis sind die Material- und Brennkosten sowie Getränke und ein kleiner Snack enthalten. Das Tonstüble befindet sich in Helmstadt; Sudetenstraße 30, 97264 Helmstadt.

Kursnummer 86166A-HE
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Gebühr: 99,00
Dozent*in: Lisa Lipp
Figuren in Bewegung: Von der Linie zur lebendigen Dynamik
Do. 13.03.2025 18:00
Würzburg

In diesem Kurs lernen wir auf eine besondere Weise, Proportionen von Menschen in Bewegung darzustellen, ohne uns intensiv mit Anatomie, Volumen oder Perspektive beschäftigen zu müssen. Mit reduzierten Linien erfassen wir anschließend dynamische Bewegungen und Posen. Wir arbeiten an fünf Terminen, wobei an vier Terminen mit einem Modell gearbeitet wird. Dabei liegt der Fokus auf genauer Beobachtung und der gezielten Kontrolle der Handbewegung beim Zeichnen. Dies schafft eine Brücke zwischen Wahrnehmung und Hand. In der nächsten Phase erlernen wir eine Technik, die es ermöglicht, das kreative Potenzial voll zu entfalten. Materialliste: Naturkohle, Bleistifte (Härtegrad B bis B6), weißes und graues Papier (feinkörnige Oberfläche, mindestens 120 g/m², Format mindestens A3), Knetgummi, Papierwischer, weiße Kreide und eine Zeichenunterlage. Mehr über den Künstler Maneis erfahren Sie unter https://maneis.de

Kursnummer 85191A
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Gebühr: 149,00
Dozent*in: Maneis Tehrani
Welche Ernährung kann bei Osteoporose helfen?
Do. 13.03.2025 18:00
Würzburg

Knochen brauchen mehr als nur Kalzium! In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Nährstoffe für Ihre Knochengesundheit besonders wichtig sind und wie Sie Osteoporose durch die richtige Ernährung vorbeugen oder begleiten können. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Speiseplan ausgewogen gestalten, um Ihre Knochen optimal zu stärken.

Kursnummer 58040A
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Gebühr: 19,00
Handy organisieren am PC und Android Phone
Do. 13.03.2025 18:00
Würzburg

Wie bekomme ich ein Backup vom meinem Android-Handy auf den PC? Wir zeigen Ihnen z.B., wie Sie passende Programme aus dem Internet holen, installieren und einrichten. Wie Sie Ihre lokalen Daten wie Kontakte, SMS, Bilder, Kalender, Termine, Aufgaben über WLAN, USB-Kabel oder Bluetooth mit Ihrem PC abgleichen und direkt am PC mit dem Handy arbeiten können. Gespräche am PC annehmen und verwalten mit Notizen. Auch u.a. für vCard bzw. iCal-Datei, Thunderbird und Outlook ab Version 2003. Nur für Androidgeräte.

Kursnummer 30158A
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Tobias Geisler
China unter Xi Jinping
Do. 13.03.2025 18:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Seit 2013 steht die Volksrepublik China unter der Führung von Staatspräsident Xi Jinping. Aus dem Ausland wird die chinesische Politik unter seiner Führung als stark ideologiegeladen sowie als innen- und außenpolitisch aggressiv kritisiert. Der Vortrag skizziert die Grundlagen chinesischer Politik und die aktuellen politischen Entwicklungen. Welche Ziele verfolgt China nach innen und nach außen? Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.

Kursnummer 13513A-sgon
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Gebühr: 9,00
Die schönsten Ballette der Musikgeschichte Einheit 1: Das Französische „Ballett de Cour“ und Adolphe Adam „Giselle“
Do. 13.03.2025 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
Einheit 1: Das Französische „Ballett de Cour“ und Adolphe Adam „Giselle“

Für diese Vortragsreihe habe ich die schönsten Ballette der Musikgeschichte ausgesucht. Das magische Zusammenspiel zwischen der wunderschönen Musik und der zauberhaften Choreografie wird uns verführen. Fragen über Spitzenschuhe, Choreografie und dem balletttauglichen Dirigenten werden uns auch beschäftigen. Die Vortragsreihe besteht aus 5 Einheiten, die unabhängig voneinander buchbar sind. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.

