Wer Entspannung braucht, Bewegung mag und eine sanfte Kampfkunst ausprobieren möchte, ist beim Taiji richtig. In diesem Kennenlernkurs üben wir die ersten Sequenzen einer insgesamt 82 Bilder umfassenden Form und lernen grundlegende Taiji-Prinzipien kennen.

In diesem Workshop widmen wir uns mit einfachen Yogaübungen Schultern, Nacken und Kopf. Bitte mitbringen: eine Decke, ggf. ein Kissen und ein Getränk.

QiGong bringt Entspannung in den Alltag. Diese Bewegungskunst kann Stress verringern, die Nerven beruhigen und zu mehr Gelassenheit führen. Bei diesem Kurs lernen wir Übungen kennen, die entspannend wirken und gleichzeitig Schultern und Nacken guttun.

Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil. Die Übungen werden lange gehalten und erlauben dadurch eine tiefe Entspannung. Bitte mitbringen: eine Decke, ggf. ein Kissen und ein Getränk.

Erleben Sie Pilates einmal anders: Klassische Übungen werden mit verschiedenen Kleingeräten wie Pilatesball, Ring, Rolle oder Theraband kombiniert. So entstehen neue Trainingsreize, die Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern. Im Workshop-Charakter probieren Sie unterschiedliche Übungsvarianten aus, lernen individuelle Anpassungsmöglichkeiten kennen und erleben die Vielseitigkeit von Pilates. Ein kurzer Pilates-Flow sowie eine entspannende Abschlussphase runden den Kurs ab. Alle sind willkommen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk.

In diesem Kurs widmen wir uns der Meditation und üben mit sanften Übungen aus dem QiGong, der Feldenkrais-Methode sowie verschiedenen Meditationstechniken. So fördern wir ein bewusstes Gewahrsein und die Einheit von Körper und Geist. Die Übungen eignen sich gut für eine regelmäßige Praxis zu Hause. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Sitzunterlage mit.

Lernen Sie die Wirbelsäulengymnastik unverbindlich kennen! Mit sanften Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung fördern Sie Ihre Rückengesundheit, verbessern Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet einen idealen Einstieg für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.

Yoga ist der Weg der Freude, die aus dem Herzen kommt. Deshalb lädt diese Yogastunde dazu ein, den Tag mit leichten bis fordernden Yogahaltungen und Yogaflows aus dem Hatha-Yoga und dem TriYoga freudvoll und spielerisch ausklingen zu lassen. Die Yogastunde richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen, die Freude am Yoga-Üben haben. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Lernen Sie Bodyforming unverbindlich kennen! In diesem Schnupperkurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Ideal für alle, die Spaß an Bewegung haben und etwas für ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun möchten. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.

Stärken Sie mit gelenkschonenden Übungen Kraft, Beweglichkeit und Balance. Für mehr Sicherheit im Alltag, langfristige Selbstständigkeit und Gesundheit. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.

Entdecken Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Fitness, Koordination und Lebensfreude vereint. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und einen eigenen Hula-Hoop-Reifen.

Bhakti Yoga ist der Yoga der Hingabe. Im Vordergrund stehen weniger die körperlichen Übungen als vielmehr der Umgang mit den eigenen Emotionen. Der Kurs ist geeignet für alle, die diese besondere Yogarichtung kennenlernen wollen. Bitte bringe etwas zu trinken und bequeme Kleidung mit, wenn vorhanden, gerne auch eine eigene Yogamatte.

In diesem Kurs erwarten Sie gezielte Stabilisationsübungen, abwechslungsreiche, funktionelle Kräftigungsübungen mit und ohne Kleingeräte, wohltuende Bewegungsübungen und Dehnungen. Damit können Sie bei regelmäßiger Übung das muskuläre Gleichgewicht verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch mit.

Powern Sie sich mit einem intensiven Ganzkörpertraining zu motivierender Musik aus. Anschließend sorgen 15 Minuten CIRCL Mobility™ für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Regeneration. Für alle Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.

QiGong bringt Entspannung in den Alltag. Diese Bewegungskunst kann Stress verringern, die Nerven beruhigen und zu mehr Gelassenheit führen. Bei diesem Kurs lernen wir Übungen kennen, die entspannend wirken und gleichzeitig Schultern und Nacken guttun.

Wer Entspannung braucht, Bewegung mag und eine sanfte Kampfkunst ausprobieren möchte, ist beim Taiji richtig. In diesem Kennenlernkurs üben wir die ersten Sequenzen einer insgesamt 82 Bilder umfassenden Form und lernen grundlegende Taiji-Prinzipien kennen.

