Yoga in der Mittagspause

Yoga kann mit seinen vielfältigen Bewegungen und tiefer Atmung Vitalität und Ausgeglichenheit fördern. Auf sanfte Art werden Muskelkraft aufgebaut und Flexibilität verbessert. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab und verhilft zu mehr Achtsamkeit und Ruhe. Die Stunde richtet sich an jeden, der einen Gegenpol zu den oft einseitigen Belastungen des Arbeitsalltags schaffen möchte. Es geht nicht darum, wie die Körperhaltungen aussehen, sondern wie sie sich anfühlen!

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit, außerdem Freude an der Bewegung und Lust, aktiv etwas für sich und das eigene Wohlbefinden zu tun.

Bitte beachten Sie: am 30. November entfällt der Kurs

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 21. September 2023
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
1 Donnerstag • 21. September 2023 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 2
- Donnerstag, 28. September 2023
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
2 Donnerstag • 28. September 2023 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 3
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
3 Donnerstag • 12. Oktober 2023 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 4
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
4 Donnerstag • 19. Oktober 2023 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 5
- Donnerstag, 26. Oktober 2023
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
5 Donnerstag • 26. Oktober 2023 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 6
- Donnerstag, 09. November 2023
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
6 Donnerstag • 09. November 2023 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 7
- Donnerstag, 16. November 2023
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
7 Donnerstag • 16. November 2023 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 8
- Donnerstag, 23. November 2023
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
8 Donnerstag • 23. November 2023 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 9
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
9 Donnerstag • 07. Dezember 2023 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
9 vergangene Termine
- 10
- Donnerstag, 14. Dezember 2023
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
10 Donnerstag • 14. Dezember 2023 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4