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Workout für alle - auch für Anfängerinnen und Anfänger

Sie haben (vielleicht) lange keinen Sport gemacht oder möchten einfach Ihre Fitness verbessern? Dann sind Sie hier richtig.
Zum einen bietet der Kurs den perfekten Ausgleich zum Alltag. Zum anderen können Sie durch eine funktionelle Stärkung der wichtigsten Muskelgruppen (Körpermitte/Core, Beine und Gesäß) die Stabilität Ihres Körpers verbessern. Grundübungen ohne Trainingsgeräte kräftigen Ihre Muskulatur, aktivieren Ihren Stoffwechsel und sorgen insgesamt dafür, dass Sie sich (wieder) wohler und fitter fühlen.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas zum Trinken. Wir trainieren barfuß (das ist aber kein Muss).

Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 06. November 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    1 Montag 06. November 2023 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    • 2
    • Montag, 13. November 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    2 Montag 13. November 2023 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    • 3
    • Montag, 20. November 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    3 Montag 20. November 2023 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    • 4
    • Montag, 27. November 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    4 Montag 27. November 2023 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    5 Montag 04. Dezember 2023 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    • 6
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
    6 Montag 11. Dezember 2023 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)

Workout für alle - auch für Anfängerinnen und Anfänger

Sie haben (vielleicht) lange keinen Sport gemacht oder möchten einfach Ihre Fitness verbessern? Dann sind Sie hier richtig.
Zum einen bietet der Kurs den perfekten Ausgleich zum Alltag. Zum anderen können Sie durch eine funktionelle Stärkung der wichtigsten Muskelgruppen (Körpermitte/Core, Beine und Gesäß) die Stabilität Ihres Körpers verbessern. Grundübungen ohne Trainingsgeräte kräftigen Ihre Muskulatur, aktivieren Ihren Stoffwechsel und sorgen insgesamt dafür, dass Sie sich (wieder) wohler und fitter fühlen.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas zum Trinken. Wir trainieren barfuß (das ist aber kein Muss).

Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)
29.11.23 23:45:32