Ashtanga Yoga Beginner
Ashtanga Yoga ist ein fordernder Yogastil, bei dem die Asanas stets in der gleichen Reihenfolge geübt werden. Die Yogahaltungen sind in mehreren so genannten Serien zusammengefasst, die inhaltlich passend aufeinander abgestimmt sind. Geübt werden sie synchron mit der eigenen Atmung.
In diesem Kurs lernst Du die Asanas der ersten Serie in einer einsteigerfreundlichen Version und die Sonnengrüße in verschiedenen Fassungen kennen. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir der Ujjayi-Atmung, die ein wesentliches Element des Ashtanga Yoga ist.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich körperlich fordern möchten und Lust auf eine intensive Yogapraxis haben.
Bitte bringe eine Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
In diesem Kurs lernst Du die Asanas der ersten Serie in einer einsteigerfreundlichen Version und die Sonnengrüße in verschiedenen Fassungen kennen. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir der Ujjayi-Atmung, die ein wesentliches Element des Ashtanga Yoga ist.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich körperlich fordern möchten und Lust auf eine intensive Yogapraxis haben.
Bitte bringe eine Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. September 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Yogainsel, Keesburgstraße 11
1 Donnerstag • 21. September 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Yogainsel, Keesburgstraße 11 -
- 2
- Donnerstag, 28. September 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Yogainsel, Keesburgstraße 11
2 Donnerstag • 28. September 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Yogainsel, Keesburgstraße 11 -
- 3
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Yogainsel, Keesburgstraße 11
3 Donnerstag • 19. Oktober 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Yogainsel, Keesburgstraße 11 -
- 4
- Donnerstag, 26. Oktober 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Yogainsel, Keesburgstraße 11
4 Donnerstag • 26. Oktober 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Yogainsel, Keesburgstraße 11 -
- 5
- Donnerstag, 02. November 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Yogainsel, Keesburgstraße 11
5 Donnerstag • 02. November 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Yogainsel, Keesburgstraße 11 -
- 6
- Donnerstag, 09. November 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Yogainsel, Keesburgstraße 11
6 Donnerstag • 09. November 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Yogainsel, Keesburgstraße 11 -
- 7
- Donnerstag, 16. November 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Yogainsel, Keesburgstraße 11
7 Donnerstag • 16. November 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Yogainsel, Keesburgstraße 11 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Yogainsel, Keesburgstraße 11
8 Donnerstag • 07. Dezember 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Yogainsel, Keesburgstraße 11 -
- 9
- Donnerstag, 14. Dezember 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Yogainsel, Keesburgstraße 11
9 Donnerstag • 14. Dezember 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Yogainsel, Keesburgstraße 11 -
- 10
- Donnerstag, 21. Dezember 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Yogainsel, Keesburgstraße 11
10 Donnerstag • 21. Dezember 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Yogainsel, Keesburgstraße 11
Ashtanga Yoga Beginner
Ashtanga Yoga ist ein fordernder Yogastil, bei dem die Asanas stets in der gleichen Reihenfolge geübt werden. Die Yogahaltungen sind in mehreren so genannten Serien zusammengefasst, die inhaltlich passend aufeinander abgestimmt sind. Geübt werden sie synchron mit der eigenen Atmung.
In diesem Kurs lernst Du die Asanas der ersten Serie in einer einsteigerfreundlichen Version und die Sonnengrüße in verschiedenen Fassungen kennen. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir der Ujjayi-Atmung, die ein wesentliches Element des Ashtanga Yoga ist.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich körperlich fordern möchten und Lust auf eine intensive Yogapraxis haben.
Bitte bringe eine Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
In diesem Kurs lernst Du die Asanas der ersten Serie in einer einsteigerfreundlichen Version und die Sonnengrüße in verschiedenen Fassungen kennen. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir der Ujjayi-Atmung, die ein wesentliches Element des Ashtanga Yoga ist.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich körperlich fordern möchten und Lust auf eine intensive Yogapraxis haben.
Bitte bringe eine Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
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Gebühr118,00 €ermäßigte Gebühr101,20 €
- Kursnummer: 51360H
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StartDo. 21.09.2023
18:30 UhrEndeDo. 21.12.2023
20:00 Uhr
Geschäftsstelle: Würzburg
