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Ausgleichsgymnastik

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.

Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.

bitte beachten Sie: Der Kurs entfällt am 27. Februar.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 06. Februar 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    1 Montag 06. Februar 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 2
    • Montag, 13. Februar 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    2 Montag 13. Februar 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 3
    • Montag, 06. März 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    3 Montag 06. März 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 4
    • Montag, 13. März 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    4 Montag 13. März 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 5
    • Montag, 20. März 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    5 Montag 20. März 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 6
    • Montag, 27. März 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    6 Montag 27. März 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 17. April 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    7 Montag 17. April 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 8
    • Montag, 24. April 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    8 Montag 24. April 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal

Ausgleichsgymnastik

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.

Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.

bitte beachten Sie: Der Kurs entfällt am 27. Februar.
02.04.23 14:20:00