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Yoga Grund- und Aufbaustufe

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Die Kurse sind konzipiert für gesunde Teilnehmer jüngeren und mittleren Alters.

Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Wie im Leben selbst, ist auch im Yoga für ein Gelingen die Richtung wichtiger als die Geschwindigkeit. Dieser, auch für Anfänger geeignete Kurs, vermittelt Techniken, welche nicht nur eine gesunde Lebensweise unterstützen, sondern auch die Selbstwahrnehmung schulen. Sie sind eine Hilfe, wann immer ein Kurs fürs eigene Leben gefunden oder gehalten werden soll.

Wir üben Haltungen, Atmen und Entspannen. Unter den Techniken sollen alle Teilnehmenden für den Alltag solche finden, die ihnen besonders gut tun. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 18. September 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    1 Montag 18. September 2023 19:15 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 2
    • Montag, 25. September 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    2 Montag 25. September 2023 19:15 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 3
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    3 Montag 02. Oktober 2023 19:15 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 4
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    4 Montag 09. Oktober 2023 19:15 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 5
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    5 Montag 16. Oktober 2023 19:15 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 6
    • Montag, 23. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    6 Montag 23. Oktober 2023 19:15 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 7
    • Montag, 06. November 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    7 Montag 06. November 2023 19:15 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 8
    • Montag, 13. November 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    8 Montag 13. November 2023 19:15 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 9
    • Montag, 20. November 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    9 Montag 20. November 2023 19:15 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 10
    • Montag, 27. November 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    10 Montag 27. November 2023 19:15 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 11
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    11 Montag 04. Dezember 2023 19:15 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    12 Montag 11. Dezember 2023 19:15 – 20:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4

Yoga Grund- und Aufbaustufe

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Die Kurse sind konzipiert für gesunde Teilnehmer jüngeren und mittleren Alters.

Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Wie im Leben selbst, ist auch im Yoga für ein Gelingen die Richtung wichtiger als die Geschwindigkeit. Dieser, auch für Anfänger geeignete Kurs, vermittelt Techniken, welche nicht nur eine gesunde Lebensweise unterstützen, sondern auch die Selbstwahrnehmung schulen. Sie sind eine Hilfe, wann immer ein Kurs fürs eigene Leben gefunden oder gehalten werden soll.

Wir üben Haltungen, Atmen und Entspannen. Unter den Techniken sollen alle Teilnehmenden für den Alltag solche finden, die ihnen besonders gut tun. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
06.12.23 08:49:36