Sie sind hier:
Rückentraining - sanft und effektiv
Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
1 Mittwoch 01. März 2023 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 2
- Mittwoch, 08. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
2 Mittwoch 08. März 2023 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 3
- Mittwoch, 15. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
3 Mittwoch 15. März 2023 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 4
- Mittwoch, 22. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
4 Mittwoch 22. März 2023 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 5
- Mittwoch, 29. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
5 Mittwoch 29. März 2023 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Mittwoch, 19. April 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
6 Mittwoch 19. April 2023 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 7
- Mittwoch, 26. April 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
7 Mittwoch 26. April 2023 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 8
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
8 Mittwoch 03. Mai 2023 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 9
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
9 Mittwoch 10. Mai 2023 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 10
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
10 Mittwoch 17. Mai 2023 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
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Rückentraining - sanft und effektiv
Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
-
Gebühr63,00 €ermäßigte Gebühr51,80 €
- Kursnummer: 54319A-GÜ
-
StartMi. 01.03.2023
18:00 UhrEndeMi. 17.05.2023
19:00 Uhr
Dozent*in:
Thekla Hartwig
Geschäftsstelle: Güntersleben