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Wassergymnastik für Sie & Ihn

Ein Angebot für alle, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben und fit bleiben bzw. werden wollen. Die 45-minütigen Übungseinheiten finden bei einer Wassertemperatur von ca. 28 Grad sowohl im schultertiefen als auch "schwebend" im tiefen Wasser statt.
Übungen zur Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung, Aqua-Fitness-Einheiten, aber auch Stretching und Entspannung sowie spielerische Einlagen werden abwechslungsreich kombiniert. Auftriebshilfen und Kleingeräte bringen Abwechslung und Spaß ins Training. Die Übungseinheiten werden aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Jede und jeder trainiert nach ihren bzw. seinen individuellen Möglichkeiten. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine allgemeine Schwimmfähigkeit. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten nur nach ärztlicher Rücksprache teilnehmen.

Treffpunkt und Einlass: 16:00 Uhr am Eingang Nordbad.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    1 Donnerstag 06. Juni 2024 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    2 Donnerstag 13. Juni 2024 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 3
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    3 Donnerstag 20. Juni 2024 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 4
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    4 Donnerstag 27. Juni 2024 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 5
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    5 Donnerstag 04. Juli 2024 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 6
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    6 Donnerstag 11. Juli 2024 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 7
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    7 Donnerstag 18. Juli 2024 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 8
    • Donnerstag, 25. Juli 2024
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    8 Donnerstag 25. Juli 2024 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg

Wassergymnastik für Sie & Ihn

Ein Angebot für alle, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben und fit bleiben bzw. werden wollen. Die 45-minütigen Übungseinheiten finden bei einer Wassertemperatur von ca. 28 Grad sowohl im schultertiefen als auch "schwebend" im tiefen Wasser statt.
Übungen zur Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung, Aqua-Fitness-Einheiten, aber auch Stretching und Entspannung sowie spielerische Einlagen werden abwechslungsreich kombiniert. Auftriebshilfen und Kleingeräte bringen Abwechslung und Spaß ins Training. Die Übungseinheiten werden aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Jede und jeder trainiert nach ihren bzw. seinen individuellen Möglichkeiten. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine allgemeine Schwimmfähigkeit. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten nur nach ärztlicher Rücksprache teilnehmen.

Treffpunkt und Einlass: 16:00 Uhr am Eingang Nordbad.
13.06.24 00:56:13