Hula-Hoop meets Pilates
Hula-Hoop und Pilates in einem Kurs - eine tolle Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und Training zur Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Balance. Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte. Wir trainieren die tiefe Bauchmuskulatur sowie die Rücken- und Beinmuskulatur. Kräftigende Haltungs- und Dehnübungen runden das Training ab. Mit einer kurzen Entspannung endet jede Stunde. Der Spaß kommt auch nicht zu kurz. Der Kurs ist für alle geeignet. Auch nach der Geburt - nach abgeschlossener Rückbildung und geschlossener Rektusdiastase - kannst Du mitmachen.
Bitte mitbringen: eine Matte, einen Hula-Hoop-Reifen, ein Handtuch/Decke, etwas zu trinken und ggf. ein kleines Kissen.
Hinweis: Am 11.6. findet der Kurs nicht statt, aber einmal in den Pfingstferien (28.5.).
Bitte mitbringen: eine Matte, einen Hula-Hoop-Reifen, ein Handtuch/Decke, etwas zu trinken und ggf. ein kleines Kissen.
Hinweis: Am 11.6. findet der Kurs nicht statt, aber einmal in den Pfingstferien (28.5.).
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
1 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 2
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
2 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 3
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
3 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 4
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
4 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 5
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
5 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 6
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
6 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 7
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
7 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 8
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
8 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 9
- Donnerstag, 23. Juli 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
9 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal -
- 10
- Donnerstag, 30. Juli 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
10 Donnerstag • 30. Juli 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr Rathaus Waldbüttelbrunn, Festsaal
Hula-Hoop meets Pilates
Hula-Hoop und Pilates in einem Kurs - eine tolle Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und Training zur Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Balance. Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte. Wir trainieren die tiefe Bauchmuskulatur sowie die Rücken- und Beinmuskulatur. Kräftigende Haltungs- und Dehnübungen runden das Training ab. Mit einer kurzen Entspannung endet jede Stunde. Der Spaß kommt auch nicht zu kurz. Der Kurs ist für alle geeignet. Auch nach der Geburt - nach abgeschlossener Rückbildung und geschlossener Rektusdiastase - kannst Du mitmachen.
Bitte mitbringen: eine Matte, einen Hula-Hoop-Reifen, ein Handtuch/Decke, etwas zu trinken und ggf. ein kleines Kissen.
Hinweis: Am 11.6. findet der Kurs nicht statt, aber einmal in den Pfingstferien (28.5.).
Bitte mitbringen: eine Matte, einen Hula-Hoop-Reifen, ein Handtuch/Decke, etwas zu trinken und ggf. ein kleines Kissen.
Hinweis: Am 11.6. findet der Kurs nicht statt, aber einmal in den Pfingstferien (28.5.).
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Gebühr55,00 €ermäßigte Gebühr45,20 €
- Kursnummer: 55510C-WB
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StartDo. 07.05.2026
19:15 UhrEndeDo. 30.07.2026
20:00 Uhr -
10 Termine / 5 Ustd.
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Dozent*in:
Jutta Weidlein - Geschäftsstelle: Waldbüttelbrunn
