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BenefitYoga® 50 plus
Im BenefitYoga® steht achtsames und angemessenes Üben im Vordergrund. Sie verbessern Ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und die Fähigkeit zu Konzentration und Entspannung. Durch die Verbindung von Yogahaltungen mit einer bewussten Körperwahrnehmung und dem eigenen Atemrhythmus kommt der Geist zur Ruhe und Ihre persönlichen Ressourcen werden gestärkt. Sie können gelassener und zielgerichteter mit alltäglichen Anforderungen umgehen. Dadurch erleben Sie mehr Lebensfreude und innere Zufriedenheit und fördern aktiv Ihre Gesundheit.
Weitere Elemente, wie z.B. meditative, anatomische, yogapsychologische und -philosophische Aspekte, fließen in den Unterricht mit ein.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Der Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt.
Weitere Elemente, wie z.B. meditative, anatomische, yogapsychologische und -philosophische Aspekte, fließen in den Unterricht mit ein.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Der Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
1 Mittwoch 04. Oktober 2023 09:00 – 10:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock) -
- 2
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
2 Mittwoch 11. Oktober 2023 09:00 – 10:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock) -
- 3
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
3 Mittwoch 18. Oktober 2023 09:00 – 10:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock) -
- 4
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
4 Mittwoch 25. Oktober 2023 09:00 – 10:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock) -
- 5
- Mittwoch, 08. November 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
5 Mittwoch 08. November 2023 09:00 – 10:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock) -
- 6
- Mittwoch, 15. November 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
6 Mittwoch 15. November 2023 09:00 – 10:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock) -
- 7
- Mittwoch, 22. November 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
7 Mittwoch 22. November 2023 09:00 – 10:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock) -
- 8
- Mittwoch, 29. November 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
8 Mittwoch 29. November 2023 09:00 – 10:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock) -
- 9
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
9 Mittwoch 06. Dezember 2023 09:00 – 10:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock) - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
10 Mittwoch 13. Dezember 2023 09:00 – 10:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Erkerzimmer (1.Stock)
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BenefitYoga® 50 plus
Im BenefitYoga® steht achtsames und angemessenes Üben im Vordergrund. Sie verbessern Ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und die Fähigkeit zu Konzentration und Entspannung. Durch die Verbindung von Yogahaltungen mit einer bewussten Körperwahrnehmung und dem eigenen Atemrhythmus kommt der Geist zur Ruhe und Ihre persönlichen Ressourcen werden gestärkt. Sie können gelassener und zielgerichteter mit alltäglichen Anforderungen umgehen. Dadurch erleben Sie mehr Lebensfreude und innere Zufriedenheit und fördern aktiv Ihre Gesundheit.
Weitere Elemente, wie z.B. meditative, anatomische, yogapsychologische und -philosophische Aspekte, fließen in den Unterricht mit ein.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Der Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt.
Weitere Elemente, wie z.B. meditative, anatomische, yogapsychologische und -philosophische Aspekte, fließen in den Unterricht mit ein.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Der Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt.
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Gebühr129,00 €ermäßigte Gebühr104,20 €
- Kursnummer: 51314H-GE
-
StartMi. 04.10.2023
09:00 UhrEndeMi. 13.12.2023
10:30 Uhr
Dozent*in:
Janet Graßmann
Geschäftsstelle: Gerbrunn