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Mamafit am Hubland für Fortgeschrittene

Du möchtest nach Deiner Schwangerschaft wieder anfangen etwas nur für Dich zu tun? Du willst etwas sportlicher werden und die Kraft und Ausdauer von vorher wieder erlangen? Abwechslungsreich mithilfe eines leichten Ausdauerprogramms und Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körper bewegen wir uns gemeinsam im Freien. Du variierst hierbei selbstständig die Intensität. Natürlich wird der Beckenboden bei den Übungen miteinbezogen.
Ich freue mich auf Euch!

Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung und Sportschuhe. Der Kurs findet bei jedem Wetter, außer Gewitter/Sturm, statt.

Sprich bitte vorher mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin, ob dieser Kurs für Dich geeignet ist.

Treffpunkt: vor der Hubland Stadtteilbibliothek (wegen Toiletten/Ablagemöglichkeit/Trinken/Parken)

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 12. März 2025
    • 11:15 – 12:00 Uhr
    • Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
    1 Mittwoch 12. März 2025 11:15 – 12:00 Uhr Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
    • 2
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 11:15 – 12:00 Uhr
    • Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
    2 Mittwoch 19. März 2025 11:15 – 12:00 Uhr Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
    • 3
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 11:15 – 12:00 Uhr
    • Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
    3 Mittwoch 26. März 2025 11:15 – 12:00 Uhr Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
    • 4
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 11:15 – 12:00 Uhr
    • Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
    4 Mittwoch 02. April 2025 11:15 – 12:00 Uhr Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
    • 5
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 11:15 – 12:00 Uhr
    • Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
    5 Mittwoch 09. April 2025 11:15 – 12:00 Uhr Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Mamafit am Hubland für Fortgeschrittene

Du möchtest nach Deiner Schwangerschaft wieder anfangen etwas nur für Dich zu tun? Du willst etwas sportlicher werden und die Kraft und Ausdauer von vorher wieder erlangen? Abwechslungsreich mithilfe eines leichten Ausdauerprogramms und Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körper bewegen wir uns gemeinsam im Freien. Du variierst hierbei selbstständig die Intensität. Natürlich wird der Beckenboden bei den Übungen miteinbezogen.
Ich freue mich auf Euch!

Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung und Sportschuhe. Der Kurs findet bei jedem Wetter, außer Gewitter/Sturm, statt.

Sprich bitte vorher mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin, ob dieser Kurs für Dich geeignet ist.

Treffpunkt: vor der Hubland Stadtteilbibliothek (wegen Toiletten/Ablagemöglichkeit/Trinken/Parken)
  • Gebühr
    38,00 €
    ermäßigte Gebühr
    31,40 €
  • Kursnummer: 55586A
  • Start
    Mi. 12.03.2025
    11:15 Uhr
    Ende
    Mi. 09.04.2025
    12:00 Uhr
  • 5 Termine / 2.5 Ustd.
    Dozent*in:
    Anna Nedrenco
    Geschäftsstelle: Würzburg
    Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung
09.02.25 21:05:36