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Rückentraining - sanft und effektiv - besonders für Senioren geeignet

Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie die Rumpfmuskulatur gestärkt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Rückengerechtes Alltagsverhalten wird vermittelt und Beschwerden können gelindert werden.

Bitte mitbringen: eine eigene Matte, bequeme Sportkleidung, leichte Hallenschuhe, dicke Socken, ein Handtuch sowie ein Getränk.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 06. Februar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    1 Montag 06. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 2
    • Montag, 13. Februar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    2 Montag 13. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 3
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    3 Montag 27. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 4
    • Montag, 06. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    4 Montag 06. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 5
    • Montag, 13. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    5 Montag 13. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 6
    • Montag, 20. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    6 Montag 20. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 27. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    7 Montag 27. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 8
    • Montag, 17. April 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    8 Montag 17. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
    • 9
    • Montag, 24. April 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Schule Estenfeld, Turnhalle
    9 Montag 24. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle

Rückentraining - sanft und effektiv - besonders für Senioren geeignet

Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie die Rumpfmuskulatur gestärkt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Rückengerechtes Alltagsverhalten wird vermittelt und Beschwerden können gelindert werden.

Bitte mitbringen: eine eigene Matte, bequeme Sportkleidung, leichte Hallenschuhe, dicke Socken, ein Handtuch sowie ein Getränk.
23.03.23 00:05:12