Fit und gesund

Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beinen und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. April 2023
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
1 Mittwoch • 19. April 2023 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 2
- Mittwoch, 26. April 2023
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
2 Mittwoch • 26. April 2023 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 3
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
3 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 4
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
4 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 5
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
5 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 6
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
6 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 7
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
7 Mittwoch • 14. Juni 2023 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 8
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
8 Mittwoch • 21. Juni 2023 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 9
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
9 Mittwoch • 28. Juni 2023 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 10
- Mittwoch, 05. Juli 2023
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
10 Mittwoch • 05. Juli 2023 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 11
- Mittwoch, 12. Juli 2023
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
11 Mittwoch • 12. Juli 2023 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 12
- Mittwoch, 19. Juli 2023
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
12 Mittwoch • 19. Juli 2023 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 13
- Mittwoch, 26. Juli 2023
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
13 Mittwoch • 26. Juli 2023 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle