QiGong - Harmonie in Bewegung

QiGong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst zur Pflege der Gesundheit.

Die Mischung aus sanften und fließenden Bewegungen, Atem und Achtsamkeitsübungen sowie Stille und Meditation helfen Dir dabei

- Deine Konzentration zu verbessern,
- Deinen Gleichgewichtssinn und Deine Beweglichkeit zu fördern
- Stress, Müdigkeit und Schlafprobleme zu reduzieren,
- Deine Körperhaltung zu verbessern
- Dein Nerven- und Kreislaufsystem zu unterstützen.

Da man für QiGong keine besonderen Voraussetzungen erfüllen muss, ist es für alle geeignet, die neu einsteigen wollen, oder bereits regelmäßig QiGong praktizieren.

Bitte bring bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. April 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
1 Mittwoch • 19. April 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
- 2
- Mittwoch, 26. April 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
2 Mittwoch • 26. April 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
- 3
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
3 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
- 4
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
4 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
- 5
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
5 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
- 6
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
6 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4