Bodyforming
Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert. Hanteln, Bänder, Flexi-Bars, XCOs und Tubes sind vorhanden.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und gute Laune.
Hinweis. Am 29. Juni findet der Kurs nicht statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und gute Laune.
Hinweis. Am 29. Juni findet der Kurs nicht statt.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 2
1 Montag • 15. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 2 -
- 2
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 2
2 Montag • 22. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 2 -
- 3
- Montag, 06. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 2
3 Montag • 06. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 2 -
- 4
- Montag, 13. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 2
4 Montag • 13. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 2 -
- 5
- Montag, 20. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 2
5 Montag • 20. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 2 -
- 6
- Montag, 27. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 2
6 Montag • 27. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 2
Bodyforming
Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert. Hanteln, Bänder, Flexi-Bars, XCOs und Tubes sind vorhanden.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und gute Laune.
Hinweis. Am 29. Juni findet der Kurs nicht statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und gute Laune.
Hinweis. Am 29. Juni findet der Kurs nicht statt.
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Gebühr52,00 €ermäßigte Gebühr42,60 €
- Kursnummer: 55238B-RO
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StartMo. 15.06.2026
18:30 UhrEndeMo. 27.07.2026
19:30 Uhr -
6 Termine / 4 Ustd.
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Dozent*in:Sabine Keupp
- Geschäftsstelle: Rottendorf
