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Fit und gesund

Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beinen und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 19. April 2023
    • 08:30 – 09:25 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    1 Mittwoch 19. April 2023 08:30 – 09:25 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 26. April 2023
    • 08:30 – 09:25 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    2 Mittwoch 26. April 2023 08:30 – 09:25 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 03. Mai 2023
    • 08:30 – 09:25 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    3 Mittwoch 03. Mai 2023 08:30 – 09:25 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 10. Mai 2023
    • 08:30 – 09:25 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    4 Mittwoch 10. Mai 2023 08:30 – 09:25 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 17. Mai 2023
    • 08:30 – 09:25 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    5 Mittwoch 17. Mai 2023 08:30 – 09:25 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 24. Mai 2023
    • 08:30 – 09:25 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    6 Mittwoch 24. Mai 2023 08:30 – 09:25 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 14. Juni 2023
    • 08:30 – 09:25 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    7 Mittwoch 14. Juni 2023 08:30 – 09:25 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 21. Juni 2023
    • 08:30 – 09:25 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    8 Mittwoch 21. Juni 2023 08:30 – 09:25 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 28. Juni 2023
    • 08:30 – 09:25 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    9 Mittwoch 28. Juni 2023 08:30 – 09:25 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 10
    • Mittwoch, 05. Juli 2023
    • 08:30 – 09:25 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    10 Mittwoch 05. Juli 2023 08:30 – 09:25 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 11
    • Mittwoch, 12. Juli 2023
    • 08:30 – 09:25 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    11 Mittwoch 12. Juli 2023 08:30 – 09:25 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 12
    • Mittwoch, 19. Juli 2023
    • 08:30 – 09:25 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    12 Mittwoch 19. Juli 2023 08:30 – 09:25 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 13
    • Mittwoch, 26. Juli 2023
    • 08:30 – 09:25 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    13 Mittwoch 26. Juli 2023 08:30 – 09:25 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle

Fit und gesund

Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beinen und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
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