Mobility & Stretch
Ziel des Kurses ist es durch verschiedene Beweglichkeitsübungen und Dehnen den Bewegungsradius deines Körpers zu erhalten bzw. zu vergrößern, um beweglich zu bleiben, Verspannungen zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Wir schließen die Einheit mit einer Entspannung für Körper und Geist ab.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem vorangehenden Kurs "Fitness am Morgen".
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk und evtl. Stoppersocken.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem vorangehenden Kurs "Fitness am Morgen".
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk und evtl. Stoppersocken.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 12. Juni 2026
- 10:40 – 11:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
1 Freitag • 12. Juni 2026 • 10:40 – 11:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 2
- Freitag, 19. Juni 2026
- 10:40 – 11:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
2 Freitag • 19. Juni 2026 • 10:40 – 11:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 3
- Freitag, 26. Juni 2026
- 10:40 – 11:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
3 Freitag • 26. Juni 2026 • 10:40 – 11:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 4
- Freitag, 03. Juli 2026
- 10:40 – 11:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
4 Freitag • 03. Juli 2026 • 10:40 – 11:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 5
- Freitag, 10. Juli 2026
- 10:40 – 11:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
5 Freitag • 10. Juli 2026 • 10:40 – 11:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 6
- Freitag, 17. Juli 2026
- 10:40 – 11:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
6 Freitag • 17. Juli 2026 • 10:40 – 11:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim
Mobility & Stretch
Ziel des Kurses ist es durch verschiedene Beweglichkeitsübungen und Dehnen den Bewegungsradius deines Körpers zu erhalten bzw. zu vergrößern, um beweglich zu bleiben, Verspannungen zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Wir schließen die Einheit mit einer Entspannung für Körper und Geist ab.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem vorangehenden Kurs "Fitness am Morgen".
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk und evtl. Stoppersocken.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem vorangehenden Kurs "Fitness am Morgen".
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk und evtl. Stoppersocken.
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Gebühr45,00 €ermäßigte Gebühr38,20 €
- Kursnummer: 55526B-MA
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StartFr. 12.06.2026
10:40 UhrEndeFr. 17.07.2026
11:40 Uhr -
6 Termine / 4 Ustd.
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Dozent*in:
Carolin Miranda da Cruz - Geschäftsstelle: Margetshöchheim
