Fitness am Morgen
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik und wechselnden Schwerpunkten, z.B. Oberkörper, Unterkörper, Ausdauer etc. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden die allgemeine Fitness gesteigert und die Muskulatur erhalten.
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem Cool-down und Stretching.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem nachfolgenden Kurs "Mobility & Stretch".
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem Cool-down und Stretching.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem nachfolgenden Kurs "Mobility & Stretch".
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 12. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
1 Freitag • 12. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 2
- Freitag, 19. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
2 Freitag • 19. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 3
- Freitag, 26. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
3 Freitag • 26. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 4
- Freitag, 03. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
4 Freitag • 03. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 5
- Freitag, 10. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
5 Freitag • 10. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 6
- Freitag, 17. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
6 Freitag • 17. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim
Fitness am Morgen
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik und wechselnden Schwerpunkten, z.B. Oberkörper, Unterkörper, Ausdauer etc. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden die allgemeine Fitness gesteigert und die Muskulatur erhalten.
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem Cool-down und Stretching.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem nachfolgenden Kurs "Mobility & Stretch".
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem Cool-down und Stretching.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem nachfolgenden Kurs "Mobility & Stretch".
-
Gebühr45,00 €ermäßigte Gebühr38,20 €
- Kursnummer: 55525B-MA
-
StartFr. 12.06.2026
09:30 UhrEndeFr. 17.07.2026
10:30 Uhr -
6 Termine / 4 Ustd.
-
Dozent*in:
Carolin Miranda da Cruz - Geschäftsstelle: Margetshöchheim
