Bauch-Beine-Po & Co. - ein Wohlfühlprogramm
Muskelkräftigungsgymnastik - speziell für Arme, Beine, Bauch und Po - steht in diesem Kurs im Vordergrund. Neben einem konditionellen Aufwärmteil wird durch gezieltes und wiederholtes Training der einzelnen Muskelgruppen der gesamte Körper gestrafft und fester. Ein abschließendes Cool-down mit Stretching rundet das Programm ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern und Spaß an Bewegung ohne Überforderung haben wollen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Hinweis: Am 9. November findet der Kurs nicht statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Hinweis: Am 9. November findet der Kurs nicht statt.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
1 Montag • 21. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
2 Montag • 28. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
7 Montag • 16. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
8 Montag • 23. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
9 Montag • 30. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
Bauch-Beine-Po & Co. - ein Wohlfühlprogramm
Muskelkräftigungsgymnastik - speziell für Arme, Beine, Bauch und Po - steht in diesem Kurs im Vordergrund. Neben einem konditionellen Aufwärmteil wird durch gezieltes und wiederholtes Training der einzelnen Muskelgruppen der gesamte Körper gestrafft und fester. Ein abschließendes Cool-down mit Stretching rundet das Programm ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern und Spaß an Bewegung ohne Überforderung haben wollen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Hinweis: Am 9. November findet der Kurs nicht statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Hinweis: Am 9. November findet der Kurs nicht statt.
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Gebühr57,00 €ermäßigte Gebühr47,40 €
- Kursnummer: 55221H-RI
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StartMo. 21.09.2026
18:15 UhrEndeMo. 07.12.2026
19:15 Uhr -
10 Termine / 6.6667 Ustd.
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Dozent*in:Maria Scheller
- Geschäftsstelle: Rimpar
