Bewegung im Körper – Ruhe im Geist
Durch die Asanapraxis kommt Schwung und Bewegung in den Körper. Ob sanft oder herausfordernd, entscheidest Du nach Tagesform oder persönlicher Motivation. Mittels verschiedener Atemtechniken und kleiner Meditationen kehrt Ruhe in den Geist ein. Durch Anspannung und Entspannung bringst Du Körper und Geist wieder in Balance.
Der Kurs ist für alle Altersstufen und Fitnesslevel geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und was Du sonst noch brauchst.
Achtung: Am 7. Oktober entfällt der Kurs.
Der Kurs ist für alle Altersstufen und Fitnesslevel geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und was Du sonst noch brauchst.
Achtung: Am 7. Oktober entfällt der Kurs.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Jimmy´s Event- & Kurslocation, Kursraum, Rudolf-Diesel-Str. 5
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Jimmy´s Event- & Kurslocation, Kursraum, Rudolf-Diesel-Str. 5 -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Jimmy´s Event- & Kurslocation, Kursraum, Rudolf-Diesel-Str. 5
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Jimmy´s Event- & Kurslocation, Kursraum, Rudolf-Diesel-Str. 5 -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Jimmy´s Event- & Kurslocation, Kursraum, Rudolf-Diesel-Str. 5
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Jimmy´s Event- & Kurslocation, Kursraum, Rudolf-Diesel-Str. 5 -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Jimmy´s Event- & Kurslocation, Kursraum, Rudolf-Diesel-Str. 5
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Jimmy´s Event- & Kurslocation, Kursraum, Rudolf-Diesel-Str. 5 -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Jimmy´s Event- & Kurslocation, Kursraum, Rudolf-Diesel-Str. 5
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Jimmy´s Event- & Kurslocation, Kursraum, Rudolf-Diesel-Str. 5
Bewegung im Körper – Ruhe im Geist
Durch die Asanapraxis kommt Schwung und Bewegung in den Körper. Ob sanft oder herausfordernd, entscheidest Du nach Tagesform oder persönlicher Motivation. Mittels verschiedener Atemtechniken und kleiner Meditationen kehrt Ruhe in den Geist ein. Durch Anspannung und Entspannung bringst Du Körper und Geist wieder in Balance.
Der Kurs ist für alle Altersstufen und Fitnesslevel geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und was Du sonst noch brauchst.
Achtung: Am 7. Oktober entfällt der Kurs.
Der Kurs ist für alle Altersstufen und Fitnesslevel geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und was Du sonst noch brauchst.
Achtung: Am 7. Oktober entfällt der Kurs.
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Gebühr72,00 €ermäßigte Gebühr61,60 €
- Kursnummer: 51109H-GI
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StartMi. 23.09.2026
18:00 UhrEndeMi. 28.10.2026
19:15 Uhr -
5 Termine / 4.1667 Ustd.
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Dozent*in:Kristina Grotheer
- Geschäftsstelle: Giebelstadt
