Hatha Yoga in der Tradition Krishnamacharya, Desikachar und Sriram

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Mittwoch, 03. März 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer 51206A-GÜ
Dozentin Maria Anna Hertl
erster Termin Mittwoch, 03.03.2021 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 16.06.2021 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 115,00 EUR 97,40 EUR (ermäßigt)
Ort

Lagerhaus Güntersleben, Galerie
Rimparer Str. 20
97261 Güntersleben

Kursort

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Hatha Yoga in der Tradition Krishnamacharya, Desikachar und Sriram. Unser straff durchorganisierter Alltag lässt uns meist kaum Zeit für uns. Dadurch verlieren wir den Kontakt zu uns selbst, nehmen uns kaum noch wahr und funktionieren nur noch. Durch sanfte Bewegungen, die vom Atem geführt sind, finden wir zurück in die achtsame Selbstwahrnehmung und unsere eigene Mitte. In diesem Kurs werden die Körperhaltungen (Asanas) individuell an die Übenden angepasst. Gemeinsam mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation soll so die Selbstwahrnehmung und Selbstachtsamkeit gestärkt werden.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, ein Meditationskissen, eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mit.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 03.03.2021 19:00–20:30 Uhr
2. Mi., 10.03.2021 19:00–20:30 Uhr
3. Mi., 17.03.2021 19:00–20:30 Uhr
4. Mi., 24.03.2021 19:00–20:30 Uhr
5. Mi., 14.04.2021 19:00–20:30 Uhr
6. Mi., 21.04.2021 19:00–20:30 Uhr
7. Mi., 28.04.2021 19:00–20:30 Uhr
8. Mi., 05.05.2021 19:00–20:30 Uhr
9. Mi., 12.05.2021 19:00–20:30 Uhr
10. Mi., 19.05.2021 19:00–20:30 Uhr
11. Mi., 09.06.2021 19:00–20:30 Uhr
12. Mi., 16.06.2021 19:00–20:30 Uhr

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