Yoga für Wohlbefinden und Beweglichkeit

Besonders für Ältere

Fördere mit Yoga Deine Beweglichkeit, stärke Deine Muskulatur und verbessere Deine Körperhaltung! Yoga kann helfen, Verspannungen und muskuläre Blockaden zu lösen und Stresssymptome zu reduzieren. In diesem Kurs werden einfache Yogahaltungen gelenkschonend durchgeführt, oft auch im Liegen oder Sitzen. Dazu werden Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke oder Stühle genutzt. Der Kurs eignet sich vor allem für ältere Menschen und solche mit keiner oder wenig Yogaerfahrung. Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Decke und etwas zu trinken mit.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß
1 Dienstag • 04. Juni 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß
- 2
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß
2 Dienstag • 11. Juni 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß
- 3
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß
3 Dienstag • 18. Juni 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß
- 4
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß
4 Dienstag • 25. Juni 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß
- 5
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß
5 Dienstag • 02. Juli 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß
- 6
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß
6 Dienstag • 09. Juli 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß
- 7
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß
7 Dienstag • 16. Juli 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Pfarramt Christuskirche, Großer Saal im Untergeschoß