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Kickboxing und Selbstverteidigung
In diesem Kurs werden Elemente aus dem Boxen, Karate und Kickboxtraining mit einfachen Kraft- und Kardioübungen kombiniert, jedoch ohne Boxhandschuhe und Körperkontakt. Für den richtigen Rhythmus sorgt passende Musik. Das schweißtreibende Ausdauertraining ist für jede und jeden geeignet und einfach zu erlernen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe (auch gerne barfuß) und Getränk.
Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe (auch gerne barfuß) und Getränk.
Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
1 Mittwoch 10. Januar 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9) -
- 2
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
2 Mittwoch 17. Januar 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9) -
- 3
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
3 Mittwoch 24. Januar 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9) -
- 4
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
4 Mittwoch 31. Januar 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9) -
- 5
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
5 Mittwoch 07. Februar 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
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Kickboxing und Selbstverteidigung
In diesem Kurs werden Elemente aus dem Boxen, Karate und Kickboxtraining mit einfachen Kraft- und Kardioübungen kombiniert, jedoch ohne Boxhandschuhe und Körperkontakt. Für den richtigen Rhythmus sorgt passende Musik. Das schweißtreibende Ausdauertraining ist für jede und jeden geeignet und einfach zu erlernen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe (auch gerne barfuß) und Getränk.
Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe (auch gerne barfuß) und Getränk.
Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)
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Gebühr32,00 €ermäßigte Gebühr27,00 €
- Kursnummer: 55310A-FT
-
StartMi. 10.01.2024
18:30 UhrEndeMi. 07.02.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:

Jana Jakovlev
Geschäftsstelle: Würzburg