Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining

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Mittwoch, 16. September 2020 um 18:20 Uhr

Kursnummer 54044G-VE
Dozentin Tanja Heidinger
erster Termin Mittwoch, 16.09.2020 18:20–19:20 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 03.02.2021 18:05–19:00 Uhr
Gebühr 70,98 EUR 63,20 EUR (ermäßigt)
Ort

Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
Günterslebener Str. 41
97209 Veitshöchheim

Kursort

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Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und kleines Kissen!

Kursort: Eichendorffschule Veitshöchheim, Turnhalle, Zufahrt über Leichtackerstraße. Die Turnhalle ist auf der rechten Seite, oberhalb des AWO-Kinderhortes.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 16.09.2020 18:20–19:20 Uhr
2. Mi., 23.09.2020 18:05–19:00 Uhr
3. Mi., 30.09.2020 18:05–19:00 Uhr
4. Mi., 07.10.2020 18:05–19:00 Uhr
5. Mi., 14.10.2020 18:05–19:00 Uhr
6. Mi., 21.10.2020 18:05–19:00 Uhr
7. Mi., 28.10.2020 18:05–19:00 Uhr
8. Mi., 11.11.2020 18:05–19:00 Uhr
9. Mi., 25.11.2020 18:05–19:00 Uhr
10. Mi., 02.12.2020 18:05–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Mi., 09.12.2020 18:05–19:00 Uhr
12. Mi., 16.12.2020 18:05–19:00 Uhr
13. Mi., 13.01.2021 18:05–19:00 Uhr
14. Mi., 20.01.2021 18:05–19:00 Uhr
15. Mi., 27.01.2021 18:05–19:00 Uhr
16. Mi., 03.02.2021 18:05–19:00 Uhr

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