Kursnummer 81060B-sgon
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Gebühr: 9,00
Gesund im Home-Office - interaktiver Vortrag
Do. 13.03.2025 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Wir verbringen über 8 Stunden täglich am Arbeitsplatz, oft sitzend vor Monitoren. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen und Augenschäden. Technostress durch ständige Erreichbarkeit und Unterbrechungen beeinträchtigt Leistung und Konzentration, was Kopfschmerzen, Depression und Burnout begünstigt. Erfahren Sie, wie Sie mit Deep Work und Digital Detox gesünder und effizienter im Home-Office arbeiten. Nutzen Sie die Vorteile eines ergonomischen Arbeitsplatzes, gesunder Ernährung und Home-Workouts für erholsame Pausen und mehr Balance. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.

Kursnummer 62005A-on
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Gebühr: 9,00
Zumba® Fitness
Do. 13.03.2025 19:10
Kürnach

Vergessen Sie den Alltagsstress und tanzen Sie sich fit mit ZUMBA®! Zumba® Fitness ist ein tanzorientiertes Fitness-Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Alle können die Belastung und Intensität selbst bestimmen. Zumba® Fitness verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem ist es optimal dazu geeignet, um Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und Spaß zu haben. Bitte mitbringen: gute Laune, Handtuch, Sportkleidung, Hallenschuhe und Getränk. Hinweis: Am 5.6. findet der Kurs nicht statt.

Kursnummer 55111A-KÜ
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Gebühr: 71,00
500 Jahre Bauernkrieg: Der kurze Frühling der Freiheit Künstler der Wende - Riemenschneider und Zeitgenossen
Do. 13.03.2025 19:30
Würzburg
Künstler der Wende - Riemenschneider und Zeitgenossen

Um 1500 änderte sich das Weltbild radikal. Die Menschen sahen sich nicht nur mit neuem Wissen und neuer Kunst, sondern auch einer "neuen" Welt in Südamerika und in der Religion durch Luthers Reformation konfrontiert. Wie reagierten die Künstler auf die neuen Erkenntnisse und Einblicke? Ist Riemenschneiders Werk auch ein Zeitzeugnis der Wende?

Kursnummer 13144A-sg
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Gebühr: 11,00
Die Zukunft des Fliegens vhs.wissen live Livestream
Do. 13.03.2025 19:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
vhs.wissen live Livestream

Die Luftfahrt ist eine Wachstumsbranche und für unsere globalen Gesellschaften unverzichtbar. Fliegen bringt Menschen zusammen und ermöglicht grenzüberschreitenden Austausch – gesellschaftlich wie auch wirtschaftlich. In den kommenden Jahren und Jahrzehnten werden weltweit mehr Menschen Flugzeuge als komfortable und ökoeffiziente Transport- und Reisemittel nutzen und damit den Wachstumsmarkt Luftverkehr vor Herausforderungen an Umwelt- und Klimaeinflüsse stellen. Um seine Klimawirkung wirksam und nachhaltig zu reduzieren, bedarf es des Engagements vieler Stakeholder in folgenden Schwerpunkten: 1. Verfügbarkeit modernster und effizientester Flugzeuge einschließlich globaler Flottendurchdringung 2. Entwicklung und Implementierung fortschrittlicher und disruptiver Technologien 3. Weltweiter umfangreicher Einsatz nachhaltiger Flugkraftstoffe (SAF) 4. Schaffung eines einheitlichen europäischen Luftraums Nur mit diesem Maßnahmenbündel wird es gelingen, das Ziel der globalen Luftfahrt von Netto-Null CO2-Emissionen im Jahr 2050 zu erreichen. Sabine Klauke ist Chief Technology Officer (CTO) von Airbus und Executive Vice President Engineering von Airbus Commercial, der Verkehrsflugzeugsparte des Unternehmens. Sabine Klauke hat an der Technischen Universität (TU) Dresden in Maschinenbau promoviert. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der acatech statt. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Kursnummer 13911A-sgon
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: N.N.
Der Erbschleicher / wirtschaftlicher Missbrauch älterer Menschen
Do. 13.03.2025 20:00
Würzburg