Jivamukti ist ein körperlich fordernder Yogastil, der dynamisch in fortlaufenden Flows geübt wird. Die physisch sehr herausfordernden Asanas (Körperübungen) werden verbunden mit tiefer Atmung, gesungenen Mantras und Meditation. Der Kurs eignet sich vor allem für Menschen, die bereits erste Yogaerfahrung haben und bewusst einen modernen Yogastil ausprobieren möchten. Bitte bringe etwas zu trinken und bequeme Kleidung mit, wenn vorhanden, gerne auch eine eigene Yogamatte.

Stärken Sie Ihre Körpermitte, verbessern Sie Ihre Haltung und finden Sie mehr Balance. Dieser Workshop vermittelt die Grundlagen der Pilates-Methode mit gezielten Übungen für Einsteigerinnen, Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Sie benötigen lediglich ein Getränk und bequeme Kleidung, Matten sind vor Ort.

Mit gezielten Dehn- und Beweglichkeitsübungen fördern Sie Ihre Mobilität, lösen Verspannungen und verbessern Ihre Körperhaltung. Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und ein Getränk.

Wir üben eine harmonische Bewegungsreihe zur individuellen Gesundheitsförderung. Die sanften, fließenden Bewegungen vermitteln ein Gefühl für bewusste Körperkoordination, fördern die Beweglichkeit und unterstützen die innere und äußere Balance. Bitte bringen Sie warme Socken oder leichte Hallenschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kräftigen Sie Ihren Rücken, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und fördern Sie Ihr Wohlbefinden. Für alle Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und ein Getränk.

In dieser Auszeit finden Sie mit sanften Yogaübungen zu Ruhe und Gelassenheit. Bitte mitbringen: eine Decke, ggf. ein Kissen und ein Getränk.

Gar nicht so einfach, nach einem vollen und nervenaufreibenden Tag wieder "runterzukommen". Es gibt viele Strategien, mit den Anforderungen des Lebens umzugehen. Wir widmen uns Grundtechniken der Wahrnehmung und Entspannung - kein Widerspruch - lassen Sie uns einfach einmal beginnen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk und evtl. warme Socken.

Du wolltest schon immer einmal Meditation ausprobieren? In diesem Workshop lernst Du einfache Meditationstechniken, die Du jederzeit zu Hause anwenden kannst. Bitte mitbringen: eine Decke, ggf. ein Kissen und ein Getränk.

Pilates stärkt die Körpermitte, verbessert Haltung und Beweglichkeit und fördert das Körperbewusstsein. Dieses effektive Ganzkörpertraining ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.

Functional Pilates verbindet Pilates mit funktionellem Training. Es stärkt die Körpermitte, verbessert Kraft und Beweglichkeit und ist für alle Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Resilienz ist erlernbar: So, wie regelmäßiges Lauftraining die Ausdauer stärkt, fördert Resilienztraining innere Ruhe, Gelassenheit und einen gesunden Umgang mit Stress. Lernen Sie einfache Übungen zu Selbstfürsorge, Abgrenzung und Selbstwirksamkeit kennen und entdecken Sie Ihre persönlichen Kraftquellen. „Kraft macht keinen Lärm. Sie ist einfach da und wirkt.“ (Albert Schweitzer) Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk und evtl. warme Socken.

Kombinieren Sie effektives Ganzkörpertraining mit Mobility und Stretching. Stärken Sie Kraft, Ausdauer und Stabilität und fördern Sie anschließend Beweglichkeit, Körpergefühl und Entspannung. Für alle Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk.

Elektroswing wird seit Jahren in vielen Clubs und auf privaten Partys gespielt. Doch spontan dazu zu tanzen, ist oft gar nicht so einfach. Denn die Musik ist enorm schnell. In diesem Kurzworkshop lernen Sie sowohl bekannte Elektroswing-Schritte kennen als auch einfache Möglichkeiten, sich gekonnt zu Elektroswing-Musik zu bewegen. Es ist keine tänzerische Vorerfahrung nötig. Der Kurs ist für Tänzer und Tänzerinnen aller Altersklassen geeignet. Bitte saubere Schuhe mitbringen.

