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Yoga Grund- und Aufbaustufe

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Ergänzt werden die Übungsabfolgen der Asanas durch Atem- und Entspannungstechniken. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Bitte beachten Sie: am 25. April entfällt der Kurs.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. Februar 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    1 Donnerstag 08. Februar 2024 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 2
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    2 Donnerstag 22. Februar 2024 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 3
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    3 Donnerstag 29. Februar 2024 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 4
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    4 Donnerstag 07. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 5
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    5 Donnerstag 14. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 6
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    6 Donnerstag 21. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 7
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    7 Donnerstag 11. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    8 Donnerstag 18. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 9
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    9 Donnerstag 02. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 10
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    10 Donnerstag 16. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    • 11
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
    11 Donnerstag 06. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1

Yoga Grund- und Aufbaustufe

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Ergänzt werden die Übungsabfolgen der Asanas durch Atem- und Entspannungstechniken. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Bitte beachten Sie: am 25. April entfällt der Kurs.
13.04.24 10:57:17