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Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining

Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und kleines Kissen mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. Februar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    1 Donnerstag 08. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 2
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    2 Donnerstag 22. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 3
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    3 Donnerstag 29. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 4
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    4 Donnerstag 07. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 5
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    5 Donnerstag 14. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 6
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    6 Donnerstag 11. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 7
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    7 Donnerstag 18. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    8 Donnerstag 25. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 9
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    9 Donnerstag 02. Mai 2024 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 10
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    10 Donnerstag 16. Mai 2024 09:30 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle

Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining

Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und kleines Kissen mit.
21.04.24 22:15:11