Sie sind hier:
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Sport- oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mit.
Kursort: Eichendorffschule Veitshöchheim, Turnhalle, Zufahrt über Leichtackerstraße. Die Turnhalle ist auf der rechten Seite, oberhalb des AWO-Kinderhortes.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Sport- oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mit.
Kursort: Eichendorffschule Veitshöchheim, Turnhalle, Zufahrt über Leichtackerstraße. Die Turnhalle ist auf der rechten Seite, oberhalb des AWO-Kinderhortes.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
1 Mittwoch 08. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 15. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
2 Mittwoch 15. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 22. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
3 Mittwoch 22. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 29. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
4 Mittwoch 29. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 19. April 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
5 Mittwoch 19. April 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 26. April 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
6 Mittwoch 26. April 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
7 Mittwoch 03. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
8 Mittwoch 10. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
9 Mittwoch 17. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
10 Mittwoch 24. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
11 Mittwoch 14. Juni 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 12
- Mittwoch, 05. Juli 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
12 Mittwoch 05. Juli 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 13
- Mittwoch, 12. Juli 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
13 Mittwoch 12. Juli 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 14
- Mittwoch, 19. Juli 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
14 Mittwoch 19. Juli 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 15
- Mittwoch, 26. Juli 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
15 Mittwoch 26. Juli 2023 17:00 – 18:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
Sie sind hier:
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Sport- oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mit.
Kursort: Eichendorffschule Veitshöchheim, Turnhalle, Zufahrt über Leichtackerstraße. Die Turnhalle ist auf der rechten Seite, oberhalb des AWO-Kinderhortes.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Sport- oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mit.
Kursort: Eichendorffschule Veitshöchheim, Turnhalle, Zufahrt über Leichtackerstraße. Die Turnhalle ist auf der rechten Seite, oberhalb des AWO-Kinderhortes.
-
Gebühr80,00 €ermäßigte Gebühr65,60 €
- Kursnummer: 54043A-VE
-
StartMi. 08.03.2023
17:00 UhrEndeMi. 26.07.2023
18:00 Uhr
Dozent*in:
Tanja Heidinger
Geschäftsstelle: Veitshöchheim