Fit und gesund
Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beine und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
1 Montag • 21. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
2 Montag • 28. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
7 Montag • 09. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
8 Montag • 16. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
9 Montag • 23. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
10 Montag • 30. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 11
- Montag, 07. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
11 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
Fit und gesund
Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beine und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
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Gebühr66,00 €ermäßigte Gebühr54,60 €
- Kursnummer: 54405H
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StartMo. 21.09.2026
17:00 UhrEndeMo. 07.12.2026
18:00 Uhr -
11 Termine / 7.3333 Ustd.
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Dozent*in:
Mohamad Nor Mohamad - Geschäftsstelle: Würzburg