Wirtschaftlicher Missbrauch ältere Menschen ist ein Thema von hoher Relevanz. Hier geht es um die Grundzüge des Vollmachtsrechts in der Praxis. Nach dem Versterben eines betagten Elternteils stellen die Angehörigen mitunter fest, dass eine unbekannte dritte Person aufgrund Generalvollmacht die Konten abgeräumt , das Haus verkauft hat und erhebliche Beträge verschwunden sind. An diesem Abend wird ein Beispielsfall erläutert mit Auswirkungen auf das Zivilrecht (Auftragsrecht) und das Strafrecht (Unterschlagung). Nach dem Blick auf die Rechtslage wird im zweiten Teil des Abends darüber informiert, wie man sich in hohem Alter vor Erbschleicherei schützen kann und welche juristischen Möglichkeiten bestehen. Ein spannender Abend in der angewandten Rechtskunde. Die Dozentin dieses Abends Iris Harff ist Fachanwältin für Familienrecht und zertifizierte Mediatorin (BAFM)

Kursnummer 19000A
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Gebühr: 13,00
Seniorengymnastik
Fr. 14.03.2025 09:00
Würzburg

Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken mit Gumminoppen. HInweis: Am 9.5. findet der Kurs nicht statt.

Kursnummer 55085B
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Jana Jakovlev
Finnisch A1 (ab Lektion 1)
Fr. 14.03.2025 15:30
Würzburg

Wie zum Teufel lernt man Finnisch? Diese Sprache zu erlernen, ist absolut nicht unmöglich! Die Kursleitung möchte Ihnen die finnische Sprache und Kultur näher bringen. Bitte mitbringen: Lehrbuch Yksi, kaksi, kolme 1 (Hempen Verlag, 978-3-944312-12-5 ). Die Kursleitung ist Ostseefinnin und hat finnisch-ungarische Philologie studiert.

Kursnummer 47033A
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Gebühr: 145,00
Dozent*in: Irina Hertlein
Pilates Basics
Fr. 14.03.2025 17:00
Würzburg

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst, mit großer Konzentration und einer bestimmten Atemtechnik ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Sie verleihen unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Trainiert wird ohne festes Schuhwerk. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk.

Kursnummer 55021A
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Gebühr: 69,00
Dozent*in: Lisa Wenzky
Wenn Gefühle Appetit machen: Emotionales Essen besser verstehen und neue Wege finden
Fr. 14.03.2025 17:00
Würzburg

Essen wir, weil wir körperlichen Hunger verspüren oder um unsere Emotionen zu besänftigen? In diesem Kurs erhalten Sie Impulse, um emotionales Essen besser zu verstehen und die Hintergründe Ihres Essverhaltens zu reflektieren. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Faktoren wie Stress, Langeweile oder belastende Gefühle unser Essverhalten beeinflussen können, und entwickeln Ansätze für einen bewussten und achtsamen Umgang mit Essen. Mit theoretischem Input, praktischen Übungen und Raum für Austausch in der Gruppe erhalten Sie Anregungen, wie Sie langfristig ein ausgewogenes Verhältnis zum Essen aufbauen können und neue Wege entdecken, um Ihre Bedürfnisse jenseits des Kühlschranks zu erfüllen.

Kursnummer 58033A
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Caroline Laux
Finnisch A1 (ab Lektion 5)
Fr. 14.03.2025 17:15
Würzburg

Wie zum Teufel lernt man Finnisch? Diese Sprache zu erlernen, ist absolut nicht unmöglich! Die Kursleitung möchte Ihnen die finnische Sprache und Kultur näher bringen. Für Lernende mit geringen Vorkenntnissen. Bitte mitbringen: Lehrbuch Yksi, kaksi, kolme 1 (Hempen Verlag, 978-3-944312-12-5 ). Die Kursleitung ist Ostseefinnin und hat finnisch-ungarische Philologie studiert.

Kursnummer 47034A
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Gebühr: 145,00
Dozent*in: Irina Hertlein
Die Küche Afrikas
Fr. 14.03.2025 18:00
Güntersleben

Durch seine vielen Völker und Kulturen ist die Küche Afrikas ist sehr vielfältig. Gehen Sie mit auf eine kulinarische Reise durch Afrika. Von der Suppe, über Fleischgerichte, Gemüsegerichte, Salat , Fisch bis zu Desserts und Gebäck reicht die Auswahl. Vorgestellt werden Gerichte aus Nord-, West-, Ost- und Südafrika. Alle Zutaten, die verwendet werden, sind in guten Supermärkten zu finden. Gekocht wird u.a. Süßkartoffelsuppe, Jollof-Reis, Fleischtopf mit Mango und Ananas, Gemüse-Erdnuss-Topf u.v.m. Lassen Sie sich überraschen. Inkl. Lebensmittelkosten. An- und Abmeldeschluss: 7.3.2025 Weg zur Küche: Gehen Sie seitlich am Haus der Generationen vorbei, rechts durch den Schulgarten.

