Yogilates Mittelstufe
Yogilates ist eine effektive Verbindung von Yoga- und Pilateselementen. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem durch die bewusste Ausführung der Bewegungen die Ergebnisse schnell spürbar werden. Schwerpunkte sind die Kraftentwicklung (besonders die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur) sowie die Körperformung, die Haltungsverbesserung und die Körperwahrnehmung. Die konzentrative Entspannung am Ende der Stunde lässt Sie entspannt und gleichzeitig voller Energie in den Alltag zurückkehren.
Für alle Altersgruppen geeignet!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Für alle Altersgruppen geeignet!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
1 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 2
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
2 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 3
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
3 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 4
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
4 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 5
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
5 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
Yogilates Mittelstufe
Yogilates ist eine effektive Verbindung von Yoga- und Pilateselementen. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem durch die bewusste Ausführung der Bewegungen die Ergebnisse schnell spürbar werden. Schwerpunkte sind die Kraftentwicklung (besonders die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur) sowie die Körperformung, die Haltungsverbesserung und die Körperwahrnehmung. Die konzentrative Entspannung am Ende der Stunde lässt Sie entspannt und gleichzeitig voller Energie in den Alltag zurückkehren.
Für alle Altersgruppen geeignet!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Für alle Altersgruppen geeignet!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
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Gebühr35,00 €ermäßigte Gebühr29,40 €
- Kursnummer: 55061B-KÜ
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StartMi. 17.06.2026
09:00 UhrEndeMi. 15.07.2026
10:00 Uhr -
5 Termine / 3.3333 Ustd.
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Dozent*in:
Gabriela García Reyes - Geschäftsstelle: Kürnach
