Skip to main content

Workout für alle - auch für Anfängerinnen und Anfänger

Sie haben (vielleicht) lange keinen Sport gemacht oder möchten einfach Ihre Fitness verbessern? Dann sind Sie hier richtig.
Zum einen bietet der Kurs den perfekten Ausgleich zum Alltag. Zum anderen können Sie durch eine funktionelle Stärkung der wichtigsten Muskelgruppen (Körpermitte/Core, Beine und Gesäß) die Stabilität Ihres Körpers verbessern. Grundübungen ohne Trainingsgeräte kräftigen Ihre Muskulatur, aktivieren Ihren Stoffwechsel und sorgen insgesamt dafür, dass Sie sich (wieder) wohler und fitter fühlen.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas zum Trinken. Wir trainieren barfuß (das ist aber kein Muss).

Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)

Hinweis: Kein Kurs am 24.6.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    1 Montag 10. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    2 Montag 17. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    • 3
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    3 Montag 01. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    • 4
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    4 Montag 08. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    • 5
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    5 Montag 15. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)

Workout für alle - auch für Anfängerinnen und Anfänger

Sie haben (vielleicht) lange keinen Sport gemacht oder möchten einfach Ihre Fitness verbessern? Dann sind Sie hier richtig.
Zum einen bietet der Kurs den perfekten Ausgleich zum Alltag. Zum anderen können Sie durch eine funktionelle Stärkung der wichtigsten Muskelgruppen (Körpermitte/Core, Beine und Gesäß) die Stabilität Ihres Körpers verbessern. Grundübungen ohne Trainingsgeräte kräftigen Ihre Muskulatur, aktivieren Ihren Stoffwechsel und sorgen insgesamt dafür, dass Sie sich (wieder) wohler und fitter fühlen.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas zum Trinken. Wir trainieren barfuß (das ist aber kein Muss).

Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)

Hinweis: Kein Kurs am 24.6.
12.06.24 20:14:03