Kursnummer 84505A-GÜ
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Gebühr: 44,00
Dozent*in: Bernd Rösner
Zumba® Fitness
Fr. 14.03.2025 18:00
Würzburg

Vergessen Sie den Alltagsstress und tanzen Sie sich fit mit ZUMBA®! Zumba® Fitness ist ein tanzorientiertes Fitness-Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Alle können die Belastung und Intensität selbst bestimmen. Zumba® Fitness verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem ist es optimal dazu geeignet, um Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und Spaß zu haben. Bitte mitbringen: gute Laune, Handtuch, Sportkleidung, Hallenschuhe und Getränk.

Kursnummer 55107A-FT
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Lisa Wenzky
Finnisch A1 (ab Lektion 12)
Fr. 14.03.2025 19:00
Würzburg

Wie zum Teufel lernt man Finnisch? Diese Sprache zu erlernen, ist absolut nicht unmöglich! Die Kursleitung möchte Ihnen die finnische Sprache und Kultur näher bringen. Bitte mitbringen: Lehrbuch Yksi, kaksi, kolme 1 (Hempen Verlag, 978-3-944312-12-5 ). Die Kursleitung ist Ostseefinnin und hat finnisch-ungarische Philologie studiert. Dieser Kurs ist für Lernende, die bereits drei Semester Finnisch gelernt haben oder über Grundkenntnisse verfügen.

Kursnummer 47036A
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Gebühr: 145,00
Dozent*in: Irina Hertlein
Best of Franken - die besten Frankenweine
Fr. 14.03.2025 19:00
Güntersleben

In den vergangenen Jahren wurden beim Weinwettbewerb „Best of Gold“ die besten Frankenweine gekürt und mit einer besonderen Siegertrophäe ausgezeichnet. Im Jahr 2024 wurde aus „Best of Gold“ der Wettbewerb „Best of Franken“ mit etwas veränderten Weinkategorien. Weiterhin ermittelt eine unabhängige Jury für diese Auszeichnung die Besten der Besten. Verkosten Sie acht Weine, die 2024 in Iphofen den „Wein-Oscar“ erhalten haben. Genießen Sie diese außergewöhnlichen Tropfen und erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die Siegerweine, die siegreichen Weingüter und die „Wein-Oscar“-Verleihung aus erster Hand.

Kursnummer 84116A-GÜ
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Gebühr: 46,00
ABBA hallo!
Sa. 15.03.2025 10:00
Würzburg

... ein Workshop für alle sanges- und tanzfreudigen, die das legendäre Quartett immer noch in bester Erinnerung haben, und schon immer mal Lieder wie "Mamma Mia", "Waterloo" oder "Dancing Queen" 2- bis 4-stimmig singen wollten. In neun Stunden erarbeiten wir uns einfache Chorsätze und leichte Choreografien unter der Leitung von Marion Neuendorf (Sängerin/Kabarettistin), um sie evtl. am Sonntag Freunden, Bekannten und uns selbst zur Freude in Kostümen zu präsentieren.

Kursnummer 81315A
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Gebühr: 81,00
Pilates zum Ausprobieren "Würzburg bewegt sich"
Sa. 15.03.2025 10:00
Würzburg
"Würzburg bewegt sich"

Körper-, Wahrnehmungs- und Mentaltraining, alles komplett in 90 Minuten Pilates. Probieren Sie es aus! Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und ein Getränk.

