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Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Gleichgewichtstraining, Koordinationsübungen mit Musik und sanftes Krafttraining mit dem Theraband sind die Themen dieser Stunden, die mit Stretching oder Entspannung enden. Damit werden Muskelaufbau, Reaktionsfähigkeit, Körperwahrnehmung und Körpergefühl gezielt gefördert.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken mit Gumminoppen und ein Getränk.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 17. Juni 2026
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    1 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 2
    • Mittwoch, 24. Juni 2026
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    2 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 3
    • Mittwoch, 01. Juli 2026
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    3 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 4
    • Mittwoch, 08. Juli 2026
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    4 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 5
    • Mittwoch, 15. Juli 2026
    • 10:10 – 11:10 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    5 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Gleichgewichtstraining, Koordinationsübungen mit Musik und sanftes Krafttraining mit dem Theraband sind die Themen dieser Stunden, die mit Stretching oder Entspannung enden. Damit werden Muskelaufbau, Reaktionsfähigkeit, Körperwahrnehmung und Körpergefühl gezielt gefördert.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken mit Gumminoppen und ein Getränk.
21.05.26 18:31:14