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TRE® Entspannung nach Dr. David Berceli

Der Körper verfügt über die natürliche Fähigkeit, Stress und Anspannung durch Zittern und Vibration der Körpermuskulatur sowie des Fasziensystems abzubauen. Hierzu wird die Muskulatur durch vorbereitende Übungen gedehnt und ermüdet, um das Zittern kontrolliert zulassen zu können. So kann TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) unterstützend dabei wirken, Verspannungen, Gereiztheit und weitere Stresssymptome im Alltag auszugleichen.

Auch mit körperlichen Einschränkungen möglich.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 13. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.5
    1 Freitag • 13. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr City vhs, Zi. 3.5
    • 2
    • Freitag, 20. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.5
    2 Freitag • 20. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr City vhs, Zi. 3.5
    • 3
    • Freitag, 27. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.5
    3 Freitag • 27. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr City vhs, Zi. 3.5
    • 4
    • Freitag, 04. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.5
    4 Freitag • 04. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr City vhs, Zi. 3.5

TRE® Entspannung nach Dr. David Berceli

Der Körper verfügt über die natürliche Fähigkeit, Stress und Anspannung durch Zittern und Vibration der Körpermuskulatur sowie des Fasziensystems abzubauen. Hierzu wird die Muskulatur durch vorbereitende Übungen gedehnt und ermüdet, um das Zittern kontrolliert zulassen zu können. So kann TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) unterstützend dabei wirken, Verspannungen, Gereiztheit und weitere Stresssymptome im Alltag auszugleichen.

Auch mit körperlichen Einschränkungen möglich.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit.
22.07.26 11:51:59