Kursnummer 55000A
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Susanne Geiger
Bachata Weekend
Sa. 15.03.2025 14:00
Würzburg

Bachata ist ein einfach zu erlernender Tanz aus der Dominikanischen Republik, welcher auf jeder Salsa Party zu romantischer Musik gespielt und getanzt wird. Seit 2019 gehört er zum immateriellen Weltkulturerbe der UNESCO. In diesem Intensivkurs werden Taktgefühl, der Grundschritt und einfache Figuren unterrichtet. Wir wollen keine Wettbewerbe austragen, sondern allen Teilnehmenden das Gefühl vermitteln, dass jede und jeder beim Tanzen Spaß haben kann. Maurizio Lalomia ist ausgebildeter Salsa-Tanzlehrer und unterrichtet bereits seit 2012 Salsa und Bachata in Würzburg und Umgebung. Kurs inkl. 30 Minuten Pause; Einzelanmeldung ist möglich und erwünscht. Bitte geeignete Tanzschuhe/bequeme Turnschuhe mit heller Sohle mitbringen: keine Straßenschuhe, keine schwarzen Sohlen!

Kursnummer 82137A
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Gebühr: 69,00
Pop-up-Propaganda: Epikrise der russischen Selbstvergiftung vhs.wissen live Livestream
So. 16.03.2025 19:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
vhs.wissen live Livestream

Während innerhalb Russlands das Verbot kritischer Medien eine beinahe karikaturhafte Erzählung über traditionelle Werte und die Notwendigkeit der »Militärischen Spezialoperation« hervorbringt, arbeiten sorgfältig geplante Propagandaaktionen im Rest der Welt an der Destabilisierung demokratischer Gesellschaften. Ein planmäßiger Wahnsinn überzieht das Land. Er zeigt sich in inflationär gebrauchten Euphemismen und Hassreden, als Denunziation und in einem bis ins Subtilste durchdachten Strafregime. Und es ist ein Wahnsinn mit Geschichte. Denn die Gewalt, die die russische Gesellschaft unerbittlich im Griff hat, ist eine Fortführung der paranoiden Suche nach Feinden, der nächtlichen Verhaftungen, Durchsuchungen und Folterungen sowie der Gulags aus dem Sowjetregime – in grellem, neuem Gewand und verschmolzen mit dem Gangstertum der Neunzigerjahre. In diesem Vortrag zeigt Irina Rastorgueva aus der eigenen Erfahrung und anhand kremlkritischer und russlandtreuer Autoren das Wirken der russischen Selbstvergiftung. Irina Rastorgueva studierte Philologie an der Staatlichen Universität Sachalin und arbeitete als Kulturjournalistin für mehrere russische Zeitschriften und Radiosender. Sie ist Autorin zahlreicher wissenschaftlicher Artikel über die Theorie und Geschichte der Literatur und des Journalismus des 20. Jahrhunderts. Von 2011 bis 2017 war sie Dramaturgin am Tschechow-Theater Sachalin. Seit 2017 arbeitet sie als Autorin und Grafikerin in Berlin. Sie schreibt u. a. für die FAZ, die NZZ und das Magazin Osteuropa. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Kursnummer 13914A-sgon
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: N.N.
Microsoft Outlook NEW – innovatives Look-and-feel Interne und externe Unternehmenskommunikation
Di. 18.03.2025 13:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
Interne und externe Unternehmenskommunikation

Aktuell bietet Outlook zwei parallele Ansichten – die klassische und die neue grafische Benutzeroberfläche, Outlook NEW bzw. das neue Outlook. Die erste Variante basiert auf einer traditionellen Arbeitsansatz, bei dem sich Nutzerinnen und Nutzer vornehmlich auf ein Arbeiten am Client konzentrieren und gegebenenfalls über Transfer- bzw. Austauschlaufwerke Daten im Unternehmen kommunizieren. Basis dafür sind die traditionellen Outlook-Module E-Mail, Kontakte, Kalender und Aufgaben, aber auch Notizen, Ordner und Verknüpfungen. Outlook NEW, die zweite Variante, bietet analoge Funktionen über diverse MS 365-Apps wie etwa OneNote oder Planner. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.

Kursnummer 36009A-on
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Gebühr: 19,00
Dozent*in: Thorsten Bradt
Die Apokalypse des Johannes – Eine philosophische Perspektive
Di. 18.03.2025 18:00
Güntersleben

Dieser Vortrag liefert eine Einführung in die Apokalypse des Johannes und ihre zeitlosen Botschaften aus einer philosophischen Perspektive. Wir untersuchen die historischen und sozialen Kontexte der Apokalypse, ihre symbolischen und ethischen Lehren sowie ihre Bedeutung für die heutige Zeit. Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zurzeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.

Kursnummer 13029A-sgGÜ
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