Gesundheitsbetonte Ausgleichsgymnastik

In diesen Kursen wird der ganze Körper unter dem Aspekt der Gesunderhaltung trainiert. Mit ausgleichenden Übungen soll die Beweglichkeit der Gelenke und der Muskulatur erhalten und gefördert werden. Besonderes Augenmerk wird hierbei auf die Stabilisierung der Wirbelsäule gelegt. durch Entspannungs- und Atemübungen werden stressbedingte Verspannungen abgebaut.

Überschrift

Was? Wann? Wo?
Ausgleichsgymnastik mit Pilatesübungen - ein Kurs für Frauen
Mo., 14.09.2020 17:00 Uhr
Mo., 14.09.2020 17:00 Uhr Gerbrunn
Ausgleichsgymnastik
Mo., 14.09.2020 19:15 Uhr
Mo., 14.09.2020 19:15 Uhr Höchberg
Ausgleichsgymnastik mit Pilatesübungen - ein Kurs für Frauen
Mi., 16.09.2020 09:30 Uhr
Mi., 16.09.2020 09:30 Uhr Kürnach
Fit und gesund
Mo., 21.09.2020 17:45 Uhr
Mo., 21.09.2020 17:45 Uhr Würzburg
Fit und gesund
Mi., 23.09.2020 08:30 Uhr
Mi., 23.09.2020 08:30 Uhr Höchberg
Fit und gesund
Mi., 23.09.2020 09:35 Uhr
Mi., 23.09.2020 09:35 Uhr Höchberg
Funktionelles Beckenbodentraining
Mi., 14.10.2020 18:00 Uhr
Mi., 14.10.2020 18:00 Uhr Würzburg
Rückenfit: ein variationsreiches und rückenschonendes Ganzkörpertraining
Mo., 19.10.2020 17:45 Uhr
Mo., 19.10.2020 17:45 Uhr Margetshöchheim
Fitnessgymnastik für jedes Alter
Mo., 26.10.2020 19:00 Uhr
Mo., 26.10.2020 19:00 Uhr Margetshöchheim
Rückenfit: Ein sportlicher Mix für Sie & Ihn
Mi., 02.12.2020 18:00 Uhr
Mi., 02.12.2020 18:00 Uhr Würzburg
Rückenfit: Ein sportlicher Mix für Sie & Ihn
Mi., 02.12.2020 19:15 Uhr
Mi., 02.12.2020 19:15 Uhr Würzburg
Faszien-Fitness
Di., 19.01.2021 10:00 Uhr
Di., 19.01.2021 10:00 Uhr Würzburg
Freier Nacken und entspannte Schultern
So., 21.03.2021 10:00 Uhr
So., 21.03.2021 10:00 Uhr Güntersleben
  •  Der Kurs ist bereits voll. (Telefonnummer siehe Kursbeschreibung)
  •  Nur noch wenige Plätze frei!
  •  Kurs hat bereits begonnen, Anmeldung noch möglich!
  •  Dieser Kurs ist buchbar!
  •  Der Kurs ist nicht buchbar.

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