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Fit und gesund

Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beinen und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    1 Montag 19. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    2 Montag 26. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    3 Montag 04. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    4 Montag 11. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 5
    • Montag, 08. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    5 Montag 08. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 6
    • Montag, 15. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    6 Montag 15. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 22. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    7 Montag 22. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 8
    • Montag, 29. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    8 Montag 29. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 9
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    9 Montag 06. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 10
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    10 Montag 13. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 11
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    11 Montag 03. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 12
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    12 Montag 10. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 13
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    13 Montag 17. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 14
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    14 Montag 24. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 15
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    15 Montag 01. Juli 2024 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle

Fit und gesund

Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beinen und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
21.04.24 22:55:34