Gesundheitsbetonte Ausgleichsgymnastik

In diesen Kursen wird der ganze Körper unter dem Aspekt der Gesunderhaltung trainiert. Mit ausgleichenden Übungen soll die Beweglichkeit der Gelenke und der Muskulatur erhalten und gefördert werden. Besonderes Augenmerk wird hierbei auf die Stabilisierung der Wirbelsäule gelegt. durch Entspannungs- und Atemübungen werden stressbedingte Verspannungen abgebaut.

Überschrift

Was? Wann? Wo?
Fitnessgymnastik für jedes Alter
Mo., 02.03.2020 19:00 Uhr
Mo., 02.03.2020 19:00 Uhr Margetshöchheim
Rückenfit: Ein sportlicher Mix für Sie & Ihn
Mi., 09.09.2020 18:00 Uhr
Mi., 09.09.2020 18:00 Uhr Würzburg
Rückenfit: Ein sportlicher Mix für Sie & Ihn
Mi., 09.09.2020 19:15 Uhr
Mi., 09.09.2020 19:15 Uhr Würzburg
Ausgleichsgymnastik mit Pilatesübungen - ein Kurs für Frauen
Mo., 14.09.2020 08:45 Uhr
Mo., 14.09.2020 08:45 Uhr Gerbrunn
Ausgleichsgymnastik mit Pilatesübungen - ein Kurs für Frauen
Mo., 14.09.2020 17:00 Uhr
Mo., 14.09.2020 17:00 Uhr Gerbrunn
Rückenfit: ein variationsreiches und rückenschonendes Ganzkörpertraining
Mo., 14.09.2020 17:45 Uhr
Mo., 14.09.2020 17:45 Uhr Margetshöchheim
Fitnessgymnastik für jedes Alter
Mo., 14.09.2020 19:00 Uhr
Mo., 14.09.2020 19:00 Uhr Margetshöchheim
Ausgleichsgymnastik
Mo., 14.09.2020 19:15 Uhr
Mo., 14.09.2020 19:15 Uhr Höchberg
Ausgleichsgymnastik mit Pilatesübungen - ein Kurs für Frauen
Mi., 16.09.2020 09:30 Uhr
Mi., 16.09.2020 09:30 Uhr Kürnach
Rückentraining und progressive Muskelentspannung
Mi., 16.09.2020 19:20 Uhr
Mi., 16.09.2020 19:20 Uhr Kürnach
Ausgleichsgymnastik
Fr., 18.09.2020 08:45 Uhr
Fr., 18.09.2020 08:45 Uhr Höchberg
Fit und gesund
Mo., 21.09.2020 17:45 Uhr
Mo., 21.09.2020 17:45 Uhr Würzburg
Fit und gesund
Mi., 23.09.2020 08:30 Uhr
Mi., 23.09.2020 08:30 Uhr Höchberg
Fit und gesund
Mi., 23.09.2020 09:35 Uhr
Mi., 23.09.2020 09:35 Uhr Höchberg
Ausgleichsgymnastik - Einfache Übungen ohne Hilfsmittel
Mi., 23.09.2020 10:00 Uhr
Mi., 23.09.2020 10:00 Uhr Würzburg
Gymnastik für Senioren am Stuhl
Mi., 23.09.2020 11:15 Uhr
Mi., 23.09.2020 11:15 Uhr Würzburg
Workshop Faszientraining
Sa., 26.09.2020 10:00 Uhr
Sa., 26.09.2020 10:00 Uhr Kürnach
Faszien-Fitness
Mo., 05.10.2020 19:30 Uhr
Mo., 05.10.2020 19:30 Uhr Würzburg
Faszien-Fitness für Senioren
Di., 06.10.2020 10:00 Uhr
Di., 06.10.2020 10:00 Uhr Würzburg
Funktionelles Beckenbodentraining
Mi., 14.10.2020 18:00 Uhr
Mi., 14.10.2020 18:00 Uhr Würzburg
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