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Ernährungsseminar: Richtig satt - ohne Risiko
3 Abende für Kopf und Bauch
Sind Sie unzufrieden mit Ihrer Ernährung? Zu viel, zu fett, zu süß…? Wir sprechen über Essrhythmus, Mahlzeitengestaltung im Alltag, die richtigen Kohlenhydrate, gute Fette, pflanzliche und tierische Eiweißquellen, Süßhunger, Intervallfasten, Darmgesundheit und stille Entzündungen – und Ihre Fragen.
Nach zwei Theorie-Abenden mit Kostproben und Übungen für zuhause bereiten wir am dritten Abend gemeinsam bunte und vollwertige Rezepte zu - alles in unserem Kochstudio mit Aussicht: von Salat über Suppe, Hauptspeisen, Dessert bis Müsli und Pausensnacks. Gut für Bauch, Gemüt und Stoffwechsel! Sie erhalten viele Anregungen, Tipps und schriftliche Infos zum Nachlesen sowie erprobte Rezepte.
Inkl. 18 € Materialkosten.
Bitte beachten Sie die unterschiedliche Dauer der Termine.
Nach zwei Theorie-Abenden mit Kostproben und Übungen für zuhause bereiten wir am dritten Abend gemeinsam bunte und vollwertige Rezepte zu - alles in unserem Kochstudio mit Aussicht: von Salat über Suppe, Hauptspeisen, Dessert bis Müsli und Pausensnacks. Gut für Bauch, Gemüt und Stoffwechsel! Sie erhalten viele Anregungen, Tipps und schriftliche Infos zum Nachlesen sowie erprobte Rezepte.
Inkl. 18 € Materialkosten.
Bitte beachten Sie die unterschiedliche Dauer der Termine.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. März 2023
- 17:00 – 19:00 Uhr
- VerbraucherService Bayern, Theaterstr. 23, Kochstudio
1 Donnerstag 09. März 2023 17:00 – 19:00 Uhr VerbraucherService Bayern, Theaterstr. 23, Kochstudio -
- 2
- Donnerstag, 23. März 2023
- 17:00 – 19:00 Uhr
- VerbraucherService Bayern, Theaterstr. 23, Kochstudio
2 Donnerstag 23. März 2023 17:00 – 19:00 Uhr VerbraucherService Bayern, Theaterstr. 23, Kochstudio - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 27. April 2023
- 17:00 – 20:00 Uhr
- VerbraucherService Bayern, Theaterstr. 23, Kochstudio
3 Donnerstag 27. April 2023 17:00 – 20:00 Uhr VerbraucherService Bayern, Theaterstr. 23, Kochstudio
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Ernährungsseminar: Richtig satt - ohne Risiko
3 Abende für Kopf und Bauch
Sind Sie unzufrieden mit Ihrer Ernährung? Zu viel, zu fett, zu süß…? Wir sprechen über Essrhythmus, Mahlzeitengestaltung im Alltag, die richtigen Kohlenhydrate, gute Fette, pflanzliche und tierische Eiweißquellen, Süßhunger, Intervallfasten, Darmgesundheit und stille Entzündungen – und Ihre Fragen.
Nach zwei Theorie-Abenden mit Kostproben und Übungen für zuhause bereiten wir am dritten Abend gemeinsam bunte und vollwertige Rezepte zu - alles in unserem Kochstudio mit Aussicht: von Salat über Suppe, Hauptspeisen, Dessert bis Müsli und Pausensnacks. Gut für Bauch, Gemüt und Stoffwechsel! Sie erhalten viele Anregungen, Tipps und schriftliche Infos zum Nachlesen sowie erprobte Rezepte.
Inkl. 18 € Materialkosten.
Bitte beachten Sie die unterschiedliche Dauer der Termine.
Nach zwei Theorie-Abenden mit Kostproben und Übungen für zuhause bereiten wir am dritten Abend gemeinsam bunte und vollwertige Rezepte zu - alles in unserem Kochstudio mit Aussicht: von Salat über Suppe, Hauptspeisen, Dessert bis Müsli und Pausensnacks. Gut für Bauch, Gemüt und Stoffwechsel! Sie erhalten viele Anregungen, Tipps und schriftliche Infos zum Nachlesen sowie erprobte Rezepte.
Inkl. 18 € Materialkosten.
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-
Gebühr82,00 €
- Kursnummer: 84260A
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StartDo. 09.03.2023
17:00 UhrEndeDo. 27.04.2023
20:00 Uhr
Dozent*in:

Annegret Hager
Geschäftsstelle: Würzburg