Lindy Hop ist ein Paartanz, der zur Swingmusik getanzt wird und in den 1920er und 1930er Jahren in den USA entstanden ist. Er versprüht den Charme einer früheren Zeit und ist gleichzeitig lebendiger denn je. Heute ist er bei Menschen jeden Alters und jeden Fitnesslevels beliebt. Lindy Hop gilt als Vorläufer für viele andere Tänze, wie beispielsweise Boogie-Woogie, Rock ‘n Roll, Jive und sogar Hip-Hop. Die Wurzeln des Lindy Hop liegen in Tänzen wie dem Charleston und dem Stepptanz sowie in traditionell westafrikanischen Tänzen. Lindy Hop ist lebensfroh, unkonventionell und kreativ. Es gibt weder zwingend vorgeschriebene Geschlechterrollen noch zwingend feste Tanzpartnerinnen und Tanzpartner. Beide Tanzenden haben (bei Wunsch) viel Raum, sich zu entfalten, den Tanz zu gestalten und zur Musik zu improvisieren. Im Vordergrund steht der Spaß am Tanzen. Wenn Sie Lust haben, Paartanz auf eine ganz neue spaßige Art zu erleben, sind Sie hier genau richtig. Bei diesem Workshop lernen Sie Grundschritte und Besonderheiten des Tanzes kennen. Um teilzunehmen, benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse. Auch ist für die Anmeldung keine Tanzpartnerin und kein Tanzpartner notwendig. Sie können sich auch als Einzelperson anmelden. Zum Workshop am besten bequeme Kleidung tragen sowie flache und saubere Schuhe mit möglichst wenig Profil, also glatter Sohle (z. B. Stoffschuhe, Lederschuhe oder abgelaufene Turnschuhe) mitbringen.

Der Klimawandel ist schon heute zu spüren und stellt uns vor große Aufgaben. Deshalb möchten wir allen Interessierten zeigen, was vor Ort bereits getan wird – bei einem gemeinsamen Spaziergang durch die Würzburger Innenstadt. In einem 90-minütigen Rundgang machen wir Halt an verschiedenen Stationen, die zeigen, wie Klimaschutz und Klimaanpassung vor Ort umgesetzt werden können und welche Besonderheiten das Würzburger Stadtklima aufweist. Lernen Sie dabei die verschiedenen städtischen "Klimazonen" (Klimatope) kennen sowie den Einfluss von Bebauung und Vegetation auf das Lokalklima in unserer Stadt. Erfahren Sie zudem, welche Anstrengungen unternommen werden, um vor Ort Klimaschutz voranzutreiben und das Stadtklima besser zu verstehen, um unsere Stadt "fit für den Klimawandel" zu machen.“ Treffpunkt ist im Rathausinnenhof am Haupteingang des Rathauses (Rückermainstraße). Ohne Gebühr, mit Anmeldung Der Rundgang findet in Zusammenarbeit mit der Stabsstelle Klima und Nachhaltigkeit der Stadt Würzburg statt.

