Bollywood-Filme sind ein Fest der Sinne und ziehen mit ihren grandiosen Tanznummern jeden in ihren Bann. Lebensfroh, exotisch und voller Energie werden in den Tanzszenen die Liedtexte tänzerisch wiedergegeben. Die Mischung aus indischen, westlichen und orientalischen Elementen macht jede Darbietung einzigartig und lässt die Herzen höherschlagen. Durch das spezielle, achtsame Tanztraining (Provedmovetechnik©) werden Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Beckenbodenspannung und Muskeltonus gesteigert, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Ausdauer und geistige Fitness (Merkfähigkeit) verbessert, sowie der Stoffwechsel unterstützt. Zudem fördert Tanz die Sozialkontakte und verbessert das psychische Wohlbefinden. Hintergrundwissen zu den Tänzen und kulturellem Kontext ergänzt das Angebot. Bitte ein Getränk, sowie rutschfähige Tanzschläppchen/Socken und evtl. ein Tuch für die Hüfte mitbringen. Diese mitreißende Chorographie wird schrittweise und systematisch aufbauend auf den Basisbewegungen geübt (Skript/Video präsent). Leichte Vorkenntnisse (auch andere Tanz-, Sportarten) sind ab Mittelstufe dennoch vorteilhaft. Kein Kurs am 16.02.! (Rosenmontag)

Wen reizt das Geheimnisvolle, Fremdartige? Wer hat Lust, seinen Körper neu zu entdecken? Neue Beweglichkeit zu fremdartigen Rhythmen und einer geheimnisvollen Harmonie zu erlernen? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich selbst und Ihren Körper auf eine andere Weise zu erfahren.

Der Orient Linedance verbindet Orientalische Tanzbewegungen, -schrittfolgen zu Kurzkombinationen und wiederholt diese in Linien- bzw. Blockformationen. Diese Form des Orientalischen Tanzes ermöglicht es Grundbewegungen spielerisch leicht zu erlernen/aufzufrischen und sofort im Tanz umzusetzen. Durch das spezielle, achtsame Tanztraining (Provedmovetechnik©) werden Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Beckenbodenspannung und Muskeltonus gesteigert. Regelmäßiger Tanz stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessern die Ausdauer, geistige Fitness (Merkfähigkeit/Gehirnjogging) und unterstützt den Stoffwechsel. Zudem fördert Tanz die Sozialkontakte und verbessert das psychische Wohlbefinden. Lassen Sie sich mitreißen und erleben Sie Freude beim Tanz in der Gruppe! Bitte bequeme Kleidung und rutschfähige Tanzschläppchen/Socken und ein Getränk mitbringen! Auch in den Faschingsferien.

Wen reizt das Geheimnisvolle, Fremdartige? Wer hat Lust, seinen Körper neu zu entdecken? Neue Beweglichkeit zu fremdartigen Rhythmen und einer geheimnisvollen Harmonie zu erlernen? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich selber und Ihren Körper auf andere Weise zu erfahren. Für diesen Kurs ist Voraussetzung, dass mind. ein Grundkurs besucht wurde.

Wen reizt das Geheimnisvolle, Fremdartige? Wer hat Lust, seinen Körper neu zu entdecken? Neue Beweglichkeit zu fremdartigen Rhythmen und einer geheimnisvollen Harmonie zu erlernen? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich selber und Ihren Körper auf andere Weise zu erfahren.

Orientalische Musikstücke binden seit langem lateinamerikanische Rhythmen und Klänge ein. “Rumba Romance” von Albert Buss ist dafür ein typisches Beispiel beide Musikrichtungen zu einer sinnlichen, ausdrucksstarken Komposition zu vereinen. Isolierte orientalische und fließende lateinamerikanische Tanzbewegungen ergänzen sich zu einem ausdruckstarken Tanz voller Präsenz. Im Rahmen des Kurses pflegen wir das Repertoire und steigern durch das spezielle, achtsame Tanztraining (Provedmovetechnik©) Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Beckenbodenspannung und Muskeltonus. Durch regelmäßigen Tanz wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Ausdauer und geistige Fitness (Merkfähigkeit) verbessert, sowie der Stoffwechsel unterstützt. Zudem fördert Tanz die Sozialkontakte und verbessert das psychische Wohlbefinden. Das Angebot wird durch Hintergrundwissen zu den Tänzen und kulturellem Kontext ergänzt. Bitte ein Getränk, sowie rutschfähige Tanzschläppchen/Socken, und ein Tuch für die Hüfte mitbringen. Die Choreografie (Skript & Video verfügbar) wird schrittweise und systematisch aufbauend auf den Basisbewegungen geübt. Leichte Vorkenntnisse (auch andere Tanz-, Sportarten) sind ab Mittelstufe dennoch vorteilhaft.

