Yoga zur Entspannung
In diesem Kurs erwartet uns eine wohltuende Mischung aus Yin Yoga, Regenerativem Yoga und Yoga Nidra. Mal tauchen wir in tiefe Dehnungen ein, die Faszien, Bindegewebe und Gelenke sanft mobilisieren. Mal verweilen wir mehrere Minuten in passiven, entspannenden Haltungen, die das Nervensystem beruhigen und den Körper regenerieren. Jede Woche lädt dazu ein, Stress loszulassen, innere Ruhe zu kultivieren und neue Energie zu tanken.
Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs findet auch in den Ferien statt, am 10. und 17. März entfällt der Kurs.
Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs findet auch in den Ferien statt, am 10. und 17. März entfällt der Kurs.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
2 Dienstag • 03. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 3
- Dienstag, 24. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
3 Dienstag • 24. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 4
- Dienstag, 31. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
4 Dienstag • 31. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 5
- Dienstag, 07. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
5 Dienstag • 07. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
6 Dienstag • 14. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
7 Dienstag • 21. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
8 Dienstag • 28. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4
Yoga zur Entspannung
In diesem Kurs erwartet uns eine wohltuende Mischung aus Yin Yoga, Regenerativem Yoga und Yoga Nidra. Mal tauchen wir in tiefe Dehnungen ein, die Faszien, Bindegewebe und Gelenke sanft mobilisieren. Mal verweilen wir mehrere Minuten in passiven, entspannenden Haltungen, die das Nervensystem beruhigen und den Körper regenerieren. Jede Woche lädt dazu ein, Stress loszulassen, innere Ruhe zu kultivieren und neue Energie zu tanken.
Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs findet auch in den Ferien statt, am 10. und 17. März entfällt der Kurs.
Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs findet auch in den Ferien statt, am 10. und 17. März entfällt der Kurs.
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Gebühr93,00 €ermäßigte Gebühr75,60 €
- Kursnummer: 51329A
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StartDi. 24.02.2026
09:00 UhrEndeDi. 28.04.2026
10:00 Uhr -
8 Termine / 5.3333 Ustd.
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Dozent*in:
Aaricia Herygers - Geschäftsstelle: Würzburg