Es gibt Umbrüche, die allumfassend sind, die etwas mit uns machen. Für Nadja Klier, Tochter einer DDR-Bürgerrechtlerin, war die Überwachung durch die Stasi Alltag. Ihre plötzliche Ausbürgerung 1988 aus der DDR erlebte die Jugendliche als Schock und existentiellen Umbruch. Ingo Hasselbach geriet schon früh in Konflikt mit dem DDR-Regime. Zunächst war er Punk, radikalisierte sich dann im Gefängnis und wurde Anfang der 1990er-Jahre zu einem der führenden Neonazis Ostdeutschlands. Er schaffte den gefährlichen Ausstieg aus der Szene und gründete ein Aussteigernetzwerk. Das Gespräch mit den Gästen bleibt nicht in der Vergangenheit stehen: Aufklärung über die Diktatur in der DDR und die erlebten Umbruchserfahrungen sind heute wichtiger denn je. Und auch Rechtsextremismusprävention bleibt ein zentrales Thema. Nadja Klier: Nadja Klier wurde 1973 in Dresden geboren. Sie ist Tochter der DDR-Bürgerrechtlerin Freya Klier. 1988 wurde sie mit ihrer Familie nach jahrelanger Überwachung aus politischen Gründen aus der DDR ausgewiesen. Über Nacht veränderte sich für die Jugendliche alles. Nadja Klier arbeitet seit vielen Jahren als Fotografin, Autorin und Filmemacherin. 2021 rief sie die „DDR-Box“ ins Leben. Das Portal zielt darauf ab, die Geschichte der DDR möglichst authentisch für Jugendliche darzustellen. Ingo Hasselbach: Ingo Hasselbach wuchs in einem privilegierten DDR-Elternhaus auf. Sein Vater arbeitete als Redakteur beim Rundfunk der DDR und war 1964 aus der Bundesrepublik in die DDR übersiedelt, seine Mutter war Journalistin bei der Nachrichtenagentur ADN. Seine Kindheit verbrachte er im Prenzlauer Berg, ab 1971 lebte die Familie gegenüber des Stasi-Komplexes in Berlin Lichtenberg. Hasselbach erlebte als Jugendlicher staatliche Repression, insbesondere aufgrund seiner Zugehörigkeit zur Punk-Szene. Schule und Jugendzeit waren von Ausgrenzung, Bestrafung, der Unterbringung in einem Kinderheim und der Einweisung in einen Jugendwerkhof geprägt. Zwischen 1986 und 1989 folgten mehrere Gefängnisaufenthalte, während derer er sich radikalisierte. Anfang der 1990er-Jahre entwickelte sich Hasselbach zu einer führenden Figur der Neonazi-Szene in Berlin. Sein Ausstieg aus der rechtsextremistischen Szene im Jahr 1993 war mit erheblichen persönlichen Risiken verbunden. Moderation: Korbinian Frenzel: Korbinian Frenzel ist Moderator und Redaktionsleiter des Debattenformats "Studio 9" bei Deutschlandfunk Kultur. Das Medium Magazin zählt ihn zu den "Journalisten des Jahres 2025" im Bereich Kultur: "Der Kopf von Studio 9", so die Jury, "überzeugt mit Präzision, Schnelligkeit und Fairness." Beim Deutschen Radiopreis war er nominiert als bester Moderator. Nach dem Studium der Politikwissenschaft in Berlin, Amsterdam und Aix-en-Provence war er zunächst Wissenschaftlicher Mitarbeiter im Europäischen Parlament in Brüssel. Er ist Autor des Buches "Defekte Debatten. Warum wir als Gesellschaft besser streiten müssen" (gemeinsam mit der Politikwissenschaftlerin Julia Reuschenbach). Den Link erhalten Sie im Vorfeld der Veranstaltung per E-Mail.

Wohlbefinden und Tee gehören für viele Menschen zusammen, denn eine gute Tasse Tee will in Ruhe aufgegossen und getrunken werden. In seinem Ursprungsland China war Tee neben Medizin auch Hilfsmittel zur Meditation, lang bevor Tee zum Freizeitgetränk wurde. Mithilfe einer chinesischen Art der Teezubereitung wird das Teetrinken zu einer Achtsamkeitsübung. Im Rahmen dieser Teeverkostung werden Sie durch die faszinierende Welt der chinesischen Teekultur geführt. Die Teilnehmenden erfahren unter Anleitung selbst, wie das Ritual des Gongfucha uns zur Ruhe kommen lässt und wie viele Sinneseindrücke in einer Tasse Tee stecken. Es werden hochwertige lose Tees nach chinesischer Zubereitungsmethode aufgebrüht, die die Aromen und Geschmäcker der Tees besonders intensiv zur Geltung kommen lässt.

779 erscheint ein alter Name des Ortes in einer Beschreibung. In dürren Worten wird dort eine thüringische Siedlung umschrieben. Warum gerade hier und weshalb war der Platz so wichtig, dass man ihn ausdrücklich erwähnte? In den folgenden Jahrhunderten wechselte Heidingsfeld immer wieder seinen Besitzer und lag dabei oft weit weg von der jeweiligen Obrigkeit. Ein Grund dafür weshalb sich hier Bevölkerungsgruppen und Personen niederließen, die zumindest nicht überall gut angesehen waren, so etwa die Beginen und eine geheimnisvolle Bruderschaft. Hier lebten Menschen, die anderswo kaum zusammenleben konnten. Noch heute hat Heidingsfeld einen ganz eigenen Charakter und seine merkwürdige Geschichte hat tiefe Spuren hinterlassen. Man sagt gar Heidingsfeld sei das eigentliche Würzburg. Treffpunkt: Straßenbahnhaltestelle Reuterstraße in Heidingsfeld Daniel Hahn, M. A., hat Fränkische und Bayerische Landesgeschichte an der Universität Erlangen studiert; Arbeitsschwerpunkt ist dabei das frühe Mittelalter. Er ist Stadtführer, organisiert Exkursionen und arbeitet als Dozent in der Erwachsenenbildung.

