Schlingentraining

Das Schlingentraining ist ein Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen, geeignet für Anfängerinnen und Anfänger und Interessierte jeden Levels. Die Kräftigung der kompletten Muskulatur steht dabei im Vordergrund - und das nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und einem Schlingentrainer (= ein nicht elastisches Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen). In fünf Einheiten lernst Du die Vielseitigkeit des Schlingentrainings kennen und kannst so - außer Deiner Kraft - auch Deine Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität verbessern.
Die Schlingentrainer werden zur Verfügung gestellt.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und was zum Trinken.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. April 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
1 Mittwoch • 19. April 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
- 2
- Mittwoch, 26. April 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
2 Mittwoch • 26. April 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
- 3
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
3 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
- 4
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
4 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
- 5
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
5 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2