Die Faszination der polynesischen Tänze, insbesondere des Hulatanzes, entfaltet sich in einem einzigartigen Zusammenspiel aus Körpertraining, Freude an Bewegung, und Gruppendynamik. Hula, oft als „der Herzschlag des Hawaiianischen Volkes“ bezeichnet, ist nicht nur ein lebendiges Geschichtsbuch, das die Traditionen, Geschichten und Mythen der Polynesier erzählt, sondern ist auch wie der Aparima aus Tahiti in der Gegenwart präsent. Wir erlernen in diesem Kurs Tänze aus dem polynesischen Dreieck, insbesondere Hawaii/Tahiti mit und ohne Implements und pflegen das Repertoire. Wir trainieren ganzheitlich mit einer Kombination aus Beweglichkeit, Körpergefühl, Beckenbodenspannung und Muskeltonus – alles in einer achtsamen Tanzweise (Provedmovetechnik©) für mehr Lebensqualität und psychisches Wohlbefinden. Getanzte Anmut, Schönheit und kultureller Ausdruck verbinden sich mit dynamischer Kraft zu einem ganzheitlichen Training. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung (Hose, Rock mit Gummibund oder Pareo), bringen Sie Tanzschläppchen oder Socken sowie ein Getränk mit. Lassen Sie sich von der Lebensfreude des Hula mitreißen und erleben Sie die Gemeinschaft des Tanzens! Neu-, Quer- und Wiedereinsteigerinnen sind herzlich willkommen.

Polynesischen Tänze, insbesondere der Hulatanzes, begeistern in einem einzigartigen Zusammenspiel aus Körpertraining, Freude an Bewegung, und Gruppendynamik. Sie entführen in die exotische Welt Polynesiens und sind somit eine gesunde Auszeit vom Alltag – ein tänzerischer Kurzurlaub. Hula, oft als „der Herzschlag des Hawaiianischen Volkes“ bezeichnet, ist nicht nur ein lebendiges Geschichtsbuch, das die Traditionen, Geschichten und Mythen der Polynesier erzählt, sondern genauso angesagt wie tahitianische Tänze. Wir erlernen in diesem Kurs Basisbewegungen, -Schritte und setzen sie tänzerisch um. Dabei achten wir auf eine ganzheitliche, achtsame Tanzweise (Provedmovetechnik©). Bitte tragen Sie bequeme Kleidung (Hose, Rock mit Gummibund oder Pareo) und bringen Sie Tanzschläppchen oder Socken, sowie ein Getränk mit! Für alle / ohne Vorkenntnisse.

Bollywood-Filme sind ein Fest der Sinne und ziehen mit ihren grandiosen Tanznummern jeden in ihren Bann. Lebensfroh, exotisch und voller Energie werden in den Tanzszenen die Liedtexte tänzerisch wiedergegeben. Die Mischung aus indischen, westlichen und orientalischen Elementen macht jede Darbietung einzigartig und lässt die Herzen höherschlagen. Durch das spezielle, achtsame Tanztraining (Provedmovetechnik©) werden Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Beckenbodenspannung und Muskeltonus gesteigert, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Ausdauer und geistige Fitness (Merkfähigkeit) verbessert, sowie der Stoffwechsel unterstützt. Zudem fördert Tanz die Sozialkontakte und verbessert das psychische Wohlbefinden. Hintergrundwissen zu den Tänzen und kulturellem Kontext ergänzt das Angebot. Bitte ein Getränk, sowie rutschfähige Tanzschläppchen/Socken und evtl. ein Tuch für die Hüfte mitbringen. Diese mitreißende Choreografie wird schrittweise und systematisch aufbauend auf den Basisbewegungen geübt (Skript/Video präsent). Leichte Vorkenntnisse (auch andere Tanz-, Sportarten) sind ab Mittelstufe dennoch vorteilhaft.

Lassen Sie sich mitreißen und erleben Sie Freude beim Tanz in der Gruppe! Der Orient-Line-Dance verbindet Orientalische Tanzbewegungen, -Schrittfolgen zu Kurzkombis (Skript & Video verfügbar) und wiederholt diese in Linien-, bzw. Blockformationen. Diese Form des Orientalischen Tanzes ermöglicht es Tanzbewegungen spielerisch leicht zu erlernen/aufzufrischen und sofort im Tanz umzusetzen. Im Rahmen des Kurses pflegen wir das Repertoire und steigern durch das spezielle, achtsame Tanztraining (Provedmovetechnik©) Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Beckenbodenspannung und Muskeltonus. Durch regelmäßigen Tanz wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Ausdauer und geistige Fitness (Merkfähigkeit) verbessert, sowie der Stoffwechsel unterstützt. Zudem fördert Tanz die Sozialkontakte und verbessert das psychische Wohlbefinden. Das Angebot wird durch Hintergrundwissen zu den Tänzen und kulturellem Kontext ergänzt.