Im April 2027 finden in Frankreich die Präsidentschaftswahlen statt. Emmanuel Macron darf laut Verfassung nicht mehr als Kandidat antreten. Was hat er in seiner Amtszeit erreicht? An welchen Vorhaben ist er gescheitert? Wie blicken die Franzosen auf seine Amtszeit? Wie hat sich in seiner Präsidentschaft das deutsch-französische Verhältnis entwickelt? Und was und wer wird nach ihm kommen? Diese Fragen diskutieren die Journalistinnen Helene Bubrowski und Michaele Wiegel. Helene Bubrowski ist Chefredakteurin bei Table Media und ab 2027 Herausgeberin der FAZ. Michaela Wiegel ist Auslandskorrespondentin der FAZ für Frankreich So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Kommen Sie mit uns und erfahren Sie viele Einzelheiten über Pilze, ihr Vorkommen, ihr Wachstumsverhalten, Tipps über die Zubereitung und vieles mehr. Herr Markones, Mitglied der Bayerischen Mykologischen Gesellschaft, versteht es wunderbar, Pilzinteressierte in die Geheimnisse des Waldes mit ihrer Vielfalt an Pilzen einzuführen. Als Jugendbeauftragter ist er Ansprechpartner besonders für Familien mit Kindern. Verbringen wir gemeinsam einen kurzweiligen Nachmittag im Guttenberger Wald. Treffpunkt: Forsthaus Guttenberg; Ende des Parkplatzes!

Nach bescheidenen Anfängen um die Wende vom ersten zum zweiten Jahrtausend entwickelte sich die französische Skulptur seit dem ausgehenden 11. Jahrhundert zu einer bedeutenden künstlerischen Gattung vor allem im Zusammenhang mit der Architektur. Trotz schwerer Verluste in der Französischen Revolution haben sich insbesondere in Burgund beeindruckende Werke aus der ersten Hälfte des 12. Jahrhunderts erhalten, die das immense technische Können, aber auch die lebhafte Fantasie der unbekannten Bildhauer unter Beweis stellen. Alle Vorträge sind einzeln buchbar. Prof. Dr. Johannes Sander studierte Kunstgeschichte, Geschichte und Germanistik an den Universitäten in Würzburg und Wien und wurde 2012 mit einer Arbeit über den Kirchenbau des 19. Jahrhunderts in Bayern promoviert. 2018 habilitierte er sich mit einer Monografie über die mittelalterliche Baugeschichte des Würzburger Domes. 2025 erfolgte seine Ernennung zum Professor. Seit 2026 ist er Wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Kunstgeschichte der Universität Würzburg. Daneben ist er Stadt- und Museumsführer tätig.

Lernen Sie wichtige Trends des Geldmanagements kennen: Mobile Payment, digitale Wallets, Online-Banking und Trading-Apps verändern schon heute, wie wir bezahlen, sparen und investieren. Der Vortrag zeigt verständlich und praxisnah, wie digitale Finanzdienstleistungen funktionieren, welche Chancen sie bieten und worauf Verbraucherinnen und Verbraucher bei Sicherheit, Datenschutz und der Auswahl passender Angebote achten sollten. Ein kompakter Blick auf aktuelle und absehbare Entwicklungen in der Finanzwelt. Arthur Wilm Dipl.-Kaufmann und Dozent im Netzwerk Verbraucherbildung Bayern Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Kursleitung: Arthur Wilm Veranstaltungsort: Online-Seminar Ausführende vhs: Bayerischer Volkshochschulverband

Erfahren, welche Navi-Apps sich für welchen Anwendungszweck am besten eigenen: in diesem Kurs erhalten Sie einen praktischen Überblick in sechs verschiedene Navigations-Apps. Wir schauen uns genau an, was Google Maps besonders macht und wo seine Grenzen liegen. Außerdem vergleichen wir, welche Funktionen andere Apps wie Here WeGo, ADAC Drive, Komoot, Mapy und Outdooractive besser lösen. Sie lernen die wichtigsten Einstellungen kennen und erhalten Tipps, wie Sie die Apps optimal für Ihre persönlichen Bedürfnisse nutzen können. Warum ist der Kurs sinnvoll? Sie erfahren, welche App für welchen Zweck am besten geeignet ist, sparen Zeit beim Planen von Routen und nutzen Ihr Smartphone effizienter im Alltag und unterwegs. In einem Folgekurs schauen wir uns Funktionen vom Spezialisten für Freizeitaktivitäten Komoot an. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Straubing.