Rückentraining - sanft und effektiv

Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 01. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
1 Mittwoch • 01. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 2
- Mittwoch, 08. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
2 Mittwoch • 08. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 3
- Mittwoch, 15. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
3 Mittwoch • 15. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 4
- Mittwoch, 22. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
4 Mittwoch • 22. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 5
- Mittwoch, 29. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
5 Mittwoch • 29. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
5 vergangene Termine
- 6
- Mittwoch, 19. April 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
6 Mittwoch • 19. April 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 7
- Mittwoch, 26. April 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
7 Mittwoch • 26. April 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 8
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
8 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 9
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
9 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 10
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
10 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)